एक अनाज के डिब्बे, एक एनर्जी ड्रिंक या यहां तक ​​कि एक कैंडी बार के पोषण पैनल को देखें, और आपको यह आभास होता है कि हम इंसान मांस से ढके ऑटोमोबाइल हैं: हमें ऊर्जा से भरें (अन्यथा कैलोरी के रूप में जाना...

डुकन डाइट, तब लोकप्रिय हुई जब केट मिडिलटन और उसकी माँ ने कथित तौर पर शाही शादी की तैयारी में स्लिम होने की योजना का पालन किया, वापस आ गई है। फ्रांसीसी चिकित्सक पियरे डुकन, एम.डी. की तीसरी यू.एस. पुस्त...

सोडा और सलाद ड्रेसिंग से लेकर कोल्ड कट्स और व्हीट ब्रेड तक के खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला यह स्वीटनर पोषण इतिहास में सबसे गर्म बहसों में से एक है। लेकिन क्या यह वाकई आपकी सेहत और कमर के लिए खतरन...

हाले बेरी फिट्सपो की रानी हैं। 52 साल की उम्र में, अभिनेत्री को लगता है कि वह अपने शुरुआती 20 के दशक में हो सकती है, और उसके प्रशिक्षक के अनुसार, उसके पास 25 वर्षीय एथलेटिकवाद है। तो इसमें कोई आश्चर्य...

क्या मुझे बहुत अधिक समय लग रहा है? क्या होगा अगर मैं इस बार कामोन्माद नहीं कर सकता? क्या वह थक रहा है? क्या मुझे इसे नकली बनाना चाहिए? हम में से अधिकांश के पास शायद ये विचार, या उनमें से कुछ संस्करण, ...

बेला हदीद के पास पूरी तरह से चमकदार चीज है, इसलिए जब वह त्वचा देखभाल देखभाल छोड़ती है, तो आप सुनना चाहेंगे। और मॉडल ने हाल ही में के बारे में बताया एक बात जिसने उसकी त्वचा को बदल दिया है। एक आईजी कहान...

जब आप आहार पर होते हैं या पोषण के माध्यम से अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आप खाने के बक्से, डिब्बे और पैकेज के किनारों पर संख्याओं को देखने में बहुत समय व्यतीत करते हैं। औ...

पिछले कुछ वर्षों में, पौधों पर आधारित खाने ने इतनी उच्च स्तर की लोकप्रियता हासिल की है कि लिज़ो और बेयोंसे से लेकर आपके अगले दरवाजे पड़ोसी तक सभी ने आहार के कुछ संस्करण को आजमाया है। वास्तव में, 2017 ...

जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो अधिकांश लोगों के पास विशेष रूप से स्थापित शब्दावली नहीं होती है; आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसका ठीक-ठीक वर्णन करना असंभव लग सकता है। न केवल अंग्रेजी भाषा में कई ब...

हर त्वचा विशेषज्ञ आपको अपनी गंदी उंगलियों को अपने चेहरे से दूर रखने के लिए कहेगा। फिर भी, आप शायद मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपने ज़िट्स के साथ थोड़ा सा निचोड़ें और गड़बड़ करें, या जब आप ऊब गए हों या...

जब महिला एथलीटों की बात आती है, तो अक्सर ऐसा लगता है कि "महिला" को "एथलीट" पर वरीयता दी जाती है - खासकर जब पत्रकारों की बात आती है जो अदालत को रेड कार्पेट की तरह मानते हैं। एथलीटों...

अगर आपको लगता है कि फूलगोभी के दिन खत्म हो गए हैं, तो आपने गलत सोचा। फूलगोभी टॉर्टिला बाजार में आने वाली है। और वे que adilla , burrito , taco , और बाकी सब कुछ जो आप सपना देख सकते हैं, के लिए एकदम सही...

अगर आप आज सिर्फ एक चीज और पढ़ते हैं, तो वह होनी चाहिए साक्षात्काररिहाना के साथ की नई कवर स्टोरी। कुश्ती के मुखौटे और तेंदुए के प्रिंट वाले कैटसूट में मुगल की नई तस्वीरों के साथ, इसमें रिहाना द्वारा आय...

क्यू: मेरे आहार विशेषज्ञ ने मुझे कार्ब्स में कटौती करने के लिए कहा, लेकिन मैं इस उलझन में हूं कि अनाज के रूप में क्या मायने रखता है और कौन सी सब्जियां स्टार्च हैं।ए: अपने कार्ब्स को प्रतिबंधित करते सम...

हमारे पास आधिकारिक तौर पर गैब्रिएल यूनियन की चमकदार त्वचा का रहस्य है- और नहीं, यह आश्चर्यजनक रूप से उष्णकटिबंधीय अवकाश के लिए धन्यवाद नहीं है। ICYMI, गैब्रिएल यूनियन कल हवाई अड्डे के माध्यम से ऊंट के...

इन दिनों स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना अच्छा है। यह कहना अब अजीब नहीं है कि आप शाकाहारी, लस मुक्त या पैलियो हैं। आपके पड़ोसी क्रॉसफ़िट करते हैं, मैराथन दौड़ते हैं, और मनोरंजन के लिए नृत्य कक्षाएं लेते ...

जन्मदिन मुबारक हो, केट बेकिंसले! यह काले बालों वाली सुंदरता आज 38 वर्ष की हो गई है और वर्षों से हमें अपने मजेदार अंदाज, बेहतरीन फिल्म भूमिकाओं से आकर्षित कर रही है (नसीब, हैलो!) और सुपर-टोन्ड पैर। फिट...

जिस तरह आप अपनी अलमारी को गर्मियों से पतझड़ में बदलते हैं (आप अक्टूबर में स्पेगेटी पट्टियाँ नहीं पहनेंगे, ठीक है?), वही आपके सौंदर्य प्रसाधनों के साथ किया जाना चाहिए। क्या नहीं पहना जायेकी रेजिडेंट मे...

ज्यादातर महिलाओं की तरह, सिमोन बाइल्स करती हैं नहीं जैसे मुस्कुराने के लिए कहा जा रहा है। (ओलंपिक जिमनास्ट-वे हमारे जैसे ही हैं!)जब स्टार के साथ नृत्यएस सोमवार की रात जिमनास्ट के प्रदर्शन के बाद न्याय...

अच्छे बाल हमेशा डिजाइनर शैम्पू की बोतल या किसी सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट के कुशल हाथों से नहीं आते हैं। कभी-कभी यह प्रतीत होता है कि अप्रासंगिक कारकों का एक संयोजन है, जैसे कि जब आप कंडीशनर लगाते हैं और स...