2011 के सर्वश्रेष्ठ ऐप्स: स्वस्थ जीवन के लिए नए ऐप्स

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2011 के लिए सबसे आम नए साल के संकल्प कुछ भी नया नहीं हैं: वजन कम करें, आकार लें, या स्वस्थ जीवन के लिए कुछ अन्य सकारात्मक बदलाव करें। लेकिन इस साल, आपको अपने लक्ष्यों (और अधिक) तक पहुंचने के लिए जिस सहायता की आवश्यकता है, वह आपकी उंगलियों पर है-सचमुच। यहां, आपको पुनर्जीवित करने और 2011 के लिए अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए 10 नए स्मार्टफोन और आईपैड ऐप। सबसे अच्छी बात: वे सभी सस्ते या मुफ्त हैं। कोई बहाना नहीं!

बेहतर खाने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स

नया ऐप # 1: टैप करें और ट्रैक करें

यह व्यापक ऐप वास्तव में कितनी कैलोरी की गणना करता है आप प्रत्येक दिन खाना चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए कि आप कितने सक्रिय हैं, अपनी नौकरी जैसी चीजों पर ध्यान दें। आप क्या खा रहे हैं और आप कितना व्यायाम कर रहे हैं दर्ज करते हैं, और टैप एंड ट्रैक ग्राफ़ बनाता है जो आपकी प्रगति को देखना आसान बनाता है, भले ही उस दिन पैमाना कम न हो।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड

लागत: $3.99

नया ऐप #2: गूगल गॉगल्स

अपने स्मार्टफ़ोन पर किसी फ़ूड लेबल की तस्वीर को स्नैप करें और यह ऐप आपको उस उत्पाद के बारे में जानने के लिए वह सब कुछ बताता है जो आप चाहते हैं (या शायद नहीं चाहते हैं): पोषण संबंधी जानकारी, कंपनी की वेबसाइट, जहां इसे बेचा जाता है, और बहुत कुछ।

इसके लिए उपलब्ध: Android, iPhone

लागत मुक्त

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नया ऐप #3: समुद्री भोजन देखें

आपके लिए अच्छी मछली चुनने के लिए मोंटेरे बे एक्वेरियम द्वारा बनाए गए इस नए ऐप का उपयोग करें तथा पर्यावरण के लिए। तुम्हारा पता नहीं टोरो (टूना) आपके . से खातिर (सामन) सुशी मेनू पर? कोई चिंता नहीं। ऐप मछली को उनके जापानी नामों से भी सूचीबद्ध करता है।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड

लागत मुक्त

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अधिक व्यायाम करने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स

नया ऐप #4: मैप माय फिटनेस

आपके रन, हाइक, बाइक राइड और अन्य गतिविधियों के लिए एक जीपीएस। आपके शहर में कोई दौड़ता हुआ दोस्त नहीं है? यह एप्लिकेशन आपको दुनिया भर के दोस्तों के साथ आंकड़े (अवधि, दूरी, गति, गति, ऊंचाई और कैलोरी बर्न) साझा करने और तुलना करने देता है।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, ब्लैकबेरी, एंड्रॉइड

लागत मुक्त

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नया ऐप #5: बॉडीफेट

इस कसरत/वीडियो गेम कॉम्बो में, आप अपने फिटनेस स्तर को निर्दिष्ट करते हैं, आप कितने समय तक काम करना चाहते हैं, और आपके निपटान में उपकरण, और यह मजेदार अभ्यासों की एक श्रृंखला उत्पन्न करता है जो आपके पूरे शरीर को चुनौती देता है। आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आप वर्कआउट कर रहे हैं- लेकिन आप ऐसे दिखेंगे जैसे आपने किया!

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड

लागत: $1.99

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नया ऐप #6: मोबाइल के लिए Google मानचित्र

अधिकांश स्मार्ट फोन पर प्रीइंस्टॉल्ड, यह ऐप केवल एक रन या बाइक की सवारी को मैप करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है। इसकी भूभाग-परत विशेषता आपको उस ऊँचाई का पता लगाने में मदद करती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। बस यह निर्दिष्ट करना सुनिश्चित करें कि आप बाइक पर हैं या पैदल; Google मानचित्र आपको आपके परिवहन के साधन के लिए सर्वोत्तम मार्ग पर भेजेगा।

इसके लिए उपलब्ध: iPhone, ब्लैकबेरी, Android, और बहुत कुछ।

लागत मुक्त

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आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स

नया ऐप #7: ड्रिंकट्रैकर

आप दो गिलास शराब के बाद घर ड्राइव करने के लिए ठीक हैं, है ना? इतना शीघ्र नही। अपने महत्वपूर्ण आँकड़ों में प्लग इन करें और आप क्या पी रहे हैं, और ड्रिंकट्रैकर आपके रक्त में अल्कोहल की मात्रा का अनुमान लगाएगा ताकि आप जान सकें कि कैब को कॉल करने का समय कब है (या इसे घर पर खुरचें)।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड

लागत: $1.99

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नया ऐप #8: वेबएमडी मोबाइल

शोध के लक्षण, लोकप्रिय स्वास्थ्य वेबसाइट के इस चलते-फिरते संस्करण की मदद से देखें कि किसी आपात स्थिति से कैसे निपटा जाए और भी बहुत कुछ। बस याद रखें कि यह वास्तविक डॉक्टरों का विकल्प नहीं है (यदि आप स्वयं निदान से दूर हो जाते हैं)।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड

लागत मुक्त

नया ऐप #9: सफेद शोर

विभिन्न प्रकार के परिवेशी शोरों में से चुनें, पक्षियों के साथ हल्की बारिश से लेकर चहकने वाले क्रिकेट तक, जो आपको आराम करने या सो जाने में मदद करते हैं।

इसके लिए उपलब्ध: आईफोन, आईपॉड टच, आईपैड, ब्लैकबेरी

लागत: $1.99

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नया ऐप #10: शेप का नया साल, नया आप!

हमारा पसंदीदा, बिल्कुल! शेप के नए डिजिटल संस्करण में विशेषज्ञ प्रेरक युक्तियाँ, पालन करने में आसान फिटनेस वीडियो, वास्तविक दुनिया की सफलता की कहानियां, एक संपूर्ण आहार योजना, सच्चा प्यार पाने के लिए सुझाव और बहुत कुछ शामिल हैं। इस बोनस संस्करण को डाउनलोड करें, और आपका आईपैड आपका वर्चुअल ट्रेनर, आपका व्यक्तिगत शेफ और आपकी लाइफस्टाइल गुरु-सभी मुफ्त में है!

इसके लिए उपलब्ध: आईपैड

लागत मुक्त

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