हम सभी वहाँ रहे है; कॉर्क को वापस अंदर डालने और बोतल को वापस शेल्फ पर रखने से पहले आप केवल एक या दो गिलास का आनंद लेने के लिए सुंदर रेड वाइन की एक बोतल खोलते हैं।इससे पहले कि आप इसे जानें, शराब ने अपन...

आप समुद्री शैवाल के बारे में जानते हैं जो आपकी सुशी को एक साथ रखता है, लेकिन यह समुद्र का एकमात्र समुद्री पौधा नहीं है जिसके प्रमुख स्वास्थ्य लाभ हैं। (मत भूलना, यह प्रोटीन का सबसे आश्चर्यजनक स्रोत भी...

कर्टनी कार्दशियन अपने सभी स्वास्थ्य नियमों पर एक किताब लिख सकती हैं (और शायद चाहिए)। अपने व्यवसायों, एक रियलिटी शो साम्राज्य और अपने तीन बच्चों में व्यस्त रहने के बीच, स्टार सबसे स्वस्थ और स्वस्थ सेले...

हम में से कुछ लोग बसंत या गर्मियों के शानदार फूलों के अंत में आने का इंतजार नहीं कर सकते। दूसरे लोग उस दिन से डरते हैं और सूँघने, छींकने, खाँसने, गले में खराश और आँखों से पानी आने का वादा करता है। जलव...

यह कोई रहस्य नहीं है कि आपका शरीर जन्म देने के बाद बदल जाता है। हालांकि कुछ महिलाएं अपने प्री-बेबी सेल्फ को पाने की ख्वाहिश रखती हैं और A AP का वजन करती हैं, यह मॉमी ब्लॉगर अपने शरीर के साथ बिल्कुल ठी...

नेपोलियन बोनापार्ट ने कथित तौर पर एक बार कहा था, "एक सेना अपने पेट पर यात्रा करती है।" हमें यकीन नहीं है कि यह सच है, लेकिन हम निश्चित रूप से इसके पीछे की भावना की सराहना कर सकते हैं, और आज ...

पिंपल पर कंसीलर जमा करना-केवल कुछ घंटों बाद केक के द्रव्यमान के साथ समाप्त करना-जब ब्रेकआउट को कवर करने की बात आती है तो यह आपका एकमात्र विकल्प नहीं है। सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट डैनियल मार्टिन ने मेक...

पिछले रविवार को रेसलमेनिया 33 (मूल रूप से डब्ल्यूडब्ल्यूई द्वारा आयोजित कुश्ती का सुपर बाउल) में, निक्की बेला-खेल की सबसे बड़ी महिला सितारों में से एक- को अपने जीवन का आश्चर्य तब मिला जब उसके अब-मंगेत...

नहीं! अमेरिकी धावक मौली हडले के लिए हमारा दिल टूट रहा है।हडले सोमवार को 2015 बीजिंग विश्व चैंपियनशिप में 10,000 मीटर की दौड़ में भाग ले रहे थे और कांस्य पदक (केन्या के विवियन चेरुइयोट और इथियोपिया के ...

येलेना येमचुक / गेट्टी छवियांस्वादिष्ट, मलाईदार (या चंकी) पीनट बटर परोसने की सिफारिश की गई दो बड़े चम्मच पर रुकने में परेशानी होने पर अपना हाथ उठाएं। सब लोग? ऐसा ही सोचा था। मूंगफली के मक्खन के दो ढेर...

आपको कुछ गंभीर फिटनेस प्रेरणा खोजने के लिए दूर जाने की जरूरत नहीं है-बस अपने स्मार्टफोन को अनलॉक करें और स्क्रॉल करें। आप निश्चित रूप से एक स्मूदी बाउल या दो, एक सिक्स-पैक या लूट सेल्फी, और गर्व के बा...

स्पा एस्थेटिशियन, मैनीक्योरिस्ट और मसाज गुरु पेशेवर हो सकते हैं, लेकिन ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप घर पर खुद को लाड़-प्यार नहीं कर सकते।एक सुस्त रंगत को बढ़ावा देंस्पा फिक्स संभावना है, आपकी त्वचा कठोर...

आप शायद उसी कारण से स्क्वैट्स करते हैं, जो हर कोई करता है-एक राउंडर, अधिक गढ़ा हुआ बट विकसित करने के लिए। लेकिन अगर आप ओलंपिक ट्रैक और फील्ड प्रतियोगिताओं को देखते हैं, तो आप एथलीटों के बीच एक आम भाजक...

अपनी बाइक की सीट से कैमरे को देखते हुए, पेलोटन प्रशिक्षक टुंडे ओयेनेइन ने उसे 30 मिनट के लिए खोलने के लिए इन मार्मिक शब्दों की पेशकश की घोषित करना 30 जून, 2020 को सवारी करें: "हम दूसरों के दर्द क...

क्यू: क्या मैं वास्तव में कार्ब्स को पूरी तरह से काट सकता हूं और फिर भी उच्च स्तर पर व्यायाम कर सकता हूं, जैसा कि लो-कार्ब और पैलियो डाइट के कुछ समर्थकों का सुझाव है?ए: हां, आप कार्ब्स को कम कर सकते ह...

हालांकि एक प्राचीन प्रथा, योग आधुनिक युग में अधिक से अधिक सुलभ हो गया है-आप लाइव कक्षाओं को स्ट्रीम कर सकते हैं, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर योगियों के व्यक्तिगत जीवन का अनुसरण कर सकते हैं, और अपने एकल ...

आप शायद सोच रहे हैं, "ओह, फॉल-जीनियस के लिए एक और कद्दू नुस्खा।" लेकिन अभी इन व्यवहारों से मुंह न मोड़ें। ये मिनी मफिन कद्दू के भोजन कोमा में गए बिना गिरने के "इट" स्वाद का आनंद ले...

आप मैराथन, ट्रायथलॉन या यहां तक ​​कि अपनी पहली 5K दौड़ के लिए साइन अप करें और दौड़ना शुरू करें। कुछ ही हफ्तों में, आप अपने निचले पैर में एक हल्का दर्द देखते हैं। बुरी खबर: यह संभवतः पिंडली की ऐंठन है,...

1. सॉरी (सॉरी नहीं) मुझे तैयार होने में इतना समय लगा।बाहर खाने का मतलब है कि अधिक लोग आपको देख सकते हैं, और जब आप उस नए बोहो मैक्सी और एंकल-टाई सैंडल पहन सकते हैं तो आप सिर्फ शॉर्ट्स और टैंक की कोई पु...

13 साल तक एस्टी लॉडर के स्तन कैंसर जागरूकता अभियान की प्रवक्ता, वह जो उपदेश देती हैं उसका अभ्यास भी करती हैं। हमने उनसे स्वस्थ, कैंसर मुक्त जीवन जीने के टिप्स मांगे।आप स्तन कैंसर के चैंपियन हैं। क्यों...