मुझे अपना स्वास्थ्य वापस कैसे मिला

मुझे अपना स्वास्थ्य वापस कैसे मिला

जब मेरी माँ ने फोन किया, तो मैं जल्दी घर नहीं जा सकी: मेरे पिता को लीवर कैंसर था, और डॉक्टरों का मानना ​​था कि वह मर रहे हैं। रातों-रात मैं किसी और में बदल गया। आम तौर पर ऊर्जावान और आशावादी, मैंने खु...
बेबे रेक्सा का "आप लड़की को रोक नहीं सकते" वह सशक्त गान है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं

बेबे रेक्सा का "आप लड़की को रोक नहीं सकते" वह सशक्त गान है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं

महिला सशक्तिकरण के लिए खड़े होने के लिए बेबे रेक्सा ने अक्सर सोशल मीडिया का रुख किया है। मामले में मामला: उस समय उसने एक असंपादित बिकनी तस्वीर साझा की और हम सभी को शरीर की सकारात्मकता की एक बहुत ही आव...
यह नया मैजिक मिरर आपके फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक करने का अंतिम तरीका हो सकता है

यह नया मैजिक मिरर आपके फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक करने का अंतिम तरीका हो सकता है

हम सभी ने पुराने स्कूल के बाथरूम के पैमाने को खत्म करने के मामले को सुना है: आपका वजन उतार-चढ़ाव कर सकता है, यह शरीर की संरचना (मांसपेशियों बनाम वसा) के लिए जिम्मेदार नहीं है, आप अपने कसरत, मासिक धर्म...
अपने घर को विंटर-प्रूफ करने के 3 तरीके

अपने घर को विंटर-प्रूफ करने के 3 तरीके

ठंड के मौसम और सर्दियों के भीषण तूफान आपके घर पर एक नंबर कर सकते हैं। लेकिन आप बाद में थोड़ी टीएलसी के साथ परेशानी को दूर कर सकते हैं। यहां, तीन युक्तियां जो आपको और आपके घर को वसंत के माध्यम से सुरक्...
डेमी लोवाटो ने अपनी नई वृत्तचित्र में यौन उत्पीड़न के अपने इतिहास के बारे में खुलासा किया

डेमी लोवाटो ने अपनी नई वृत्तचित्र में यौन उत्पीड़न के अपने इतिहास के बारे में खुलासा किया

डेमी लोवाटो की आने वाली डॉक्यूमेंट्री शैतान के साथ नृत्य गायिका के जीवन पर एक नए दृष्टिकोण का वादा करता है, जिसमें 2018 में उसके निकट-घातक ओवरडोज की परिस्थितियों पर एक नज़र शामिल है। वृत्तचित्र के लिए...
कैमिला मेंडेस ने अपने विज्ञापनों में वास्तविक निकायों का प्रतिनिधित्व करने के लिए बाहरी आवाज़ों की सराहना की

कैमिला मेंडेस ने अपने विज्ञापनों में वास्तविक निकायों का प्रतिनिधित्व करने के लिए बाहरी आवाज़ों की सराहना की

आप शायद आउटडोर वॉयस को उनके सिग्नेचर कलर-ब्लॉक्ड लेगिंग्स और गंभीर रूप से आरामदायक रनिंग गियर के लिए जानते और पसंद करते हैं। लेकिन लोग उन यथार्थवादी और संबंधित निकायों पर भी ध्यान दे रहे हैं जो ब्रांड...
डेयरी छोड़ने के 5 तरीके मेरी जिंदगी बदल गए

डेयरी छोड़ने के 5 तरीके मेरी जिंदगी बदल गए

कुछ साल पहले जब मैं छुट्टियों के लिए घर गया था, मैंने अपनी माँ से पूछा कि क्या सांता मेरे लिए कुछ TUM ला सकता है। उसने एक भौं उठाई। मैंने समझाया कि हाल ही में, प्रत्येक भोजन के बाद, मैं एक TUM ले रहा ...
विज्ञान के अनुसार, नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ाती है

विज्ञान के अनुसार, नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ाती है

व्यायाम करते समय नींद के बारे में सोचें: एक प्रकार की जादू की गोली जो आपके शरीर के लिए कई लाभकारी प्रभाव डालती है। इससे भी बेहतर, यह वेलनेस रेजिमेन स्वस्थ रहने के एक प्रमुख घटक, अर्थात् आपकी प्रतिरक्ष...
कैसे लारायिया गैस्टन ने मुझ पर दोपहर के भोजन की स्थापना की इसकी कहानी आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करेगी

कैसे लारायिया गैस्टन ने मुझ पर दोपहर के भोजन की स्थापना की इसकी कहानी आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करेगी

LaRayia Ga ton 14 साल की उम्र में एक रेस्तरां में काम कर रही थी, पूरी तरह से अच्छे भोजन का एक गुच्छा फेंक रही थी (उद्योग में भोजन की बर्बादी अनिवार्य रूप से आम है), जब उसने एक बेघर आदमी को भोजन के लिए...
ऑस्कर में शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ पोशाक वाली फिट महिलाएं

ऑस्कर में शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ पोशाक वाली फिट महिलाएं

आइए ईमानदार रहें, वास्तविक पुरस्कारों के लिए अब बहुत कम लोग ऑस्कर देखते हैं। पिछली रात के 84वें वार्षिक अकादमी पुरस्कारों से पहले 2+ घंटे के रेड कार्पेट कवरेज के साथ, कल रात सभी की निगाहें सितारों पर ...
आपको सुरक्षा रेजर पर स्विच करने पर विचार क्यों करना चाहिए

