युवाओं के फव्वारे की तलाश बंद करो। अपने नेशनल ज्योग्राफिक बेस्टसेलर में डैन ब्यूटनर कहते हैं, "अपनी रोज़मर्रा की जीवन शैली में साधारण बदलाव करने से आपके जीवन में आठ से 10 साल लग सकते हैं," ब...

किसी के रूप में जो कभी भी एक के माध्यम से बैठा है अमेरिका का अगला शीर्ष मॉडल (या असली गृहिणियां... या कार्देशियनों के साथ बनाये रहना...) मैराथन आपको बता सकता है, टीवी पर घंटे दर घंटे बिना सोचे-समझे दे...

महिलाओं और महिलाओं द्वारा पहचाने जाने वाले लोगों को लेकर अभी भी एक कलंक है, जो दाढ़ी नहीं बनाते हैं, लेकिन 2018 में शरीर के बाल-गौरव की ओर एक आंदोलन देखा गया है जो गति प्राप्त कर रहा है।#फिटस्पिरेशनल ...

जनवरी में, रेबेल विल्सन ने 2020 को अपना "स्वास्थ्य का वर्ष" करार दिया और अपने आहार में सुधार करने और वर्कआउट करने के लिए अधिक समय देना शुरू कर दिया। तब से, अभिनेत्री उन लक्ष्यों पर टिकी हुई ...

पूरे देश में एनबीए के प्रशंसकों में एक नया जुनून है: लैंडन बेंटन, एक 10 महीने का, इंस्टाग्राम-प्रसिद्ध बच्चा, जो गोल्ड स्टेट वॉरियर्स चैंपियन स्टीफन करी के लिए एक उल्लेखनीय समानता रखता है।लैंडन की माँ...

कुछ दिन, यह अपरिहार्य है। आप काम से भरे हुए हैं और जब कंपनी का पूरा भाग्य आपके कंधों पर टिका हुआ है (या यह कम से कम खाने के लिए अपनी डेस्क छोड़ने के लिए थाह नहीं ले सकता महसूस करता उस रास्ते)। आप अपने...

वहाँ एक कारण है कि हम उस धावक की ऊँचाई तक पहुँचना पसंद करते हैं: फुटपाथ को तेज़ करते समय आपको जो उत्साह मिलता है वह न केवल वास्तविक है, यह उतना ही अच्छा है जितना कि आप एक दवा से प्राप्त करते हैं, दो न...

थैंक्सगिविंग मिठाई के लिए सेब पाई को क्यों बचाएं जब आप इसे हर दिन नाश्ते के लिए ले सकते हैं? यह सेब पाई स्मूदी बाउल रेसिपी आपको भर देगी और मिठाई के लिए उस लालसा का ख्याल रखेगी-लेकिन सबसे अच्छी बात यह ...

गर्भावस्था एक रोमांचक समय है, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन ईमानदार रहें: यह भी लगभग एक अरब प्रश्नों के साथ आता है। क्या वर्कआउट करना सुरक्षित है? क्या कोई प्रतिबंध हैं? क्यों हर कोई मुझे बता रहा है ...

साइट्रस की एक हिट चमक और संतुलन जोड़ने के लिए एक शेफ का गुप्त हथियार है, और मौसम में विविध किस्मों के साथ, अब ताजा स्वाद के साथ खेलने का सही समय है। कैलिफ़ोर्निया के सैक्रामेंटो में ग्रेंज रेस्तरां और...

स्नीकर्स, हेडफ़ोन, पानी की बोतल: आप सभी आवश्यक चीजें तैयार किए बिना जिम या जॉगिंग के लिए बाहर नहीं जाते हैं। लेकिन क्या आप महिलाओं के लिए सबसे अच्छे मल्टीविटामिन में से एक के साथ अपने दिन की तैयारी कर...

वर्कआउट करने का सबसे अच्छा समय हमेशा वह होता है जब भी आपके लिए काम करता है। आखिरकार, रात 9 बजे वर्कआउट करना। हर बार इसे स्किप करना धड़कता है क्योंकि आप अपनी अलार्म घड़ी से सोते हैं। लेकिन अपने दिन की ...

टाई-डाई वापसी कर रही है, और स्टारबक्स एक्शन में आ रहा है। कंपनी ने आज अमेरिका और कनाडा में एक आकर्षक नई टाई-डाई फ्रैप्पुकिनो लॉन्च की। (संबंधित: केटो स्टारबक्स फूड एंड ड्रिंक्स की पूरी गाइड)मरमेड, ज़ो...

यूगैलरी द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के अनुसार, रोम-कॉम कितना भी आसान क्यों न लगे, 83 प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि एक साथ चलना वास्तव में कठिन है। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो छोटी-छोटी चीजें जो आत्मीयता ...

रविवार को, पत्रकार ब्रायोनी गॉर्डन और प्लस-साइज़ मॉडल जैडा सेज़र लंदन मैराथन की शुरुआती लाइन में अपने अंडरवियर के अलावा कुछ नहीं पहने मिले। उनके लक्ष्य? यह दिखाने के लिए कि कोई भी, आकार या आकार की परव...

किसी भी महिला सेलेब्रिटी के फ़ीड पर इंस्टाग्राम टिप्पणियों की जाँच करें और आप जल्दी से सर्वव्यापी बॉडी शेमर की खोज करेंगे, जो कि बेशर्म हैं। जबकि अधिकांश उन्हें बंद कर देते हैं, हम मदद नहीं कर सकते, ल...

स्टारबक्स का नवीनतम पेय उसके आकर्षक इंद्रधनुष के रूप में एक ही उन्माद को आकर्षित नहीं कर सकता है। (इस गेंडा पेय को याद रखें?) लेकिन जो कोई भी प्रोटीन को प्राथमिकता देता है (हाय, सचमुच कोई भी जो कसरत क...

क्या आप खुद को मौत के घाट उतार रहे हैं? हां, दौड़ना, साइकिल चलाना और अण्डाकार को धार्मिक रूप से मारना आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में पूरी तरह से मदद कर सकता है, खासकर यदि आप अपना वजन कम करना चाहते ...

आप शायद किराने की दुकान पर एक रोटी लेते समय वंडर ब्रेड को बाईपास करना जानते हैं, लेकिन जब "पूरे गेहूं" और "साबुत अनाज" के बीच चयन करने की बात आती है तो क्या होगा? "मल्टीग्रेन&...

सेलिब्रिटी ट्रेनर और सुपर-फिट मामा ट्रेसी एंडरसन को हमेशा एक ट्रेंडसेटर के रूप में जाना जाता है और एक बार फिर एक नए चलन के किनारे पर है-इस समय को छोड़कर इसका वर्कआउट या योग पैंट से कोई लेना-देना नहीं ...