#MeToo जैसे आंदोलन और उसके बाद #Time Up जैसे अभियान पूरे देश में फैल रहे हैं। रेड कार्पेट पर सिर्फ एक बड़ा प्रभाव होने के अलावा, लैंगिक समानता और यौन हिंसा को समाप्त करने की आवश्यकता उस तकनीक की ओर बढ...

हर कोई कभी-कभी चीनी चाहता है-और यह ठीक है! जीवन संतुलन के बारे में है (हॉलर, 80/20 खाने!) इसे ध्यान में रखते हुए, हमने कुछ आहार विशेषज्ञों से अपने पसंदीदा स्वस्थ कैंडी विकल्पों को तोड़ने के लिए कहा, औ...

आपको लगता है कि अल्ट्रा रनर्स एक हफ्ते में 100+ मील की दूरी पर प्रवेश कर रहे हैं और बड़ी दौड़ के लिए तैयार करने के लिए पास्ता और बैगल्स पर लोड हो रहे हैं। लेकिन धीरज रखने वाले एथलीटों की बढ़ती संख्या ...

वर्कआउट करना आमतौर पर एक शारीरिक गतिविधि माना जाता है, लेकिन इसका भरपूर हिस्सा मानसिक होता है। यह एक दिनचर्या शुरू करने और उससे चिपके रहने के लिए पहल करता है। दोनों मोर्चों पर आपका समर्थन करने के लिए,...

टोक्यो में आधिकारिक तौर पर चल रहे ग्रीष्मकालीन ओलंपिक के साथ, दुनिया सबसे प्रसिद्ध एथलीटों के रूप में देख रही होगी - यहाँ आप देख रहे हैं, सिमोन बाइल्स - COVID-19 महामारी के कारण एक साल के लंबे दिन के ...

अली लांड्री एक सफल करियर और मातृत्व की बाजीगरी के बारे में एक या दो बातें जानता है। व्यस्त मामा, तेजस्वी सितारा और पूर्व मिस यूएसए को वर्तमान में नई हिट रियलिटी श्रृंखला में देखा जा सकता है हॉलीवुड गर...

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलकुलेटरबॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई के संबंध में किसी व्यक्ति के वजन का एक माप है, न कि शरीर की संरचना। बीएमआई मान पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होते हैं, चाहे उनकी उ...

यहां तक ​​​​कि क्लासपास और आपके पसंदीदा बुटीक स्टूडियो में कभी-कभी ग्रुपन प्रोमो के सौदे के साथ, फिटनेस कक्षाएं आसानी से आपको हर महीने कुछ बेंजामिन वापस सेट कर सकती हैं।उदाहरण के लिए, oulCycle $34 की ...

उच्च सामान्य व्यायाम से परे योग का आपके मस्तिष्क रसायन पर विशेष प्रभाव पड़ता है। बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर क्रिस सी स्ट्रीटर कहते हैं, "योग शार...

कई लोगों के लिए, रात को अच्छी नींद लेना अभी सिर्फ एक सपना है। एक सर्वेक्षण के अनुसार, 77 प्रतिशत लोगों का कहना है कि कोरोना वायरस के कारण उनकी आंखें बंद हो गई हैं, और 58 प्रतिशत लोगों का कहना है कि वे...

ड्रयू बैरीमोर की उत्तम सुबह की शुरुआत एक रात पहले होती है। हर रात बिस्तर के लिए तैयार होने के दौरान, दो बच्चों की 46 वर्षीय माँ कहती है कि वह कृतज्ञता सूची लिखने के लिए बैठती है - एक अनुष्ठान जो उसे अ...

आपकी दिन-प्रतिदिन की बहुत सी गतिविधियाँ गति के एक ही तल में होती हैं: धनु तल (आगे और पीछे की गति)। इसके बारे में सोचें: चलना, दौड़ना, बैठना, बाइक चलाना, और सीढ़ियाँ चढ़ना प्रत्येक में आप हर समय आगे बढ...

आपका क्रेडिट स्कोर यह अनुमान लगा सकता है कि आप कितनी अच्छी तरह से पैसे का प्रबंधन करते हैं, आपके ऋण पर चूक होने की कितनी संभावना है, या आपकी वित्तीय सुरक्षा भी - लेकिन अब आप उस सूची में एक नया भविष्यव...

जब समावेश की बात आती है तो रिहाना का एक ठोस ट्रैक रिकॉर्ड है। जब फेंटी ब्यूटी ने 40 रंगों में अपनी नींव शुरू की, और सैवेज एक्स फेंटी ने महिलाओं के एक विविध समूह को रनवे के नीचे भेजा, तो एक टन महिलाओं ...

एक नई कसरत प्लेलिस्ट के साथ अपना आईपॉड लोड कर रहा है? कुछ छुट्टी धुनों का प्रयास करें! "डेक द हॉल" पहली बात नहीं हो सकती है जब आप दिल को पंप करने वाले बीट्स की तलाश कर रहे हों, लेकिन छुट्टिय...

ठीक है, ठीक है हम जानते हैं। हर दुल्हन अपने बड़े दिन पर बहुत खूबसूरत लगती है। फिर भी जब एक दुल्हन अपनी तस्वीरों को पीछे मुड़कर देखती है, तो हमेशा ऐसा लगता है कि वह कुछ अलग करना चाहती है। इसलिए हमने 5 ...

पहली बार के ओलंपियन अजी विल्सन आज सुबह दूसरे स्थान पर (दक्षिण अफ्रीका 2012 के रजत पदक विजेता कैस्टर सेमेन्या के ठीक पीछे) अपनी गर्मी खत्म करने के बाद आधिकारिक तौर पर 800 मीटर सेमीफाइनल में पहुंच गए है...

सूँघना, छींकना, खाँसना और दर्द करना किसी की भी मज़ेदार सूची में सबसे ऊपर नहीं है। में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, यदि आप अकेले हैं तो सामान्य सर्दी के लक्षण और भी बदतर महसूस कर सकते हैं स्वास्थ्य...

सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको अपनी भौहें कैसे स्टाइल करनी चाहिए? परफेक्ट आइब्रो बनाने के लिए इन आसान ब्यूटी टिप्स को फॉलो करें।चेहरे की आकृतिपहला कदम यह निर्धारित करना है कि आपके चेहरे का आकार कैसा है। आ...

फैशन ब्रांड ज़ारा ने "लव योर कर्व्स" टैगलाइन वाले विज्ञापन में दो स्लिम मॉडल दिखाने के लिए खुद को गर्म पानी में पाया है। एक आयरिश रेडियो प्रसारक, मुइरेन ओ'कोनेल द्वारा इसे ट्विटर पर पोस्...