इस सप्ताह का आकार: सितारों के साथ नृत्य करने वाली हर चीज़, स्कीनी का असली रहस्य और अधिक हॉट कहानियां

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इस सप्ताह का सीज़न प्रीमियर था सितारों के साथ नाचना और हम अपने टीवी सेट से चिपके हुए थे इसलिए हमने आपके लिए वह सब कुछ लाने का फैसला किया जिसके बारे में आपको जानना चाहिए डीडब्ल्यूटीएस 2011. यहां, हम सीजन के लिए अपनी भविष्यवाणियां और उसका संक्षिप्त विवरण साझा कर रहे हैं सितारों के साथ नाचना 2011 सीज़न प्रीमियर। साथ ही, क्या आपने दर्शकों की जाँच की? हो सकता है कि यह मंच से अधिक स्टार-जड़ित हो! कर्टेनी कॉक्स, ख्लोए, कर्टनी तथा किम कर्दाशियन और अधिक। पता करें कि दर्शकों में और कौन था और एक बहन ने ब्रूनो से क्या कहा कि उसे स्कोरिंग के बीच में क्या करना है।

हम सभी दिन में छह घंटे नृत्य नहीं कर सकते हैं तो हम अपने वास्तविक जीवन कसरत दिनचर्या से क्या चाहते हैं? हर हफ्ते जिम में घंटों बिताए बिना परिणाम प्राप्त करने के लिए। हम आपको दिखाते हैं कि आप अपने कसरत के परिणामों को कैसे तेज कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने जिम बैग में अनाज और शर्करा ग्रेनोला बार की बैगी को हटा दें और इन 9 अत्यधिक पोर्टेबल, उच्च प्रोटीन, कम कार्ब स्नैक्स में से एक में टॉस करें। और अगर आपका आदमी नहीं है मक्सिम चार्मकोवस्की जानें कि वह आपके चयापचय के साथ कैसे खिलवाड़ कर रहा है और इसे कैसे ठीक किया जाए।

2011 डांसिंग विद द स्टार्स कास्ट फेवरेट

हम अपने पसंदीदा नृत्यों को पहले एपिसोड से रैंक करते हैं डीडब्ल्यूटीएस सीजन 13. साथ ही, संपूर्ण के लिए अंतिम स्कोर प्राप्त करें सितारों के साथ नाचना ढालना।

सितारों के साथ नृत्य: दर्शकों में कौन है

स्टार-स्टडेड ऑडियंस और थोड़ा बुरा व्यवहार इस सीज़न को बना सकता है सितारों के साथ नाचना।

स्कीनी के लिए असली रहस्य

अपने परिणामों में तेजी लाने के लिए अपनी कसरत को धीमा करें।

चलते-फिरते खाने के लिए 9 लो-कार्ब स्नैक्स

ग्रेनोला बार को नीचे रखें और इन अत्यधिक पोर्टेबल, उच्च प्रोटीन स्नैक्स में से एक चुनें।

8 तरीके आपका आदमी आपके चयापचय के साथ हस्तक्षेप करता है

जब आप हमेशा अपने आदमी के साथ खाना खाते हैं तो रिलेशनशिप पाउंड पर पैकिंग से बचें।

इस सप्ताह और अधिक गर्म कहानियाँ:

अतिरिक्त स्वाद एक सप्ताह में वजन बढ़ाने के पाउंड में बदल सकता है

-फिटसुगर

बादाम मक्खन चबाना

-वाइटल जूस

क्यों रेसोल्यूट डाइटर्स भी अक्सर फेल हो जाते हैं

-NYTimes.com

6 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन पाउडर

-फिट बॉटमेड गर्ल्स

आपका दिमाग उन सभी फेसबुक परिवर्तनों से नफरत क्यों करता है

-हफ़िंगटन पोस्ट

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