हम पर सेंट पैट्रिक दिवस के साथ, आपके मस्तिष्क पर हरी बियर हो सकती है। लेकिन फेस्टिव ग्रीन फूड कलरिंग की कुछ बूंदों के साथ अपनी सामान्य पसंदीदा अमेरिकी हल्की बीयर पीने के बजाय, क्यों न अपने बीयर क्षिति...

योग के दौरान अपनी सांसों को भूलना मुश्किल है (क्या आपने कभी योग कक्षा ली है जहां आप? नहीं है वाक्यांश सुना: "अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें" हर तीसरे मुद्रा में!?) शिक्षक आमतौर पर सांसों क...

जेफ हैली के 24 घंटे के आहार की एक झलक से पता चलता है कि कैसे कभी-कभार भोग आसानी से एक स्वस्थ जीवन शैली में फिट हो सकते हैं। अपने तीन पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के बीच, हेली ने वसा रहित हलवा और गुड-इन-म...

जब रजोनिवृत्ति के लक्षणों की बात आती है तो गर्म चमक और मिजाज सभी का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं, लेकिन एक और आम अपराधी है जिसके बारे में हम पर्याप्त बात नहीं कर रहे हैं। योनि के सूखेपन के कारण सेक्स के ...

मैं 1970 के दशक में सेंटर सिटी फिलाडेल्फिया में पली-बढ़ी, जो क्लॉग पहने माताओं और दाढ़ी वाले डैड्स का एक एन्क्लेव है। मैं शांतिप्रिय क्वेकर्स द्वारा चलाए जा रहे एक स्कूल में गया, और यहां तक ​​​​कि मेर...

जनवरी जोन्स के पास एक स्टैक्ड स्किन-केयर संग्रह है - जो कि उनके हालिया सौंदर्य कैबिनेट पुनर्गठन परियोजना के परिणामों से बहुत स्पष्ट था। लेकिन जब बालों के उत्पादों की बात आती है, तो अभिनेत्री अधिक फीकी...

मेगन थे स्टैलियन बहुत सी चीजें हैं: एक पुरस्कार विजेता कलाकार, एक केटलबेल अफिसियोनाडो, आत्म-प्रेम का एक मास्टर, और एक सशक्त अधिवक्ता, अनगिनत अन्य लोगों के बीच। और, हाल ही में "हॉट गर्ल समर" ...

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: दोपहर 12:01 बजे (ईएसटी) पर 14 अक्टूबर 2011, www. hape.com/giveaway वेब साइट पर जाएं और इसका अनुसरण करें स्किन स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्देश। प्रत्येक प्रविष्टि...

यदि धावक दौड़ने के लिए सही मौसम की प्रतीक्षा करते, तो हम लगभग कभी नहीं दौड़ते। मौसम एक ऐसी चीज है जिससे बाहर व्यायाम करने वाले लोग इससे निपटना सीखते हैं। (ठंड में दौड़ना आपके लिए अच्छा भी हो सकता है।)...

ग्रीष्मकालीन ओलंपिक आ रहा है (क्या यह समय है .) अभी तक?!), हमारे दिमाग और हमारे रडार पर कुछ गंभीर रूप से अद्भुत एथलीट हैं। (इन 2016 के रियो होपफुल को देखें, जिन्हें आपको इंस्टाग्राम पर फॉलो करना शुरू ...

किसी और को फिटनेस के एक बड़े मील के पत्थर तक पहुँचते हुए देखना आपको अपना खुद का हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित कर सकता है (उन बड़े, ऊंचे लक्ष्यों को बनाने से डरो मत)। उस तर्क से, देख...

सप्ताहांत में, कई लोग जुनेटेथ मनाने के लिए एक साथ आए थे - अमेरिका में दासों की आधिकारिक मुक्ति के उपलक्ष्य में एक छुट्टी - काले समुदायों को लाभान्वित करने वाले विभिन्न प्रकार के दान-आधारित आभासी कसरत ...

चिकन, मछली और बीफ प्रोटीन के लिए जाने-माने स्रोत होते हैं, और अगर आप टोफू को मिश्रण में मिलाते हैं, तो चीजें उबाऊ हो सकती हैं। लेकिन अब एक और विकल्प है: हाल के एक अध्ययन के अनुसार, समुद्री शैवाल-हाँ, ...

एक सपाट पेट चाहते हैं? रहस्य निश्चित रूप से एक अरब क्रंच करने में नहीं है। (वास्तव में, वे वैसे भी एक पेट व्यायाम के महान नहीं हैं।)इसके बजाय, अधिक तीव्र एब बर्न के लिए अपने पैरों पर बने रहें, जो आपके...

आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: एक साथ पसीना बहाने वाले जोड़े साथ रहते हैं। कम से कम, जेनिफर लोपेज और मंगेतर एलेक्स रोड्रिगेज के मामले में ऐसा लगता है।सोमवार को, पूर्व यांकीज़ शॉर्टस्टॉप ने जिम में ...

"ऐसा कुछ भी नहीं है जिसके बारे में मैं बात नहीं करूंगी," 24 वर्षीय कैमिला मेंडेस कहती हैं, जो हिट शो में अभिनय करती हैं Riverdale. "मैं खुला और सामने हूं। मैं खेल नहीं खेलता।"आखिरी...

कोरोनावायरस महामारी में इस बिंदु तक, आप संभवतः नए शब्दों और वाक्यांशों के एक वास्तविक शब्दकोश से परिचित हो गए हैं: सोशल डिस्टेंसिंग, वेंटिलेटर, पल्स ऑक्सीमीटर, स्पाइक प्रोटीन, के बीच बहुत अन्य। संवाद ...

किम कार्दशियन वेस्ट ने हाल ही में ट्वीट किया था कि उनकी बेटी, नॉर्थ एक पेसटेरियन है, जो वास्तव में आपको समुद्री भोजन के अनुकूल आहार के बारे में जानने की जरूरत है। लेकिन इस तथ्य को नजरअंदाज करते हुए कि...

अधोवस्त्र मॉडल और बॉडी पॉजिटिव एक्टिविस्ट, इस्क्रा लॉरेंस ने हाल ही में घोषणा की कि वह बॉयफ्रेंड फिलिप पायने के साथ अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती है। तब से, 29 वर्षीय माँ अपनी गर्भावस्था के बारे में ...

सोशल डिस्टेंसिंग के आपके क्वारंटाइन जीवन में इस स्तर पर, आपके घर पर कसरत थोड़ा दोहराव महसूस करना शुरू कर सकता है। सौभाग्य से, एक ट्रेनर है जो उपकरण के लिए आपके पास जो कुछ भी है उसका उपयोग करने के लिए ...