कोल्ड ड्रिंक कॉफी ने हाल के वर्षों में कॉफी पीने वालों में लोकप्रियता हासिल की है।कॉफ़ी बीन्स के स्वाद और कैफीन को बाहर निकालने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने के बजाय, ठंडे काढ़ा कॉफी 12-24 घंटों के ल...

2015 में, अमेरिकियों ने दांतों को सफेद करने पर 11 बिलियन डॉलर से अधिक खर्च किए, जिसमें घर पर मौजूद व्हाइटनिंग उत्पादों (1) पर 1.4 बिलियन डॉलर से अधिक शामिल थे।जब आपके दांतों को सफेद करने की बात आती है...

एक पेसटेरियन वह व्यक्ति होता है जो शाकाहारी भोजन में मछली और समुद्री भोजन जोड़ता है।ऐसे कई कारण हैं जो लोग मांस और मुर्गी पालन करने के लिए चुनते हैं, लेकिन फिर भी मछली खाते हैं।कुछ लोग मछली को शाकाहार...

स्कल्कैप (कभी-कभी डांटा गया वर्तनी) सामान्य नाम है cutellaria, टकसाल परिवार में फूलों के पौधों की एक जीनस। नाम लैटिन शब्द से लिया गया है cutella, जिसका अर्थ है "छोटी डिश", क्योंकि इन पौधों क...

कई लोग जो योग का अभ्यास करते हैं, उन्होंने आयुर्वेद में इसकी जड़ें दीं, जो एक औषधीय प्रणाली है जिसकी उत्पत्ति 5,000 साल पहले (1) भारत में हुई थी।सात्विक आहार के अनुयायी मुख्य रूप से पौष्टिक खाद्य पदार...

मोरिंगा एक भारतीय जड़ी बूटी है, जो इससे प्राप्त होती है मोरिंगा ओलीफेरा पेड़.इसका उपयोग आयुर्वेद चिकित्सा में - एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली - हजारों वर्षों से त्वचा रोगों, मधुमेह और संक्रमण के ...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।जबकि सभी के पास विशिष्ट जीवन तनाव है...

कम कैलोरी वाला स्वीटनर एरिथ्रिटोल सच होने के लिए बहुत अच्छा लग सकता है।यह प्राकृतिक है, साइड इफेक्ट का कारण नहीं है और लगभग चीनी की तरह स्वाद - कैलोरी के बिना।मूल रूप से, इसमें सभी चीजें हैं जो नियमित...

"लचीला आहार" एक लोकप्रिय वजन घटाने कार्यक्रम है जो एक समझदार सिद्धांत पर आधारित है।इसे इफ फाइट योर मैक्रोज़ (आईआईएफवाईएम) भी कहा जाता है, यह इस धारणा को बढ़ावा देता है कि कोई "खराब खाद्...

प्रोटीन एक संतुलित आहार का एक आवश्यक हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी यह आपकी इच्छा से अधिक वसा और कैलोरी के साथ होता है।सौभाग्य से, वहाँ विभिन्न प्रकार के दुबले जानवर और प्रोटीन के पौधे स्रोत हैं जो आपके कोट...

नट्स बेहद स्वस्थ हैं, क्योंकि वे पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट (1) से भरे हुए हैं। वास्तव में, उन्हें स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला से जोड़ा गया है, जिसमें हृदय रोग और मधुमेह (2) से सुरक्षा शा...

कई लोगों का मानना ​​है कि इसके विपरीत, रसोई में एक बड़ा बट मिलना शुरू होता है।ग्लूट-ग्रोइंग खाद्य पदार्थों से भरे एक स्वस्थ आहार के साथ नियमित व्यायाम करना, परिणामों को अधिकतम करने के लिए सबसे प्रभावी...

विटामिन की खुराक दुनिया भर में अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि विटामिन लेने से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है या खराब आहार की भरपाई हो सकती है। कई अलग-अलग प्रकार के विटामिन है...

क्रॉसफ़िट जिम के वर्कआउट ज़ोरदार और तेज़-तर्रार हैं। वे रोजाना बदलते हैं और जिमनास्टिक्स, वेटलिफ्टिंग और कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज जैसे रनिंग और रोइंग को अन्य गतिविधियों में शामिल करते हैं।अपना सर्वश्...

आपके और आपके शरीर में खरबों जीवाणु हैं, और वे आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। सबसे महत्वपूर्ण प्रकारों में से एक कहा जाता है bifidobacteria.ये लाभकारी बैक्टीरिया आहार फाइबर को पचाते हैं, ...

विटामिन बी 12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे आपका शरीर अपने दम पर नहीं बना सकता है, इसलिए आपको इसे अपने आहार या पूरक आहार से प्राप्त करना होगा।शाकाहारियों, गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं और अन्य लो...

सूजन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो आपके शरीर को ठीक करने और नुकसान से बचाने में मदद करती है।हालांकि, पुरानी होने पर सूजन हानिकारक है।पुरानी सूजन हफ्तों, महीनों, या वर्षों तक रह सकती है - और विभिन्न स्व...

कई लोगों का बेकन के साथ प्रेम-घृणा का रिश्ता है।वे स्वाद और कुरकुरेपन से प्यार करते हैं, लेकिन चिंतित हैं कि सभी संसाधित मांस और वसा हानिकारक हो सकते हैं।खैर, पोषण के इतिहास में कई मिथक समय की कसौटी प...

सोडियम बेंजोएट एक संरक्षक है जो कुछ सोडा, पैकेज्ड खाद्य पदार्थों, और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को शैल्फ जीवन को लम्बा करने के लिए जोड़ा जाता है।कुछ लोग दावा करते हैं कि यह मानव निर्मित योज्य हानिरहित ...

पीबी 2 पाउडर मूंगफली का मक्खन क्लासिक मूंगफली का मक्खन पर एक नया स्पिन है।यह भुने हुए मूंगफली से अधिकांश प्राकृतिक तेलों को दबाकर और फिर बारीक पाउडर में पागल को पीसकर बनाया जाता है।परिणाम एक चूर्ण मूं...