देश संगीत में सबसे सेक्सी पुरुषों के 10 गाने
यदि आपने हाल ही में कोई सीएमटी देखा है या हाल ही में सीएमए अवार्ड्स शो में से एक देखा है, तो आपने शायद देखा है कि देशी संगीत सुंदर साथियों के साथ खत्म हो गया है। देशी संगीत की तरह ही, ये लोग एक कपड़े ...
माइंडफुल मिनट: क्या गुड क्राई जैसी कोई चीज होती है?
एक लंबे, थकाऊ महीने में आप एक लंबे, थकाऊ दिन के बाद दरवाजे से गुजरते हैं और अचानक आपके ऊपर एक आग्रह आता है। आप आंसू बहाते हुए महसूस करते हैं। आप व्यावहारिक रूप से क्षितिज पर सिसकने और झटकों को महसूस क...
यह नया इंस्टाग्राम फीचर आपको अपने नए साल के संकल्पों के साथ बने रहने के लिए प्रेरित करेगा
इंस्टाग्राम सभी चीजों के लिए मक्का है फिटस्पिरेशन: एसयूपी योग तस्वीरों से जो आपको अपना प्रवाह तैरने के लिए प्रेरित करेगी, चलने वाली तस्वीरों के लिए जो आपको कुछ मील लॉग इन करने के लिए प्रोत्साहित करती ...
आपकी प्लेलिस्ट में जोड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ टेलर स्विफ्ट गाने
यदि आपने कल रात के सीएमटी पुरस्कारों का आनंद लिया और यह देखकर खुशी हुई टेलर स्विफ्ट सीएमटी वीडियो ऑफ द ईयर जीतें, तो हमारे पास आपके लिए प्लेलिस्ट है। स्विफ्ट के शीर्ष पांच कसरत गीतों के लिए पढ़ें - हम...
यह इम्यून-बूस्टिंग स्मूथी बाउल सर्दी जुकाम को दूर करेगा
पतन उन सभी का सबसे अच्छा मौसम है। सोचो: गर्म लट्टे, तेज पत्ते, तेज हवाएं, और आरामदायक स्वेटर। (उल्लेख नहीं है कि दौड़ना वास्तव में फिर से सहने योग्य हो जाता है।) लेकिन एक ऐसी अद्भुत चीज जो अक्सर सर्द ...
फिट माताओं ने वर्कआउट के लिए समय निकालने वाले संबंधित और यथार्थवादी तरीके साझा किए
आप अकेले नहीं हैं: माँ हर जगह व्यायाम में उस निचोड़ को प्रमाणित कर सकती हैं-ऊपर हर चीज़ अन्य - एक सच्ची उपलब्धि है। लेकिन आपको अपने प्रसव के बाद के वर्कआउट को बनाए रखने के लिए एक ट्रेनर और एक नानी के ...
पोषण लेबल पर सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है (कैलोरी के अलावा)
यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, तो सबसे पहले आपकी नजर तब जाती है जब आप किसी खाद्य पैकेज को पलट कर पोषण संबंधी तथ्यों की जांच करते हैं, वह है कैलोरी। यह एक अच्छी बात है-आप कितनी कैलोरी ले रहे हैं, इस पर एक ...
अपने AMRAP वर्कआउट से सबसे अधिक लाभ कैसे प्राप्त करें
कंसल्टिंग शेप फिटनेस डायरेक्टर जेन वाइडरस्ट्रॉम आपके फिट-फिट मोटिवेटर, फिटनेस प्रो, लाइफ कोच और के लेखक हैं आपके व्यक्तित्व प्रकार के लिए आहार अधिकार.सबसे पहले, अपने परिणाम प्राप्त करने के लिए स्वामित...
विज्ञान ने फाइन लाइन्स और झुर्रियों से लड़ने का एक नया तरीका खोजा है
सौंदर्य जगत लगातार महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करके महिलाओं (और पुरुषों!) को अधिक युवा रूप देने के तरीकों की तलाश में है। किसी भी ब्यूटी स्टोर को अभी चेक करें और आपको क्रीम, फेशियल मसाज...
क्रिएट योर ओन टूर डी फ्रांस: साइकिल चलाते समय कैलोरी कम करने के 4 बेहतरीन तरीके
एक रोमांचक टूर डी फ्रांस पहले से ही चल रहा है, आप अपनी बाइक और सवारी पर कूदने के लिए और अधिक प्रेरित महसूस कर सकते हैं। जबकि साइकिल चलाना एक बहुत ही कम प्रभाव वाला कसरत है, कुछ तरकीबें हैं जो बाइक पर ...
