सवाना गुथरी टोक्यो ओलंपिक को कवर करते हुए होटल रूम एरोबिक्स को कुचल रही हैं

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टोक्यो में आधिकारिक तौर पर चल रहे ग्रीष्मकालीन ओलंपिक के साथ, दुनिया सबसे प्रसिद्ध एथलीटों के रूप में देख रही होगी - यहाँ आप देख रहे हैं, सिमोन बाइल्स - COVID-19 महामारी के कारण एक साल के लंबे दिन के बाद ओलंपिक गौरव का पीछा करते हैं। हालांकि, एथलीटों से परे, ब्रॉडकास्टरों ने भी खेलों को कवर करने के लिए निकट और दूर की यात्रा की है, जिसमें शामिल हैं आज का दि सवाना गुथरी।

49 वर्षीय पत्रकार, जो इस महीने की शुरुआत में न्यूयॉर्क से टोक्यो गई थीं, इंस्टाग्राम पर विदेश में अपने कारनामों का दस्तावेजीकरण कर रही हैं। द नेशनल स्टेडियम के सामने एक सेल्फी पोस्ट करने से लेकर, खेलों के उद्घाटन और समापन समारोहों और अन्य एथलेटिक आयोजनों तक, मेजबान शहर के सुंदर दृश्य को साझा करने के लिए, गुथरी अपने एक मिलियन अनुयायियों के लिए हर चीज के बारे में बताती रही है, जिसमें शामिल हैं उसके होटल के कमरे से हाल ही में एरोबिक्स सत्र।

मंगलवार को अपने इंस्टाग्राम पेज पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में, गुथरी क्रिस्टीना डोर्नर के एक वीडियो के साथ वर्कआउट स्टेप प्लेटफॉर्म (इसे खरीदें, $ 75, amazon.com) पर काम करते हुए दिखाई दे रहे हैं, जिसका YouTube पर CDornerFitness चैनल वीडियो वर्कआउट का एक संग्रह है, विशेष रूप से चरण कक्षाएं। "जहां तक ​​​​मेरा सवाल है, स्टेप एरोबिक्स कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं गए। टोक्यो में होटल रूम वर्कआउट क्योंकि हम बाहर नहीं जा सकते हैं या जिम का उपयोग नहीं कर सकते हैं। मुझे हंसाने और पसीना बहाने के लिए बहुत धन्यवाद @cdornerfitness!" इंस्टाग्राम पर गुथरी ने कहा। (संबंधित: इस सूटकेस होटल रूम वर्कआउट को आजमाएं जहां भी आपकी यात्रा आपको ले जाए)

गुथरी - जो, BTW, कभी खुद एक एरोबिक्स प्रशिक्षक थे - ने हाल ही में खोला आज COVID-19 महामारी के कारण टोक्यो में सख्त प्रोटोकॉल के बारे में। ICYDK, दर्शकों को खुद इस साल ओलंपिक खेलों में भाग लेने से रोक दिया गया है।

"उनके यहाँ बहुत सख्त प्रोटोकॉल हैं," उसने कहा आज इस सप्ताह की शुरुआत में। "एक तरह से यह समय में पीछे हटने जैसा है। कम से कम हममें से (संयुक्त राज्य अमेरिका) में, महामारी की ऊंचाई पर, हम हाथ धोना, मास्क पहनना, सभी को याद करते हैं वह। यह यहाँ ऐसा ही है। यह वास्तव में यहाँ टोक्यो में बंद है।"

जापान में गुरुवार 22 जुलाई तक COVID-19 मामलों की औसत संख्या 3,840 थी दी न्यू यौर्क टाइम्स, और जून के अंत से लगातार बढ़ रहा है। संक्रामक डेल्टा संस्करण, जिसे पहली बार फरवरी में भारत में पाया गया था, संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, 2 जुलाई तक 98 देशों में फैल गया है, जिसमें यू.एस. और जापान शामिल हैं।

खेलों के लिए रवाना होने से पहले, गुथरी, अन्य सभी अंतरराष्ट्रीय आगंतुकों के साथ, विमान में चढ़ने से पहले दो COVID-19 परीक्षणों के अधीन होते हैं, एक परीक्षण प्रस्थान से 96 घंटे पहले होता है और उसके बाद एक और 72 घंटे बाहर होता है। आज. टोक्यो पहुंचने पर, यात्रियों को हवाई अड्डे पर एक परीक्षण भी करना होता है, इसके बाद जापान में अपने पहले तीन दिनों के दौरान दैनिक परीक्षण करना होता है। इसके अतिरिक्त, जापान में अमेरिकी दूतावास और वाणिज्य दूतावास के अनुसार, अंतर्राष्ट्रीय यात्रियों को 14-दिवसीय स्व-संगरोध के अधीन किया जाता है।

इस सप्ताह की शुरुआत में, गुथरी ने बताया आज कि उसे अपने होटल में रखा गया था और उसे दिन में केवल 15 मिनट के लिए बाहर चलने की अनुमति थी। सौभाग्य से, उनके एनबीसी सहयोगी, नताली मोरालेस, ने उन दोनों को एक-दूसरे के करीब लाकर रखा।

"नताली मोरालेस हमारे माध्यम से चलने वाली शक्ति है," गुथरी ने कहा आज. "हम थोड़ी सी सैर पर गए, (और) आप जो कुछ भी करते हैं वह उन लोगों में चला जाता है जिन्हें आप जानते हैं। यह हर जगह एनबीसी है।"

पावर वॉकिंग को कम प्रभाव वाला वर्कआउट माना जा सकता है, लेकिन यह एक ऐसा व्यायाम है जिसमें अधिक लाभ होता है। शोध के अनुसार यह न केवल निम्न रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल में मदद कर सकता है, बल्कि यह अस्थि खनिज घनत्व में भी सुधार कर सकता है। शायद गुथरी अगस्त में ओलंपिक रैप के बाद यू.एस. में अपने पावर वॉकिंग एडवेंचर्स को वापस जारी रखेगी।

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