एक अच्छा नाश्ता आपको वजन कम करने, दिमागी शक्ति बढ़ाने, ऊर्जा बढ़ाने और अपने बाकी दिन के लिए एक स्वस्थ स्वर सेट करने में मदद कर सकता है-इसलिए इसे हर सुबह गिनें! एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एमएस क्रिस्टन क...

22 मार्च शनिवार को पृथ्वी दिवस था। लेकिन जबकि छुट्टी आम तौर पर कुछ भाषणों और कुछ वृक्षारोपण के साथ मनाई जाती है, इस साल हजारों लोग वाशिंगटन डी.सी. और दुनिया भर के 600 अन्य स्थानों पर विज्ञान के लिए मा...

जब हमने पिछले साल पहली बार अंतरराष्ट्रीय फिटनेस इंस्टाग्राम सनसनी कायला इटाइन्स का साक्षात्कार लिया, तो उनके 700,000 अनुयायी थे। अब, वह ३.५ मिलियन जमा कर चुकी है और गिनती कर रही है, और उसका फ़ीड किसी ...

अगर आप हमेशा फिट और खूबसूरत देखना चाहते हैं ब्रुक शील्ड्स मंच पर, आपके पास इसे करने के लिए दो महीने और हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, शील्ड्स ने "द एडम्स फैमिली" म्यूजिकल में मोर्टिसिया एड...

पिछली रात, फ्रांसिस मैकडोरमैंड ने में अपने अविश्वसनीय प्रदर्शन के लिए सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीता एबिंग, मिसौरी के बाहर तीन बिलबोर्ड। वह क्षण इतना वास्तविक था कि मैकडोरमैंड ने इसकी तुलना ओलंपि...

किसी अन्य महिला के साथ सेक्स के रूप में "क्या मायने रखता है"? यह सबसे आम सवाल है जो मुझे तब मिलता है जब लोगों को पता चलता है कि मैं योनि वाले अन्य लोगों के साथ सोता हूं। थोड़ा आक्रामक और असभ...

यह फैशन इतिहास का सबसे बड़ा धोखा है। कुछ लोग शेपवियर को विवादास्पद भी कह सकते हैं- इसके संभावित स्वास्थ्य प्रभावों से लेकर "टोन्ड" बॉडीज द्वारा गुमराह किए जाने तक, जो वास्तव में फिगर-चापलूसी...

हमारी नई वीडियो श्रृंखला में कैंडिस कुमाई के साथ ठाठ रसोई, शेप के योगदानकर्ता संपादक, शेफ, और लेखक कैंडिस कुमाई आपको दिखाते हैं कि कैजुअल ब्रंच से लेकर आकर्षक डिनर पार्टी तक, हर अवसर के लिए हेल्दी हॉल...

भले ही आप अपने लड़के से इस बारे में बात कर सकें कुछ भी, जब सेक्स की बात आती है, तो आप खुद को थोड़ा शर्मिंदा और जुबान से बंधा हुआ (परिचित ध्वनि?) पा सकते हैं। आखिरकार, शयनकक्ष में आप जो चाहते हैं, उसके...

संभावना है, rhabdomyoly i (rhabdo) होने की संभावना आपको रात में नहीं जगा रही है। लेकिन स्थिति *हो सकती है, और यह एक गहन क्रॉसफिट कसरत के बाद काया प्रतियोगी डाना लिन बेली को अस्पताल में उतरा। अपनी चोट ...

आप अपने वार्षिक पैप या यहां तक ​​​​कि अपने दो बार दांतों की सफाई को छोड़ने का सपना नहीं देखेंगे। लेकिन कुछ ऐसे परीक्षण हैं जो आपको याद आ रहे हैं जो हृदय रोग, ग्लूकोमा, और बहुत कुछ के शुरुआती लक्षणों क...

अमेरिका ओपिओइड संकट के बीच में है। हालांकि यह कुछ ऐसा प्रतीत नहीं होता है जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को दर्द निवारक दवाओं की लत का अधिक खतरा हो सकता ...

पौधे आधारित भोजन सबसे लोकप्रिय खाने की शैलियों में से एक बन रहा है - और अच्छे कारण के लिए। संभावित पौधे-आधारित आहार लाभों में आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए बहुत अच्छी चीजें शामिल हैं। प्लांट...

आपके अंतर्निर्मित शीतलन प्रणाली के रूप में, पसीना आवश्यक है। लेकिन अत्यधिक पसीना गर्मियों में भी नहीं आता है। जबकि अधिकता की कोई आधिकारिक परिभाषा नहीं है, यहां एक अच्छा गेज है: यदि आपको कोने के आसपास ...

अपने .O से अपने प्यार का इजहार करना चाहते हैं? पहली बार रोमांटिक रुचि के बारे में पूछें? फोन न उठाएं-खासकर यदि आप जानते हैं कि आपको एक ध्वनि मेल छोड़ना होगा; इसके बजाय जीमेल खोलें।"ईमेल करने के ल...

गर्भावस्था में क्या करें और क्या न करें की लंबी सूची के साथ आता है-कुछ दूसरों की तुलना में अधिक भ्रमित करने वाला। (उदाहरण ए: देखें कि गर्भवती होने के दौरान आपको वास्तव में कॉफी छोड़नी है या नहीं, इस ब...

ऐसा लगता है कि पेंटिंग से लेकर घुड़सवारी तक हर गतिविधि में शराब का सफलतापूर्वक संचार किया गया है-ऐसा नहीं है कि हम शिकायत कर रहे हैं। नवीनतम? विनो और योग। (कुछ चश्मे का आनंद लेने वाली महिलाओं को वैसे ...

एम्मा मोरानो 117 साल की हैं (हाँ, एक सौ सत्रह!), और अभी वह पृथ्वी पर सबसे बुजुर्ग जीवित व्यक्ति हैं। १८९९ में जन्मी इस इतालवी महिला ने अभी-अभी २७ नवंबर को अपना जन्मदिन मनाया और एक सुपरसेंटेनेरियन बनने...

इन दिनों, आप शायद अधिक से अधिक लोगों को सोशल मीडिया पर अपने गो-टू-अफर्मेशन साझा करते हुए देख रहे हैं। हर कोई - आपके पसंदीदा टिकटोक से लिज़ो और एशले ग्राहम तक - सभी इन शक्तिशाली, संक्षिप्त मंत्रों को अ...

जबकि अंतराल प्रशिक्षण को जटिल बनाना आसान है, यह सब सचमुच धीमी और तेज गति की आवश्यकता है। इसे और भी आसान बनाने के लिए-और मज़ेदार पहलू को बढ़ाने के लिए-हमने एक प्लेलिस्ट तैयार की है जो तेज़ और धीमे गानो...