मुझे अपना स्वास्थ्य वापस कैसे मिला
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जब मेरी माँ ने फोन किया, तो मैं जल्दी घर नहीं जा सकी: मेरे पिता को लीवर कैंसर था, और डॉक्टरों का मानना था कि वह मर रहे हैं। रातों-रात मैं किसी और में बदल गया। आम तौर पर ऊर्जावान और आशावादी, मैंने खुद को अपने बेडरूम में अकेला पाया, उसे खोने के विचार से तबाह हो गया। यहां तक कि जब उन्होंने कीमोथेरेपी शुरू की और ऐसा लग रहा था कि वह ठीक हो सकते हैं, तब भी मैं अपने दुख को नहीं हिला सका। मैंने एक थेरेपिस्ट को देखना शुरू किया, लेकिन उसे रोना बहुत बेकार लगा, और मैं दवा लेने के लिए तैयार नहीं था।
जब एक सहकर्मी, जो योग के शौकीन थे, ने सुझाव दिया कि कक्षा लेने से मेरा उत्साह बढ़ेगा, तो मुझे संदेह हुआ। मैंने नहीं देखा कि कैसे एक घंटे की स्ट्रेचिंग और सांस लेने से मुझे कम उदास महसूस हो सकता है, लेकिन उसने मुझे बताया कि योग ने उसे कठिन समय में मदद की और मुझे इसे करने के लिए राजी किया। उस पहले सत्र में जाने पर, मुझे घबराहट महसूस हुई। लेकिन जैसे-जैसे मैं दिनचर्या में आया, मैं इस बात से चकित था कि इसने मेरे सिर को कैसे साफ किया और मेरी चिंता कम कर दी। सूर्य नमस्कार के 10 दौर और अनगिनत अन्य आसनों के बाद, मैंने खुद को सशक्त और निपुण महसूस किया। मैंने सप्ताह में दो बार कक्षाओं में जाना शुरू किया।
योग ने मुझे आगे देखने के लिए कुछ दिया जब कोई और मुझे मेरे अपार्टमेंट से नहीं खींच सका। जल्द ही मैं खुश और आभारी जागना शुरू कर दिया, जिस तरह से मैं करता था। (मेरे पिताजी के स्वास्थ्य में भी सुधार हो रहा था। कीमोथेरेपी और लीवर ट्रांसप्लांट के बाद, वह पूरी तरह से ठीक हो गए हैं।) और समय के साथ मैं शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत हो गया, जिससे मुझे यह महसूस करने में मदद मिली कि चाहे कुछ भी हो जाए, मैं फिर से अलग नहीं होऊंगा।
अंततः योग ने मुझे एक बड़ा करियर परिवर्तन करने के लिए प्रेरित किया: भौतिक चिकित्सा ने मेरे पिता की मदद कैसे की, इससे प्रेरित होकर, मैंने व्यावसायिक चिकित्सा का अध्ययन शुरू करने के लिए अपनी मार्केटिंग नौकरी छोड़ दी। और मैं एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक बन गया ताकि मैं इसकी शिक्षाओं को अपने ग्राहकों के सत्रों में शामिल कर सकूं। प्रमाणन के एक आवश्यक हिस्से के रूप में, मैंने कैंसर रोगियों और उनके परिवारों के लिए एक वेलनेस सेंटर में कक्षाएं सिखाईं। एक महिला ने मुझे बताया कि योद्धा के पोज़ में से एक ने उसे वास्तव में एक उत्तरजीवी की तरह महसूस कराया। मैं उससे अधिक सहमत नहीं हो सकता था।
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