आपको सुरक्षा रेजर पर स्विच करने पर विचार क्यों करना चाहिए

यदि आप अपने शरीर के बालों को हटाना चुनते हैं (क्योंकि, याद रखें, यह पूरी तरह से वैकल्पिक है) एक बहुत अच्छा मौका है कि आप इसे एक खुशी की आत्म-देखभाल गतिविधि की तुलना में एक घर के काम की तरह सोचते हैं। ...
दिमागी दौड़ना आपको मानसिक बाधाओं को दूर करने में कैसे मदद कर सकता है

दिमागी दौड़ना आपको मानसिक बाधाओं को दूर करने में कैसे मदद कर सकता है

मैं हाल ही में की रिलीज के लिए एक कार्यक्रम में था अपने दिमाग को चलने दो, ओलंपिक मैराथन पदक विजेता दीना कस्तोर की एक नई किताब, जब उसने उल्लेख किया कि 26.2 दौड़ने का उसका पसंदीदा हिस्सा वह क्षण आता है ...
क्यों ग्रुप बैकपैकिंग ट्रिप फर्स्ट-टाइमर के लिए सबसे अच्छा अनुभव है

क्यों ग्रुप बैकपैकिंग ट्रिप फर्स्ट-टाइमर के लिए सबसे अच्छा अनुभव है

मैं लंबी पैदल यात्रा और शिविर में बड़ा नहीं हुआ। मेरे पिताजी ने मुझे आग बनाना या नक्शा पढ़ना नहीं सिखाया, और मेरे गर्ल स्काउट्स के कुछ वर्षों में विशेष रूप से इनडोर बैज अर्जित किए गए थे। लेकिन जब मुझे...
ड्रयू बैरीमोर ने एक चाल का खुलासा किया जो उसे मास्कने के साथ "शांति बनाने" में मदद करता है

ड्रयू बैरीमोर ने एक चाल का खुलासा किया जो उसे मास्कने के साथ "शांति बनाने" में मदद करता है

यदि आप हाल ही में अपने आप को खतरनाक "मास्कन" से निपटते हुए पाते हैं - उर्फ ​​​​मुंहासे, लालिमा, या आपकी नाक, गाल, मुंह और चेहरे पर मास्क पहनने के कारण होने वाली जलन - तो आप अकेले से बहुत दूर...
एमी शूमर ने न्यू नेटफ्लिक्स स्पेशल में हॉलीवुड के अवास्तविक सौंदर्य मानकों को संबोधित किया

एमी शूमर ने न्यू नेटफ्लिक्स स्पेशल में हॉलीवुड के अवास्तविक सौंदर्य मानकों को संबोधित किया

कोई भी जो बॉडी शेम्ड है, वह एमी शूमर से संबंधित हो सकता है क्योंकि वह जिस तरह से दिखती है, उसके बारे में बहुत सारे अनावश्यक निर्णय लेती है। शायद इसीलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 35 वर्षीय कॉमेड...
सिमोन बाइल्स ने शानदार 88-पाउंड गाउन में अपना मेट गाला डेब्यू किया

सिमोन बाइल्स ने शानदार 88-पाउंड गाउन में अपना मेट गाला डेब्यू किया

सिमोन बाइल्स के ओलंपिक के बाद के दौरे ने सोमवार को एक ग्लैमरस मोड़ ले लिया जब चार बार की स्वर्ण पदक विजेता ने मेट गाला में पदार्पण किया।न्यू यॉर्क में मेट्रोपॉलिटन म्यूज़ियम ऑफ़ आर्ट में "इन अमेर...
डॉक्टर्स ब्यूटी सीक्रेट्स

डॉक्टर्स ब्यूटी सीक्रेट्स

क्या आपने कभी सोचा है कि इतने सारे त्वचा विशेषज्ञों की त्वचा इतनी निर्दोष क्यों होती है? क्या यह आनुवंशिकी हो सकती है, या वे बचपन से ही रंग देखभाल से ग्रस्त रहे हैं? यह पता लगाने के लिए, हम सीधे स्रोत...
5 ट्रिपल थ्रेट फूड्स: कैलोरी, फैट, सोडियम। अरे बाप रे!

5 ट्रिपल थ्रेट फूड्स: कैलोरी, फैट, सोडियम। अरे बाप रे!

जब आप "ट्रिपल थ्रेट" अभिव्यक्ति सुनते हैं, तो एक व्यक्ति के दिमाग में तीन अलग-अलग चीजों (नृत्य, अभिनय और, जैसे, पियानो बजाना) में असाधारण रूप से अच्छा होता है। इन खाद्य पदार्थों के साथ ऐसा न...
सुबह-सुबह एंटी-मॉर्निंग लोगों के लिए बनाया गया नाइटटाइम रूटीन

सुबह-सुबह एंटी-मॉर्निंग लोगों के लिए बनाया गया नाइटटाइम रूटीन

इस महीने एक बार और सभी के लिए सुबह के लोग बनने की हमारी खोज के हिस्से के रूप में (क्योंकि विज्ञान कहता है कि पहले जागना आपके जीवन को बदल सकता है), हम हर विशेषज्ञ को उनके ज्ञान के लिए उपयोग कर रहे हैं।...
फेसबुक ने प्लस-साइज मॉडल की छवि पर प्रतिबंध लगा दिया, वह कहती है "शरीर को एक अवांछित तरीके से दर्शाती है"

फेसबुक ने प्लस-साइज मॉडल की छवि पर प्रतिबंध लगा दिया, वह कहती है "शरीर को एक अवांछित तरीके से दर्शाती है"

टेस हॉलिडे के शरीर के बारे में कई बातें कही गई हैं। जैसे-जैसे आकार-22 मॉडल अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है, प्लस-साइज़ और मुख्यधारा मॉडलिंग दोनों में बाधाओं को तोड़ते हुए, लोगों की राय बहुत अधिक ...