लालसा मिली? नए शोध से पता चलता है कि हमारी स्नैकिंग की आदतें और बॉडी मास इंडेक्स सिर्फ भूख से संबंधित नहीं हैं। इसके बजाय, उनका हमारे मस्तिष्क की गतिविधि और आत्म-नियंत्रण के साथ बहुत कुछ करना है।अध्यय...

100 दिनों से भी कम समय में, यह आधिकारिक तौर पर दक्षिण कोरिया के प्योंगचांग में 2018 शीतकालीन ओलंपिक खेलों के लिए उत्साहित होने का समय है। जबकि हम दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीटों को बर्फ और बर्फ पर बाहर ...

जैसे ही आप सामाजिक हलचल में वापस आते हैं, आप शायद अपने सौंदर्य प्रयासों को बढ़ाने के लिए देख रहे हैं। सेलेब्स के बीच बड़ा ट्रेंड: 90 के दशक का बोल्ड अंदाज। यहां, पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट बताते हैं कि अप...

कभी-कभी, प्रेरित होने के लिए आपको थोड़ी अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, ये 8 वेबसाइटें आपका दर्द महसूस करती हैं। प्रेरणादायक कहानियों और प्रेरक उपकरणों से परे, इन साइटों में से प्रत्...

कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। मैं निश्चित रूप से नहीं हूँ। मेरे स्क्वैट्स फंकी हैं, मैं अपने टखने में टेंडिनोसिस से जूझता हूं, और मुझे स्कोलियोसिस है जो एक कर्कश रोटेटर कफ को बढ़ा देता है। हालांकि क...

जब लोगों के शरीर के बारे में अभद्र टिप्पणी करने की बात आती है तो एली रईसमैन की जीरो टॉलरेंस होती है। 22 वर्षीय ओलंपियन ने हवाई अड्डे की सुरक्षा से गुजरते हुए एक अस्वीकार्य घटना का जवाब देने के लिए ट्व...

शैंपेन अपने आप में बहुत ही फैंसी है। खाने योग्य फूल डालें? आप दुस्साहस के अगले स्तर पर हैं। उन्हें शैंपेन पॉप्सिकल्स में फ़्रीज़ करें, और आपके पास कुछ ऐसा है सब लोग प्यार करेंगे। (यदि आपने ध्यान नहीं ...

यहां तक ​​कि अगर आप कभी भी किम कार्दशियन की नग्न सेल्फी नहीं लेते हैं, तो अच्छा नग्न दिखना अच्छा लगता है। इसलिए हमने रेबेका कैनेडी, नाइके मास्टर ट्रेनर और बैरी के बूट कैंप इंस्ट्रक्टर को टोटल-बॉडी वर्...

ब्रूस स्प्रिंगस्टीन प्रसिद्ध रूप से गाते हैं, "बेबी, हम दौड़ने के लिए पैदा हुए थे," निश्चित रूप से, अपनी क्लासिक हिट "बॉर्न टू रन" में। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तव में इसमें ...

- अपने आप को चिकना रगड़ें। जब आप शॉवर में हों, तो एक्सफोलिएट करें (कोहनी, घुटनों, टखनों और एड़ी जैसी खुरदरी त्वचा वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें)। फिर अच्छी तरह से सुखा लें (पानी टैनर को समान रूप स...

एशले ग्राहम ठीक उसी तरह टकरा रही हैं जैसे वह पति जस्टिन एर्विन के साथ अपने दूसरे बच्चे का स्वागत करने के लिए तैयार हैं। मॉडल, जिसने जुलाई में घोषणा की थी कि वह उम्मीद कर रही है, प्रशंसकों को अपनी गर्भ...

आपके जीवन में एक समय ऐसा भी आया था जब आपको पता भी नहीं था कि आप जो कर रहे हैं उसे एरोबिक या कार्डियो व्यायाम कहा जाता है। सबसे सफल दीर्घकालिक वजन-रखरखाव रणनीतियों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आप ...

हावर्ड विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर वैलेरी कॉलेंडर, एमडी, वैलेरी कॉलेंडर, एमडी कहते हैं, भले ही आपकी संवेदनशील त्वचा या गहरा रंग हो (दोनों ही आपको झुलसने का खतरा बना सक...

यह देखते हुए कि वह मॉडलिंग, एक रेस्तरां और चैरिटी के काम का मालिक है, ओलिविया कल्पो के लिए "कोई दो दिन समान नहीं हैं" शायद सच है। लेकिन जब बात स्मूदीज की आती है तो पूर्व मिस यूनिवर्स रूटीन क...

"चिकन फिर?" यह सप्ताह भर का जाना-पहचाना सवाल है जो देश भर में लाखों ऊब चुके चिकन खाने वालों से सुना जाता है, खासकर गर्मियों के दौरान जब हर कोई हल्का खाना चाहता है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि चिकन ...

पिछले महीने, बॉडी पॉजिटिव एक्टिविस्ट, इस्क्रा लॉरेंस ने घोषणा की कि वह बॉयफ्रेंड फिलिप पायने के साथ अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती है। तब से, 29 वर्षीय माँ अपनी गर्भावस्था के बारे में प्रशंसकों को अपड...

वजन कम करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि कैलोरी कैसे कम करें। सुनने में आसान लगता है, लेकिन इस उम्र के वजन घटाने के ज्ञान में आंख से मिलने के अलावा और भी बहुत कुछ है। आखिरकार, यदि आप कैलोरी काटने...

जब आप कुछ राहत पाने के लिए बेताब ठंड के झोंके में बिस्तर पर फंस जाते हैं, तो यह सोचना आसान होता है कि आप जितनी अधिक दवाएं लेंगे उतना बेहतर होगा। एक जेड-पाक यह सब दूर कर देगा, है ना?इतना शीघ्र नही। जैस...

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: पूर्वाह्न 12:01 बजे पूर्वी समय (ET) पर मई 8, 2013 विज़िट www. hape.com/giveaway वेबसाइट और फॉलो करें उपवास यात्रा प्रणाली स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्य...

रात के खाने के विकल्प के लिए जो सप्ताह के किसी भी रात काम करता है, तीन स्टेपल आपको हमेशा एक स्नैप में साफ खाने के लिए कवर करेंगे: चिकन ब्रेस्ट, स्टीम्ड सब्जियां और ब्राउन राइस। यह नुस्खा नारियल, काजू,...