एक स्वास्थ्य प्रशिक्षक हर दिन अपनी गली में "सामाजिक रूप से दूर के नृत्य" का नेतृत्व कर रहा है

विषय

• के लिए समीक्षा करें

अपनी फिटनेस दिनचर्या के साथ और अधिक रचनात्मक होने में आपकी मदद करने के लिए अनिवार्य संगरोध जैसा कुछ नहीं है। हो सकता है कि आप अंततः होम वर्कआउट की दुनिया में गोता लगा रहे हों, या अपने पसंदीदा स्टूडियो की कक्षाओं का लाइव-स्ट्रीमिंग कर रहे हों, अब वे वर्चुअल हो गए हैं। लेकिन अगर आपको अधिक प्रेरणा की आवश्यकता है, तो यूके में एक पड़ोस स्थानीय फिटनेस प्रशिक्षक के नेतृत्व में दैनिक, सामाजिक रूप से दूर नृत्य सत्र कर रहा है।

मंगलवार को नॉर्थ वेस्ट इंग्लैंड की एल्सा विलियम्स ने ट्विटर पर अपने पड़ोस के डांस सेशन को दिखाते हुए वीडियो शेयर करना शुरू किया। ट्वीट्स की एक श्रृंखला में, विलियम्स ने बताया कि स्थानीय फिटनेस प्रशिक्षक, जेनेट वुडकॉक ने COVID-19 महामारी के दौरान संगरोध में रहने के दौरान पड़ोसियों की आत्माओं को उठाने के लिए दैनिक सामाजिक-डिस्टेंसिंग डांस ब्रेक का नेतृत्व करना शुरू किया।

विलियम्स ने पड़ोस के "दिन सात" नृत्य सत्र को दिखाते हुए एक वीडियो के साथ ट्वीट किया, "#लॉकडाउन के दौरान हमारी सड़क पर हर दिन सुबह 11 बजे सामाजिक रूप से दूर का नृत्य होता है।" विलियम्स ने एक अन्य ट्वीट में कहा, "दूरी का नृत्य दिन में केवल 10 मिनट तक चलता है इसलिए [यह] न्यूनतम गड़बड़ी का कारण बनता है।" "ज्यादातर हमारी सड़क बच्चे और बुजुर्ग निवासी हैं जो आत्म-पृथक हैं, इसलिए वे इसके लिए तत्पर हैं।"

अपने पड़ोस के सामाजिक रूप से दूर के नृत्य के आठवें दिन तक, विलियम्स ने ट्विटर पर साझा किया कि बीबीसी और आईटीवी के समाचार कैमरे उन्हें अपनी बूगी प्राप्त करते हुए फिल्माते हुए दिखाई दिए थे।

विलियम्स ने एक अन्य ट्वीट में मजाक में कहा, "यह ट्वीट नहीं कर सका: एक निवासी एक बकाइन अनुक्रमित ट्रैकसूट में बाहर आया 'यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह खुद को टेली पर देख पाए'। आइकन," विलियम्स ने एक अन्य ट्वीट में मजाक किया।

बेशक, आपको ढीले रहने और मज़े करने के लिए पेशेवर नृत्य कौशल की आवश्यकता नहीं है (या उस मामले के लिए नृत्य के मन-शरीर लाभ प्राप्त करें)। "कोई भी समय पर नृत्य नहीं कर रहा है। हम जानते हैं कि हम बहुत अच्छे नहीं हैं। अंततः, यह कुछ भी नहीं बदलता है। लेकिन हर दिन कुछ मिनटों के लिए, ब्रह्मांड का हमारा छोटा कोना थोड़ा कम अकेला महसूस करता है। यह कुछ है," विलियम्स ने साझा किया।

"यह केवल एक बार की बात थी," उसने कहा। "लेकिन इसने यहां के लोगों को थोड़ा ऊपर उठा दिया और वे और अधिक चाहते थे। यह भी ध्यान देने योग्य है कि इस सब से पहले हमारी सड़क ने शायद ही एक-दूसरे से बात की हो!"

ऐसा लगता है कि अमेरिका में भी सामाजिक रूप से दूर नृत्य की प्रवृत्ति बढ़ रही है। पिछले एक या दो महीने में, दर्जनों लोगों ने अपने स्वयं के दूर के नृत्य सत्रों के साथ सोशल मीडिया का सहारा लिया है। टेनेसी की शेरी नीली ने हाल ही में अपनी 6 वर्षीय बेटी किरा का एक फेसबुक वीडियो साझा किया, जिसमें उसी गली के विपरीत किनारों पर अपने 81 वर्षीय दादा के साथ नृत्य किया गया था।

और वाशिंगटन, डीसी में, एक क्लीवलैंड पार्क पड़ोस अब सामाजिक रूप से दूर नृत्य और गायन-ए-लंबी पार्टी के लिए नियमित रूप से इकट्ठा होता है, के अनुसार Washingtonian. यह सड़क पर कुछ ही निवासियों के साथ शुरू हुआ था, लेकिन अब लगभग 30 लोगों तक पहुंच गया है-जिसमें पड़ोस के कुत्ते (!!) भी शामिल हैं, आउटलेट की रिपोर्ट। (संबंधित: अकेलेपन से कैसे निपटें यदि आप कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान आत्म-पृथक हैं)

यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने पड़ोस में एक सामाजिक रूप से दूर नृत्य पार्टी का समन्वय नहीं कर सकते हैं, तो याद रखें कि आप अभी भी कुछ व्यायाम के लिए बाहर निकल सकते हैं (जब तक आप दूसरों से कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखते हैं) - चाहे आप दौड़ना चाहें, चलें , एक बाहरी कसरत से पसीना बहाएं, या यहां तक ​​कि स्वयं नृत्य करने का प्रयास करें। (शुरू करने के लिए कहीं और चाहिए? ये स्ट्रीमिंग वर्कआउट बहुत सारे डांस कार्डियो वर्कआउट की पेशकश करते हैं जो आप घर पर कर सकते हैं।

के लिए समीक्षा करें