नए साल का मतलब अक्सर अपने आहार को साफ करना और अगले 365 के लिए स्वस्थ आदतें डालना होता है। शुक्र है, पागल रस को साफ करने या अपनी पसंद की हर चीज को काटने की कोई आवश्यकता नहीं है। सबसे अच्छी खाने की योजन...

यह आधिकारिक तौर पर मैराथन का मौसम है और इसका मतलब है कि धावक पहले से कहीं अधिक फुटपाथ पर चल रहे हैं। यदि आप नियमित हैं, तो आपने सामान्य रूप से चलने वाली चोटों के बारे में सुना है (और / या पीड़ित हैं) ...

इस सप्ताह का सीज़न प्रीमियर था सितारों के साथ नाचना और हम अपने टीवी सेट से चिपके हुए थे इसलिए हमने आपके लिए वह सब कुछ लाने का फैसला किया जिसके बारे में आपको जानना चाहिए डीडब्ल्यूटीएस 2011. यहां, हम सी...

हालांकि इन दिनों कवर गानों की कोई कमी नहीं है, लेकिन कई-अगर ज़्यादातर नहीं-दबे हुए, ध्वनिक संस्करण हैं। जितने प्यारे हैं, ये धुन आपके तलवों की तुलना में आपकी आत्मा में हलचल पैदा करने की अधिक संभावना ह...

सभी संकेतों के मौसमों में, लियो एसजेडएन निस्संदेह सबसे लोकप्रिय में से एक है, जो आम तौर पर एक चंचल, रचनात्मक, आत्मविश्वास बढ़ाने वाली ऊर्जा के साथ गर्मियों के मूल को प्रभावित करता है। इसलिए उस अध्याय ...

एक सुपर मॉडल के रूप में लगातार दुनिया भर में जेट सेटिंग, हैली बीबर सुपर आरामदायक जूते खोजने के बारे में एक या दो चीजें स्पष्ट रूप से जानता है। ठाठ काउबॉय बूट्स और परिष्कृत लोफर्स के साथ, वह नाइके और ए...

आप चीनी के ऊपर पालक तक पहुंचना जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप कैसे हैं रसोइया पालक प्रभावित करता है कि आपका शरीर कितने पोषक तत्वों को अवशोषित करता है? जैवउपलब्धता की बहुत जटिल दुनिया में आपक...

सिर्फ 5 मिनट में एक मील दौड़ना गर्व की बात है, चाहे आपकी हैसियत कुछ भी हो। लेकिन नौ महीने की गर्भवती होने पर इसे खींच रहे हैं? यह जीवन के लिए डींग मारने का अधिकार अर्जित करने के लिए पर्याप्त है। ऐसा प...

जब वी-वाइब कोरस, विषमलैंगिक भागीदारों की ओर विपणन करने वाले जोड़ों के लिए एक सी-आकार का सेक्स टॉय, पहली बार मेरे दरवाजे पर आया, तो मैंने इसके बारे में महसूस किया जैसे मैं कंबल या भांग को ठंडा करने के ...

यदि आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने के बारे में सोच रही हैं, अभी आपका बच्चा हुआ है, या बस *जिज्ञासु* हैं कि बच्चे के बाद क्या उम्मीद की जाएकिसी दिन, आपके पास बहुत सारे प्रश्न होने की संभावना है। यह सामान...

सुरक्षित सेक्स के बारे में बात करने का समय आ गया है फिर। और इस बार, यह आपको इतना डराएगा कि आपको सुन सके; रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने अभी-अभी एसटीडी निगरानी पर अपनी वार्षिक रिपोर्ट जारी क...

इससे पहले कि आप हर रात रात के खाने के साथ एक गिलास वाइन डालें, हो सकता है कि आप हृदय-स्वस्थ बिक्री पिच के पीछे के विज्ञान को करीब से देखना चाहें। रेड वाइन-अन्य चीजों के अलावा-एक एंटीऑक्सीडेंट पावरहाउस...

मेरा नाम केट है, और मैं एक जर्मफोब हूँ। यदि आप थोड़े नुकीले दिखते हैं तो मैं आपका हाथ नहीं हिलाऊंगा, और यदि आप मेट्रो में खांसते हैं तो मैं सावधानी से हट जाऊंगा। मैं एक झूलते हुए दरवाजे को खोलने के सा...

लिंक्डइन पर आपके सैकड़ों कनेक्शन हैं और फेसबुक पर और भी दोस्त हैं। आप इंस्टाग्राम पर उनकी तस्वीरें पसंद करते हैं और बार-बार स्नैपचैट सेल्फी भेजते हैं। लेकिन पिछली बार कब आपने उनमें से किसी से आमने-साम...

हाल की खबरों के साथ कि टीवी पर हम जो देखते हैं, वह हमारे अपने स्वास्थ्य व्यवहार को प्रभावित कर सकता है (हमारे डॉक्टर हमें जो बताते हैं उससे भी ज्यादा!), हम इस बात पर प्रकाश डालना चाहते थे कि हमारे पां...

यदि आप एक अनुभवी धावक हैं जो 6 मील या उससे अधिक दौड़ने में सहज हैं (और आपके बेल्ट के नीचे पहले से ही कुछ हाफ-मैराथन हैं), तो यह योजना आपके लिए है। यह उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने ह...

इस महीने, भव्य और स्पोर्टी केट हडसन के कवर पर दिखाई देती हैं आकार दूसरी बार, हमें उसके हत्यारे एब्स से गंभीरता से ईर्ष्या करने के लिए! 35 वर्षीय पुरस्कार विजेता अभिनेत्री और दो बच्चों की मां स्तन कैंस...

स्मार्ट भोजन विकल्प बनाकर और व्यायाम कार्यक्रम के साथ चिपके हुए पाउंड पर पैकिंग से बचें।डाइनिंग हॉल में भोजन की अंतहीन आपूर्ति और व्यायाम की कमी से कॉलेज के कई छात्रों का वजन बढ़ जाता है - लेकिन आपके ...

आपने "nootropic " शब्द सुना होगा और सोचा होगा कि यह सिर्फ एक और स्वास्थ्य सनक था। लेकिन इस पर विचार करें: यदि आप एक कप कॉफी की चुस्की लेते हुए इसे पढ़ रहे हैं, तो संभावना है कि आपके सिस्टम म...

ऐसा लगता है कि जब दर्द की बात आती है तो ब्रह्मांड एक समान अवसरवादी होता है। फिर भी पुरुषों और महिलाओं के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं कि वे कैसे दर्द का अनुभव करते हैं और वे उपचार के प्रति कैसे प्रतिक्रिया...