निक्की बेला ने जॉन सीना के साथ बर्रे वर्कआउट और मिल्कशेक से अपनी किलर बूटी हासिल की

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• वह उस हत्यारे लूट को पाने के लिए बैरे उठाती है।
• वह अपनी प्रेरणा एक असली दिवा से लेती है।
• मिल्कशेक के लिए हमेशा जगह होती है।
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पिछले रविवार को रेसलमेनिया 33 (मूल रूप से डब्ल्यूडब्ल्यूई द्वारा आयोजित कुश्ती का सुपर बाउल) में, निक्की बेला-खेल की सबसे बड़ी महिला सितारों में से एक- को अपने जीवन का आश्चर्य तब मिला जब उसके अब-मंगेतर, जॉन सीना ने पॉप अप किया 75,000 से अधिक चिल्लाते हुए प्रशंसकों के सामने रिंग के बीच में सवाल। हाँ, बड़े आदमी भी रो रहे थे।

आप निक्की को ई से जान सकते हैं! प्रदर्शन कुल दिवस, जो डब्ल्यूडब्ल्यूई रिंग में महिलाओं को या स्पिनऑफ शो से पर्दे के पीछे का दृश्य देता है कुल बेला अपनी जुड़वां बहन और साथी पहलवान ब्री के साथ।

हालाँकि निक्की 10 साल से कुश्ती रिंग में (बेला ट्विन्स के रूप में ब्री के साथ) काम कर रही है, यह पिछले साल की बात है जब वह कहती है कि वह अपने करियर के सर्वश्रेष्ठ आकार में आ गई है।

वह स्वीकार करती है कि डब्ल्यूडब्ल्यूई के लिए हर हफ्ते एचडी टीवी पर लाइव फिल्माया जा रहा है स्मैक डाउन डरावना हो सकता है, क्योंकि पैमाने पर हर पाउंड और आपके शरीर के हर वक्र को बढ़ाया जाता है। लेकिन वह कभी भी डरने वाली नहीं रही। शायद यही वजह है कि उनके फैंस की "बेला आर्मी" उन्हें फियरलेस निक्की कहती हैं।

वह उस हत्यारे लूट को पाने के लिए बैरे उठाती है।

अपने सबसे आत्मविश्वासी होने के लिए और रिंग में उनका सबसे अच्छा, सबसे निडर स्व होने के लिए, आप सोच सकते हैं कि निक्की अपना समय गहन पॉवरलिफ्टिंग और रेड मीट, ग्रिल्ड चिकन और स्टीम्ड वेजीज़ के साथ प्रशिक्षण में बिताती है, लेकिन आप गलत। वास्तव में, निक्की का कहना है कि उसने अतीत में इस भारी भारोत्तोलन विधि की कोशिश की है, लेकिन परिणामों ने उसे अपने शरीर में असहज महसूस कर दिया, यह उल्लेख नहीं किया कि उसने लोहे को पंप करने के लिए पंप किया था। इसके बजाय, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि यह दिवा किसी और की तरह अपना पसीना बहाती है। एक मजबूत, उठा हुआ लूट और हत्यारा वी-कट एब्स का उसका रहस्य? वह कहती हैं, विचारशील खाने और शुद्ध बर्रे का एक साधारण संयोजन।

निक्की कहती हैं, "प्योर बर्रे के उन 55 मिनटों के लिए, मैं अपना सारा ध्यान अपने स्वास्थ्य और अपने शरीर पर काम करने में लगा सकती हूं।" "मेरी बहन ब्री वह थी जिसने मुझे इसमें शामिल किया। मैंने सोचा कि यह आसान होगा, लेकिन पहली कक्षा के बाद मैं हारना चाहता था ... और मैं 220 [पाउंड] बैठ गया!" हर कक्षा के अंत में कुछ चालें होती हैं जो आपके कोर को जलाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं, यह देखना आसान है कि उसे वह छेनी, फसल के लिए बना हुआ पेट कैसे मिला।

वह अपनी प्रेरणा एक असली दिवा से लेती है।

यह कर्व्स की रानी, ​​जेनिफर लोपेज के अलावा और कोई नहीं थी, जिसने पहली बार निक्की को एक युवा लड़की के रूप में अपने पूर्ण, मजबूत फिगर को अपनाने के लिए प्रेरित किया। "मैं युवावस्था से गुज़र रही थी और अन्य लड़कियों की तुलना में बहुत अधिक सुडौल थी, जिसने मुझे असुरक्षित बना दिया," वह कहती हैं। "फिर मैंने जे.लो को के कवर पर देखा लैटिना पत्रिका, और उसने उन वक्रों को अपनाया और उसे गर्व था कि वह कौन थी।"

फ़ुटबॉल और अन्य खेलों में बड़े होने से निक्की को एक और एथलेटिक बिल्ड मिला, जिसे वह प्यार करने लगी क्योंकि वह कहती है कि उन खेलों ने उसे सिखाया कि कैसे आंतरिक शक्ति है। "खुद पर विश्वास करने और आत्मविश्वास रखने से आपको बाहरी ताकत मिलती है।" यह पूछे जाने पर कि वह अपने आकार से प्यार क्यों करती है (ठीक वैसे ही), निक्की का यह कहना था: "इस तरह से भगवान ने मुझे बनाया है। मैं अपनी माँ और दादी में अपने शरीर के लक्षण देखती हूँ और यह मुझे गौरवान्वित करता है। यह आकार नहीं है कहीं भी जाना।"

मिल्कशेक के लिए हमेशा जगह होती है।

विचित्र प्रवृत्ति वाले आहारों से दूर भागते हुए, निक्की की खाने की आदतें एक पेशेवर एथलीट की तरह केंद्रित हैं, लेकिन फुर्सत के लिए जगह है। "मैं सब कुछ संयम से करती हूं और सब कुछ गिनती हूं ... जिसमें मेरी शराब भी शामिल है," वह कहती हैं।

एक शूट या लाइव इवेंट के लिए तैयार होने के दौरान, निक्की कहती है कि वह देखेगी कि वह क्या खाती है और कितनी कैलोरी ले रही है, जहां उसे जरूरत है, वापस ट्रिम कर रही है। "एवोकाडो की तरह कुछ, हालांकि यह एक स्वस्थ वसा है, कैलोरी में बहुत अधिक है, इसलिए अगर मुझे पता है कि मुझे रात के खाने के लिए मिठाई और एक गिलास शराब चाहिए, तो मुझे दोपहर के भोजन पर मेरे सलाद पर एवोकैडो नहीं मिलेगा," वह कहती हैं। जब उसका "क्लोज़-अप" समाप्त हो जाता है, तो निक्की का खाना कम प्रतिबंधात्मक हो जाता है, लेकिन हमेशा स्वस्थ और संतुलित रहता है। वह खुद को चॉकलेट और वाइन से वंचित नहीं करेगी क्योंकि वह कहती है कि उसका शरीर केवल बाद में उन्हें और चाहता है। वास्तव में, वह स्वीकार करती है, "जब मेरी सगाई हुई, हम पिज्जा के लिए बाहर गए, फिर अगली रात जॉन और मेरे पास पेनकेक्स और मिल्कशेक थे।"

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