अधिक ऊर्जा और कम तनाव के लिए एडाप्टोजेन पेय पीते हैं
इस बिंदु पर, आपने शायद एडाप्टोजेन सप्लीमेंट्स प्रचार के बारे में सुना होगा। लेकिन यदि आप प्रवृत्ति में पीछे हैं, तो यहां एक छोटा और मीठा पुनर्कथन है: एडाप्टोजेन्स विशिष्ट जड़ी-बूटियां और पौधे हैं जो श...
सीड साइकलिंग क्या है और क्या यह वास्तव में आपके पीरियड्स में मदद कर सकती है?
सीड साइकलिंग (या सीड सिंकिंग) की अवधारणा ने हाल ही में बहुत चर्चा पैदा की है, क्योंकि इसे पीएमएस के लक्षणों को प्रबंधित करने और स्वाभाविक रूप से हार्मोन को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में बताया जा ...
टॉयलेट सीट कवर वास्तव में आपको कीटाणुओं और बैक्टीरिया से नहीं बचाते हैं
हम स्वाभाविक रूप से सार्वजनिक शौचालयों को स्थूल मानते हैं, यही वजह है कि बहुत से लोग अपने नंगे बटों को किसी भी अप्रिय चीज को छूने से बचाने के लिए टॉयलेट सीट कवर का उपयोग करते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का ...
डेमी लोवाटो का वर्कआउट रूटीन इतना तीव्र है
डेमी लोवाटो सबसे ईमानदार सेलेब्स में से एक हैं। गायिका, जिसने खाने के विकार, आत्म-नुकसान और शरीर से नफरत के साथ अपने मुद्दों के बारे में खोला है, अब जिउ जित्सु का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को सर्वोच्च...
मिनी रेसिस्टेंस बैंड तबता वर्कआउट मूव्स के साथ जिसकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की होगी
प्रतिरोध बैंड की छोटी, प्यारी बहन से मिलें: मिनीबैंड। आकार को मूर्ख मत बनने दो। यह एक नियमित पुराने प्रतिरोध बैंड के रूप में उतनी ही तीव्र जलन (यदि अधिक नहीं!) का कार्य करता है। Tabata विशेषज्ञ Ca a K...
यह गर्भवती स्पोर्ट्स रिपोर्टर बॉडी-शेमर को ट्रोल करने के लिए अपनी नौकरी को कुचलने में बहुत व्यस्त है
ईएसपीएन ब्रॉडकास्टर मौली मैकग्राथ इस महीने की शुरुआत में एक फुटबॉल खेल के दौरान रिपोर्ट कर रही थीं, जब उन्हें बॉडी शेमिंग ट्रोल से एक बुरा डीएम मिला। मैक्ग्रा, जो वर्तमान में अपनी तीसरी तिमाही में है,...
स्वास्थ्य सलाह के 8 अजीब टुकड़े जो वास्तव में काम करते हैं
इबुप्रोफेन की अपनी बोतल टॉस करें-आपको ये स्वास्थ्य उपचार दवा की दुकान में नहीं मिलेंगे। आपने जो कुछ भी किया है, उसके लिए आपने अपने सबसे अपरंपरागत समाधान बिखेर दिए हैं - वजन घटाने के निराले तरकीबों से ...
Gnaraloo Inflatable SUP बोर्ड स्वीपस्टेक्स: आधिकारिक नियम
खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: पूर्वाह्न 12:01 बजे पूर्वी समय (ET) पर 10 जुलाई 2013, मुलाकात www. hape.com/giveaway वेबसाइट और फॉलो करें GNARALO INFLATABLE UP BOARD स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर...
इस एडिडास मॉडल को उसके पैर के बालों के लिए बलात्कार की धमकी मिल रही है
महिलाओं के शरीर पर बाल होते हैं। इसे विकसित होने देना एक व्यक्तिगत पसंद है और इसे हटाने के लिए कोई भी "दायित्व" विशुद्ध रूप से सांस्कृतिक है। लेकिन जब एडिडास ओरिजिनल्स के लिए एक वीडियो अभिया...
साइकिल चलाना शुरू करें: आपको आगे बढ़ने के लिए शीर्ष 4 साइकिल मूल बातें
उत्साह जब वे फिनिश लाइन को पार करते हैं। जिस तरह से वे इसे आसान, तेज़ और रोमांचक बनाते हैं। यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, तो टूर डी फ्रांस साइकिल दौड़ में शामिल लोगों ने आपको अपनी बाइक पकड़ने और सड़क पर ...