यदि आप इसे याद करते हैं, तो पिछली रात को वर्ष की सबसे बड़ी सुंदरता और फैशन चश्मे में से एक के रूप में चिह्नित किया गया: विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो। जबकि आप हमेशा वीएसएफएस में चमकदार त्वचा और धमाकेदार ...

लगता है कि आप एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए वह सब कुछ कर रहे हैं जो आप कर सकते हैं? ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के विस्फोटक नए शोध के अनुसार, केवल 2.7 प्रतिशत अमेरिकी चार मानदंडों को पूरा कर रहे...

जब दिन सूरज को भिगोने और पानी के निकटतम शरीर में ठिठुरने में व्यतीत होते हैं, और शामें पिछवाड़े के बारबेक्यू से भर जाती हैं और तारों वाली रात के आकाश में आतिशबाजी को देखते हुए, आप जानते हैं कि जुलाई प...

मेरी पलकें गोरी हैं, इसलिए शायद ही कोई दिन ऐसा जाता है जब मैं काजल के बिना दुनिया में प्रवेश करती हूं (भले ही यह सिर्फ जूम की दुनिया ही क्यों न हो)। लेकिन अब - मुझे यकीन नहीं है कि यह महामारी लॉकडाउन ...

पेशेवर नर्तक उन दुबले, मतलबी काया को कैसे रखते हैं? ज़रूर, वे जीने के लिए नृत्य करते हैं (और ऐसा करते समय सैकड़ों कैलोरी बर्न करते हैं), लेकिन वे अपने पूरी तरह से टोंड फिगर को बनाए रखने के लिए भी कड़ी...

ए: न्यू यॉर्क सिटी और ग्रीनविच, कॉन में वॉरेन-ट्रिकोमी सैलून के सह-मालिक जोएल वॉरेन कहते हैं, रोज़ाना शैम्पूइंग से बचना एक कठिन और तेज़ नियम नहीं है। आपके बाल आपकी त्वचा के समान ही हैं, वे कहते हैं। ज...

2015 से, न्यूड योगा गर्ल के नाम से जानी जाने वाली गुमनाम फोटोग्राफर और मॉडल इंस्टाग्राम पर कलात्मक, नग्न, आत्म-चित्र साझा कर रही हैं-जिनमें से अधिकांश उन्हें एक सुपर-चुनौतीपूर्ण योग मुद्रा के बीच में ...

"बेहद स्वादिष्ट सब्जियों के लिए, आपको उन्हें अंदर से बाहर से मसालेदार, मीठे और नमकीन नोटों से भरने की ज़रूरत है, ताकि कोई नरम अंदरूनी भाग न हो," माइकल सोलोमोनोव, पुरस्कार विजेता कार्यकारी शे...

पहली नज़र में, यहसकता है एवोकैडो और वसाबी को भ्रमित करना आसान हो। वे दोनों एक मलाईदार बनावट के साथ हरे रंग की एक समान छाया हैं, और वे दोनों आपके कई पसंदीदा खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से सुशी में स्वादि...

आप के एक मनोरंजक प्रकरण के बीच में हैं कांड, और एक बड़ी फास्ट-फूड श्रृंखला में माउथवॉटर बर्गर-एंड-फ्राइज़ कॉम्बो के लिए एक विज्ञापन आता है। हो सकता है कि आप देर रात से भूखे हैं, हो सकता है कि आप ड्राइ...

मैनहट्टन की एक सोशल मीडिया मैनेजर 31 वर्षीय थियोडोरा ब्लैंचफील्ड को इस बात पर गर्व है कि पांच साल पहले, उसने 50 पाउंड खो दिए थे। वास्तव में, यह एक यात्रा है जिसे उन्होंने अपने ब्लॉग लॉसिंग वेट इन द सि...

कपकेक से दूर हटें- आपके दिल टूटने को कम करने का एक स्वस्थ तरीका है। माइंडफुल मेडिटेशन मॉर्फिन की तुलना में भावनात्मक दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, एक नए अध्ययन में कहा गया है जर्नल ऑफ़ न्यूरोसाइ...

हफ्तों के प्रीमेप्टिव बैकलैश के बाद, नेटफ्लिक्स गूप लैब श्रृंखला आ गई है। गेट के ठीक बाहर, एक एपिसोड, विशेष रूप से, बहुत ध्यान आकर्षित कर रहा है, जूलियन होफ के एक वीडियो के लिए धन्यवाद जो इंटरनेट पर ल...

स्पोर्ट्स मेडिसिन सिर्फ छेनी वाले, प्रो एथलीटों के लिए नहीं है, जो तेजी से ठीक होने के लिए मैदान से बाहर हो जाते हैं। यहां तक ​​​​कि सप्ताहांत के योद्धा जो कसरत के दौरान दर्द का अनुभव करते हैं, वे तकन...

वहाँ पूरक, गोलियों, प्रक्रियाओं और अन्य वजन घटाने "समाधान" की कोई कमी नहीं है जो "मोटापे से लड़ने" और अच्छे के लिए वजन कम करने का एक आसान और टिकाऊ तरीका होने का दावा करते हैं, लेकि...

चौथे दिन, सभी बारबेक्यू किए गए कबाब, हॉट डॉग और बर्गर खाए जाने के बाद, आप हमेशा सौदे को मीठा करने के लिए कुछ करने के लिए तरसते रहते हैं। बेशक, आप फ्लैग केक या कप केक की ट्रे का विकल्प चुन सकते हैं, ले...

मुझे 22 साल की उम्र में जन्म नियंत्रण के लिए अपना पहला नुस्खा मिला। सात साल तक मैं पिल्ल पर था, मुझे यह पसंद आया। इसने मेरी मुँहासे-प्रवण त्वचा को साफ कर दिया, मेरे मासिक धर्म नियमित हो गए, मुझे पीएमए...

इस सर्दी में स्वस्थ रहना चाहते हैं? एंटीऑक्सिडेंट्स पर लोड करें-a.k.a. फलों, सब्जियों और अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले पदार्थ जो मुक्त कणों (टूटे हुए खाद्य पदार्थों, धुएं और प्रदूषकों स...

अपने हर आखिरी ड्राइव को बुलाएं और अपने खाने और जीवनशैली की आदतों को सुधारने और अपने शरीर को अब तक के सबसे अच्छे आकार में लाने के लिए लॉस एंजिल्स ट्रेनर एशले बोर्डेन की बहुत ही उल्लेखनीय योजना का पालन ...

दिशा-निर्देशप्रत्येक कसरत सत्र को 20 मिनट के कार्डियो के साथ शुरू करें, निम्न में से किसी भी कसरत में से चयन करें। पठारों को रोकने और चीजों को मज़ेदार बनाए रखने के लिए अपनी गतिविधियों के साथ-साथ अपनी ...