हाँ, आप वास्तव में दौड़ने के लिए पैदा हो सकते हैं

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ब्रूस स्प्रिंगस्टीन प्रसिद्ध रूप से गाते हैं, "बेबी, हम दौड़ने के लिए पैदा हुए थे," निश्चित रूप से, अपनी क्लासिक हिट "बॉर्न टू रन" में। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तव में इसमें कुछ योग्यता है? बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के कुछ शोधकर्ताओं ने उस दावे की जांच की- या अधिक विशेष रूप से, क्या एक गर्भवती माँ की व्यायाम की आदतों ने उसके बच्चे की व्यायाम की आदतों को बाद में जीवन में प्रभावित किया। और FASEB जर्नल में प्रकाशित उनके परिणाम साबित करते हैं कि वह सही थे! (बॉस कब गलत है?)

डॉ रॉबर्ट ए वाटरलैंड, बैलोर और टेक्सास चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में यूएसडीए/एआरएस चिल्ड्रेन न्यूट्रिशन रिसर्च सेंटर में बाल रोग, पोषण, और आण्विक और मानव आनुवंशिकी के सहयोगी प्रोफेसर, और उनकी टीम ने कुछ लोगों की सुनवाई के बाद उपर्युक्त विचार का परीक्षण करने के लिए तैयार किया जिन महिलाओं ने बताया कि जब वे गर्भवती होने पर अधिक नियमित रूप से व्यायाम करती हैं, तो परिणामस्वरूप उनका बच्चा अधिक सक्रिय होता है। (क्या माता-पिता आपकी खराब कसरत की आदतों के लिए दोषी हैं?)

प्रमेय का परीक्षण करने के लिए, वाटरलैंड और उनकी टीम ने 50 मादा चूहों को पाया, जिन्हें दौड़ना पसंद था (क्या, आप एक ऐसे चूहे को नहीं जानते जो दौड़ना पसंद करता है?) एक और समूह जो नहीं कर सका। जैसा कि मानव माताओं की अपेक्षा होती है, वे जितनी दूर दौड़ती हैं या चलती हैं, उतनी ही कम हो जाती हैं कि वे गर्भावस्था में कितनी दूर थीं। शोधकर्ताओं ने अंततः जो पाया वह यह था कि गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने वाली माताओं से पैदा हुए चूहे लगभग थे 50 प्रतिशत व्यायाम न करने वाली माताओं से जन्म लेने वालों की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय। क्या अधिक है, उनकी बढ़ी हुई गतिविधि वयस्कता में बनी रहती है, जो दीर्घकालिक व्यवहार प्रभावों का सुझाव देती है। (अपने माता-पिता से विरासत में मिले 5 अजीबोगरीब लक्षण देखें।)

"हालांकि अधिकांश लोग मानते हैं कि शारीरिक रूप से सक्रिय होने की किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है, हमारे परिणाम स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि भ्रूण के विकास के दौरान पर्यावरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है," वाटरलैंड ने पेपर में कहा।

ठीक है, लेकिन क्या चूहों में देखे गए परिणामों की तुलना हमारे मानव स्वयं से की जा सकती है? वाटरलैंड ने हमें बताया कि हाँ, हम शायद कर सकते हैं। "चूहों और मनुष्यों दोनों में, संवेदी जानकारी को एकीकृत करने वाली मस्तिष्क प्रणालियों का विकास संवेदी इनपुट पर निर्भर है। उदाहरण के लिए, यह दशकों से ज्ञात है कि यदि बच्चे की आंखें ठीक से काम नहीं कर रही हैं तो शैशवावस्था के दौरान दृश्य प्रांतस्था ठीक से विकसित नहीं होगी। यह श्रवण प्रांतस्था (मस्तिष्क क्षेत्र जो कानों से जानकारी संसाधित करता है) के लिए भी सच है। यह विचार कि इनपुट-इस अध्ययन के मामले में, शारीरिक गति के रूप में-मस्तिष्क प्रणाली को निर्देशित करने में भी मदद करता है जो किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति को नियंत्रित करता है शारीरिक गतिविधि तार्किक है," वे कहते हैं।

टीएल; डीआर? यह काफी संभावना है कि परिणाम अनुवाद कर सकते हैं। साथ ही, वाटरलैंड गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त व्यायाम करने के महत्व को नोट करता है-इस अध्ययन को आगे बढ़ने का एक और कारण, माँ। (यह पूरी तरह से मिथक है कि गर्भवती होने पर व्यायाम करना आपके लिए बुरा है!)

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