अकेलापन ठंड के लक्षणों को बदतर बनाता है

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सूँघना, छींकना, खाँसना और दर्द करना किसी की भी मज़ेदार सूची में सबसे ऊपर नहीं है। में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, यदि आप अकेले हैं तो सामान्य सर्दी के लक्षण और भी बदतर महसूस कर सकते हैं स्वास्थ्य मनोविज्ञान.

आपके सोशल ग्रुप का आपके वायरल लोड से क्या लेना-देना है? पहली बार में आपको बीमार करने वाले कीटाणुओं को साझा करने से कहीं अधिक, यह पता चला है। राइस यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के स्नातक छात्र एंजी लेरॉय ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "शोध से पता चला है कि अकेलापन लोगों को जल्दी मौत और अन्य शारीरिक बीमारियों के खतरे में डालता है।" "लेकिन एक तीव्र लेकिन अस्थायी बीमारी को देखने के लिए कुछ भी नहीं किया गया था कि हम सभी आम सर्दी-जुकाम की चपेट में हैं।"

अब तक के सबसे कम मजेदार अध्ययनों में से एक में, शोधकर्ताओं ने लगभग 200 लोगों को लिया और उन्हें एक ठंडा वायरस से भरा नाक स्प्रे दिया। फिर, उन्होंने उन्हें अपने जीवन में कितने रिश्तों की रिपोर्ट के आधार पर समूहों में विभाजित किया और पांच दिनों तक एक होटल में उनकी निगरानी की। (कम से कम उन्हें अपनी पीड़ा के साथ-साथ मुफ्त केबल भी मिली?) लगभग 75 प्रतिशत विषयों का अंत सर्दी के साथ हुआ, और जिन्होंने सबसे अकेले होने की सूचना दी, उन्होंने भी सबसे बुरा महसूस किया।

यह केवल संबंधों की संख्या नहीं थी जो लक्षणों की गंभीरता को प्रभावित करती थी। NS गुणवत्ता उन रिश्तों में सबसे बड़ी भूमिका निभाई। "आप एक भीड़ भरे कमरे में हो सकते हैं और अकेला महसूस कर सकते हैं," लेरॉय ने समझाया। "जब ठंड के लक्षणों की बात आती है तो यह धारणा महत्वपूर्ण होती है।" (नोट: पिछले शोध से यह भी पता चला है कि अकेलापन महसूस करने से आप अधिक खा सकते हैं और आपकी नींद खराब हो सकती है।)

अकेला? हमारे सुपर-कनेक्टेड समाज के बावजूद इन दिनों अलग-थलग महसूस करना दुख की बात है। जितनी बार आप कर सकते हैं दोस्तों आईआरएल के साथ मिलना याद रखें, या (हम जानते हैं कि यह पागल है) वास्तव में फोन उठाएं और दूर रहने वाले लोगों के साथ मिलें। और याद रखें, भले ही आप एक सक्षम वयस्क हों, बीमार होने पर अपनी माँ को फोन करना पूरी तरह से स्वीकार्य है। सुखी उपचार।

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