एक दृढ़ बनावट के साथ हल्का मीठा, पीला स्क्वैश व्यंजनों में क्रंच और रंग जोड़ता है, लेखक रॉबिन मोरेनो कहते हैं व्यावहारिक रूप से पोशो, मनोरंजक के लिए एक नुस्खा-भरा गाइड।एक पक्ष के रूप में एक बेकिंग डिश...

केली कुओको भले ही एक फिटनेस क्वीन हैं, लेकिन उनकी आस्तीन में कुछ ब्यूटी ट्रिक्स भी हैं।इस हफ्ते, उन्होंने सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट जेमी ग्रीनबर्ग की इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपनी उपस्थिति दर्ज कराई, जह...

जब आप कम कार्ब आहार पर होते हैं, तो पिज्जा क्रस्ट बनाना जो वास्तव में असली चीज़ जैसा दिखता है, कोई आसान काम नहीं है। एक यादृच्छिक लो-कार्ब फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट नुस्खा ऑनलाइन खोजें, और आप एक टुकड़े टु...

एक अच्छी खबर है: अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, पिछले ढाई दशकों में स्तन कैंसर से मृत्यु दर में 38 प्रतिशत की गिरावट आई है। इसका मतलब है कि न केवल निदान और उपचार में सुधार हुआ है, बल्कि हम प्रमुख जो...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए कितने प्रतिबद्ध हैं, यहां तक ​​​​कि हम में से सबसे दृढ़ एक धोखा दिन द्वि घातुमान का दोषी है (अरे, कोई शर्म नहीं!)। लेकिन वास्तव में इस विचार मे...

एम्मा पॉवेल खुश और उत्साहित थी जब उसके चर्च ने हाल ही में उसे रविवार की सेवाओं के लिए आयोजक बनने के लिए कहा-जब तक कि उसे याद नहीं आया कि वह ऐसा नहीं कर सकती। "मुझे ना कहना पड़ा क्योंकि इस समय मेर...

हॉलीवुड में एक स्लैमिन का शरीर हार्वर्ड में एक उच्च आईक्यू की तरह है (आश्चर्यजनक नहीं) -लेकिन ये सेक्सी सेलेब्स अलग हैं। वे केवल एक फिल्म या संगीत दौरे से पहले आकार नहीं लेते हैं; वे साल भर सर्वश्रेष्...

हम शर्त लगाते हैं कि आपने सुंदर, बैंगनी रंग की आइसक्रीम देखी है जो हाल ही में सोशल मीडिया पर छा रही है। यह क्या है? इसे उबे कहा जाता है, और यह सिर्फ एक सुंदर तस्वीर से कहीं ज्यादा है।उबे वास्तव में क्...

व्यायाम-और भारोत्तोलन के साथ एक आम गलत धारणा, विशेष रूप से-यह है कि आपको खर्च करने की आवश्यकता है aबहुत परिणाम स्कोर करने के लिए जिम में समय। यह बस सच नहीं है। आप जिम में एक से दो घंटे धीरे-धीरे वजन उ...

क्यू: मदद! मैं इसके नीचे हूं रास्ता काम पर बहुत अधिक समय सीमा और ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, स्टेट। क्या कॉफी वाकई मेरे लिए जवाब है?ए: यह इस बात पर निर्भर हो सकता है कि आप कौन हैं। दिलचस्प है, ब्...

घटिया फ्लिक्स उसे चालू कर सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक कामुकता उसके मस्तिष्क को चोट पहुंचा सकती है: जितने अधिक पोर्न पुरुष देखते हैं, उनके मस्तिष्क के छोटे और कम सक्रिय क्षेत्र इनाम और प्रेरणा को संभालते...

अपनी प्रशिक्षण योजना में निर्धारित सभी मीलों को पार करने के बाद, आपके पैर शायद मैराथन दौड़ने के लिए तैयार होंगे। लेकिन आपका दिमाग पूरी तरह से अलग पेशी है। अधिकांश लोग मानसिक तैयारी को नजरअंदाज कर देते...

इस हफ्ते की शुरुआत में, खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने एक नई दवा को मंजूरी दी जो एंडोमेट्रोसिस के साथ रहने वाली 10 प्रतिशत से अधिक महिलाओं के लिए आसान बना सकती है जो दर्दनाक, और कभी-कभी कमजोर पड़ने वाली स्...

क्या आप फैट मंगलवार को पार्टी करने के लिए तैयार हैं? प्रमाणित फिटनेस विशेषज्ञ और 10 पाउंड डाउन डीवीडी श्रृंखला के निर्माता जेसिका स्मिथ कहते हैं, "आप अभी भी अपने स्वस्थ दिनचर्या को उड़ाए बिना मार...

भारी क्रीम छोड़ें ग्रैटिन और क्रीमयुक्त व्यंजनों में क्रीम या पूरे दूध के स्थान पर वसा रहित चिकन स्टॉक या नॉनफैट दूध आज़माएं। गाढ़ा करने के लिए, अपने नुस्खा में जोड़ने से ठीक पहले कमरे के तापमान पर 1/...

क्यू: क्या कैफीन के अलावा कोई भी खाद्य पदार्थ वास्तव में ऊर्जा को बढ़ा सकता है?ए: हां, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपको कुछ उत्साह दे सकते हैं-और मैं एक बड़े आकार के, कैफीन से भरे लट्टे के बारे में बात नह...

कुछ दिनों पहले, ऑनलाइन रिटेल दिग्गज रिवॉल्व ने एक संदेश के साथ कपड़ों का एक टुकड़ा जारी किया, जिसे बहुत से लोग (और समग्र रूप से इंटरनेट) अत्यधिक आक्रामक मान रहे हैं। प्रश्न में ग्रे स्वेटशर्ट (212 डॉल...

यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शायद राज्य मेले से बचना चाहते हैं। जैसे कि मकई के कुत्ते और फ़नल केक बहुत खराब नहीं हैं, शेफ इन दिनों डीप-फ्राइड कूल-एड जैसे उच्च-कैलोरी शंखनाद बना र...

ऐली गोल्डिंग अपनी नॉकआउट बॉडी को अगले स्तर पर ले जा रही है: गोरी गायिका ने एक ट्रेनर के साथ अपने पसीने से तर बतर सत्र के इंस्टाग्राम पर एक क्लिप पोस्ट की।एक शौकीन चावला धावक, गोल्डिंग ने आधा दौड़ लगाई...

कुछ सबसे आम बहाने जो मुझे अगले कुछ महीनों में सुनने को मिलेंगे, वे हैं "काम करने के लिए बहुत ठंडा है!" या "मौसम इतना उदास है, मैं बाहर व्यायाम नहीं कर सकता।" हां, जब हवा चल रही हो ...