क्या एक फिट आदमी से बेहतर कुछ है? हमें नहीं लगता। हमने हाल ही में अपने शीर्ष पांच सबसे फिट पुरुषों की एक सूची बनाई है, जिन्हें हम देखना पसंद करते हैं, चाहे वह मैदान पर हो, सिल्वर स्क्रीन या छोटे पर्दे...

जब आप किसी नई जगह पर जाते हैं तो एक रन या बाइक की सवारी के लिए जाना अपनी छुट्टी शुरू करने का एक शानदार तरीका है- आप लंबी कार की सवारी के बाद अपने पैरों को फैला सकते हैं, गंतव्य का दायरा बढ़ा सकते हैं,...

गहरी साँस लेना। क्या आपको लगता है कि आपकी छाती उठती और गिरती है या आपके पेट से अधिक गति आती है?उत्तर बाद वाला होना चाहिए - और केवल तब नहीं जब आप योग या ध्यान के दौरान गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित ...

1. अगर आप टैन हैं तो भी आपको सनस्क्रीन की जरूरत है। यह याद रखने का एक आसान नियम है: त्वचा विशेषज्ञ एंड्रयू कॉफमैन कहते हैं, आपको कभी भी धूप में सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है - यहां तक ​​​​कि बादलों के...

अगर हॉलीवुड में कोई ऐसा व्यक्ति है जो वास्तव में बूढ़ा नहीं लगता है, तो वह जेनिफर लोपेज है। अभिनेत्री और गायिका (जो 50 वर्ष की होने वाली हैं, BTW) ने हाल ही में के कवर पर अपनी निर्दोष आकृति को दिखाया ...

जब मेरी शादी हुई, तो मैंने 9/10 शादी की पोशाक के आकार में अपना रास्ता बना लिया। मैंने सलाद खाने और उसमें फिट होने के लिए व्यायाम करने के इरादे से एक छोटी पोशाक खरीदी। मैंने आठ महीने में 25 पाउंड खो दि...

पिछले जुलाई में अपने 30वें जन्मदिन के लिए, मुझे दुनिया का सबसे अच्छा उपहार मिला: मेरे पति और मुझे पता चला कि हम छह महीने की कोशिश के बाद गर्भवती हैं। यह एक उमस भरी गर्मी की शाम थी, और हम अपने एडिसन की...

शादी की योजना के अंतिम तनावपूर्ण खिंचाव के माध्यम से अधिकांश जोड़ों को केवल एक चीज मिलती है, वह है उनके हनीमून का विचार। महीनों की अतिथि सूची, बैठने के चार्ट, पारिवारिक नाटक और हजारों निर्णय लेने के ब...

पिछले हफ्ते, सभी की पसंदीदा जेनोवियन शाही, ऐनी हैथवे ने घोषणा की कि वह अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती है। अभिनेत्री ने गर्भवती होने के लिए संघर्ष कर रहे किसी भी व्यक्ति को हार्दिक संदेश के साथ इंस्टा...

अमेरिका में स्वास्थ्य देखभाल उन्नत (और महंगी) हो सकती है, लेकिन इसमें अभी भी सुधार की गुंजाइश है - खासकर जब गर्भावस्था और प्रसव की बात आती है। सीडीसी की एक नई रिपोर्ट के अनुसार, न केवल हर साल सैकड़ों ...

अपनी फिटनेस दिनचर्या के साथ और अधिक रचनात्मक होने में आपकी मदद करने के लिए अनिवार्य संगरोध जैसा कुछ नहीं है। हो सकता है कि आप अंततः होम वर्कआउट की दुनिया में गोता लगा रहे हों, या अपने पसंदीदा स्टूडियो...

यदि आपने कभी फुट मसाजर में निवेश करने पर विचार किया है, लेकिन आश्चर्य है कि क्या यह वास्तव में आपके पैसे और आपके बाथरूम या कोठरी में भंडारण की जगह के लायक था, तो इसका उत्तर वास्तव में एक शानदार हां है...

अपने घर से बचने के लिए काम से अलग तरीके से घर चलाना। उसे इंस्टाग्राम पर ब्लॉक कर दिया। उसे फेसबुक पर अनफ्रेंड कर रहा है। रेस्तरां से बचना जहाँ आप उससे मिल सकते हैं। यह बहुत कुछ ऐसा लगता है कि एक खराब ...

"मेरे पसंदीदा उद्धरणों में से एक है, 'सबसे अच्छा कॉस्मेटिक खुशी है,' और मैं वास्तव में इस पर विश्वास करता हूं," मेकअप कलाकार बॉबी ब्राउन कहते हैं, जो कई कहते हैं कि आंतरिक सुंदरता की...

मैं आपको एक रहस्य के बारे में बताने जा रहा हूं: जब तक मैं कॉलेज में था, तब तक मैं वास्तव में नहीं जानता था कि खुद को कैसे छूना है। मैं यौन रूप से सक्रिय था, निश्चित था, लेकिन मैं एक वाइब्रेटर के साथ उ...

आपने हाल ही में नाओमी वाट्स को बहुत देखा है। और लगभग हर कोण से: फिल्म में एक कुटिल रानी के रूप में ओफेलिया, की एक महिला-केंद्रित रीटेलिंग छोटा गांव; धर्मयुद्ध के रूप में फॉक्स न्यूज़ ग्लॉसी, रिप्ड-फ्र...

क्लो ग्रेस मोरेट्ज़ की नई फिल्म लाल जूते और 7 बौने अपने बॉडी शेमिंग मार्केटिंग अभियान के लिए हर तरह का नकारात्मक ध्यान आकर्षित कर रहा है। ICYMI, एनिमेटेड फिल्म स्नो व्हाइट की कहानी की एक पैरोडी है जिस...

स्वस्थ तरीके से भोजन करना बाहर खाने के दौरान आहार के अनुकूल विकल्प बनाने का एक आसान तरीका है कि आप जाने से पहले मेनू की समीक्षा करें। कैसे? बहुत से रेस्तरां में वेब साइटें होती हैं जहां वे अपने मेनू प...

जो कोई भी फर्श पर क्रॉस-लेग्ड बैठा है और उसे "ओम" प्राप्त करने की कोशिश की है, वह जानता है कि ध्यान कठिन हो सकता है-विचारों की निरंतर बाढ़ को शांत करना करना आसान है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं ...

लौरा की चुनौती5'10" पर, लौरा हाई स्कूल में अपने सभी दोस्तों से आगे निकल गई। वह अपने शरीर से नाखुश थी और आराम के लिए फास्ट फूड की ओर रुख किया, दोपहर के भोजन में हजारों कैलोरी के बर्गर, फ्रेंच ...