दस साल पहले, डेमी लोवाटो ने ट्वीट किया था कि वह एक दिन सुपर बाउल में राष्ट्रगान गाएंगी। रविवार को सुपर बाउल LIV में यह सच हो गया, और लोवाटो ने वास्तव में दिया। ठंड लगने के बिना उसका प्रदर्शन देखना असं...

Aly Rai man आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने के बारे में एक या दो बातें जानता है। अब जब वह COVID-19 महामारी के कारण अपने बोस्टन घर में अकेले रह रही है, तीन बार के ओलंपिक स्वर्ण पद...

राष्ट्रपति के "पहले 100 दिनों" को राष्ट्रपति पद के दौरान आने वाले एक मार्कर के रूप में देखने की प्रथा है। जैसा कि राष्ट्रपति ट्रम्प 29 अप्रैल को अपने 100-दिन के निशान के करीब हैं, अमेरिकी आब...

वेलेंटाइन डे और एक लंबे राष्ट्रपति दिवस की छुट्टी सप्ताहांत से लेकर मार्डी ग्रास और एक नए सन साइन सीज़न तक - बुध के प्रतिगामी के अंत का उल्लेख नहीं करने के लिए - यह मध्य फरवरी सप्ताह हमें याद दिलाने क...

नए साल के संकल्प कठिन हैं। चाहे आपने चीनी छोड़ने, मैराथन दौड़ने, छुट्टियों में आपके द्वारा उठाए गए अतिरिक्त वजन को कम करने, या बस अधिक सावधान रहने की कसम खाई हो, अपने संकल्प पर टिके रहने के लिए कुछ गं...

यदि आप बहुत सारा पैसा, बहुत समय और बहुत प्रयास करना चाहते हैं, तो मैं विभिन्न वजन घटाने की योजनाओं के एक पूरे समूह की सिफारिश कर सकता हूं। लेकिन अगर आप जल्दी, सस्ते और आसानी से पेट की चर्बी हटाना चाहत...

यदि आपको लगता है कि जब फ़्लो शहर में आता है तो आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है, ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश मासिक धर्म के लिए, ऐसा होता है। लेकिन ऐसा क्यों है कि एक समय के दौरान आप सबसे ज्यादा असुरक्षि...

डेटिंग ऐप का उपयोग करके अपनी आत्मा को खोजने की कोशिश करना मुश्किल हो सकता है। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है अपना समय (और पैसा) किसी ऐसे व्यक्ति पर बर्बाद करना जो आपके समान मूल्यों को साझा नहीं करता ...

लाइवस्ट्रीमेड वर्कआउट एक अनुमानित ट्रेड-ऑफ है: एक तरफ, आपको असली कपड़े पहनने और अपना घर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन दूसरी ओर, आप चेहरा दिखाने से मिलने वाले व्यक्तिगत निर्देश से चूक जाते हैं।एक नए ...

मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं मैराथन दौड़ूंगा। जब मैंने मार्च 2010 में डिज़्नी प्रिंसेस हाफ मैराथन की फिनिश लाइन को पार किया, तो मुझे यह सोचकर स्पष्ट रूप से याद आया, 'यह मजेदार था, लेकिन वहाँ है ब...

वजन घटाने की सफलता की कहानियां: ब्रेंडा की चुनौतीएक दक्षिणी लड़की, ब्रेंडा हमेशा चिकन फ्राइड स्टेक पसंद करती थी, मसले हुए आलू और ग्रेवी, और तले हुए अंडे बेकन और सॉसेज के साथ परोसे जाते हैं। "जैस...

एरिन एंड्रयूज ने बुधवार को अपनी प्रजनन यात्रा के बारे में खुलकर बात की, यह खुलासा करते हुए कि वह आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) उपचार के सातवें दौर से गुजर रही है।पर साझा किए गए एक शक्तिशाली निबंध मे...

आप पहले से ही जानते हैं कि मछली आपके लिए बहुत अच्छी है, और ओमेगा -3 फैटी एसिड, इसमें स्वास्थ्यवर्धक यौगिक, सभी गुस्से में हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं क्यों? यहाँ ओमेगा -3 एस क्या करता है:* हृदय रोग क...

आप शायद जानते हैं कि पिलेट्स रिंग क्या है, लेकिन क्या आपको पता है कि इसे पिलेट्स क्लास के बाहर कैसे इस्तेमाल किया जाए? आपके जिम के उपकरणों के ढेर में उनमें से एक या दो लटकने का एक कारण है; यह कसरत उपक...

इन दिनों, ऐसा लगता है कि हर कोई और उनकी माँ पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स लेते हैं। जो एक बार संभावित रूप से मददगार लग रहा था, लेकिन शायद अनावश्यक पूरक मुख्यधारा और एकीकृत स्वास्थ्य विश...

क्यू: मैं हाल ही में बोतलबंद पानी पी रहा हूं, और मैंने देखा कि मैं अकेले काम पर 3 लीटर पानी पीता हूं। क्या यह बुरा है? मुझे कितना पानी पीना चाहिए?ए: यह अच्छा है कि आप दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पा...

जन्म नियंत्रण जनादेश, एक किफायती देखभाल अधिनियम प्रावधान जिसमें महिलाओं को बिना किसी अतिरिक्त लागत के जन्म नियंत्रण को कवर करने के लिए नियोक्ताओं के माध्यम से सुरक्षित स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की आवश्यक...

वोग के कवर पर पहुंचने वाली पहली अफ्रीकी-अमेरिकी महिला, पहली प्लस-साइज़ सुपरमॉडल, और हैल्स्टन का पूर्व चेहरा, बहुत पहले सारा जेसिका पार्कर लेबल को फिर से ठाठ बना दिया-ये सभी मील के पत्थर हैं जो फैशन मॉ...

यदि आप मैराथन की अंतिम पंक्ति में लोगों से पूछते हैं कि वे सिर्फ 26.2 मील पसीने और दर्द के माध्यम से खुद को क्यों डालते हैं, तो आप शायद "एक बड़ा लक्ष्य पूरा करने के लिए," "यह देखने के ल...

आपकी त्वचा लगातार बदल रही है। हार्मोन में उतार-चढ़ाव, जलवायु, यात्रा, जीवनशैली और उम्र बढ़ने से त्वचा-कोशिका कारोबार दर, जलयोजन, सीबम उत्पादन और बाधा कार्य जैसी चीजें प्रभावित हो सकती हैं। तो आपकी मूल...