स्टैकिंस के यांत्रिकी
विषय
- कितने लोग स्टैटिन का उपयोग करते हैं?
- स्टैटिन लेने के लिए क्या करें और क्या न करें
- अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें
- खुराक मत छोड़ो
- नियमित परीक्षण करवाएं
- पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना स्टैटिंस लेना बंद न करें
- एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं
- अपने डॉक्टर से बात करें
स्टैटिन पर्चे की दवाएं हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकती हैं। कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है। यह शरीर की प्रत्येक कोशिका में पाया जाता है। आपका शरीर सभी कोलेस्ट्रॉल को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक बनाने में सक्षम है। हालाँकि, आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है।
कोलेस्ट्रॉल के दो प्रकार मौजूद हैं उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। एचडीएल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। यह आपके शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है। LDL, या "खराब" कोलेस्ट्रॉल, आपकी धमनियों में बिल्डअप बनाता है। इससे अवरुद्ध धमनियां हो सकती हैं, और ये अवरुद्ध धमनियां दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं।
दिल का दौरा या स्ट्रोक के अपने जोखिम को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको स्टैटिन दवा लेने की सलाह दे सकता है। ये दवाएं विशेष रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों या हृदय रोग के जोखिम वाले लोगों के लिए डिज़ाइन की गई हैं। स्टैटिन आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या को कम करने के लिए दो तरीकों से काम करते हैं:
- स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोकते हैं। सबसे पहले, स्टेटिन उस एंजाइम को अवरुद्ध करता है जो कोलेस्ट्रॉल बनाता है। कम उत्पादन आपके रक्तप्रवाह में उपलब्ध कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा को कम करता है।
- स्टैटिन, पुनर्विकसित मौजूदा कोलेस्ट्रॉल की मदद करते हैं। आपके शरीर को कुछ कार्य करने के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। इन कार्यों में आपको भोजन को पचाने, हार्मोन बनाने और विटामिन डी को अवशोषित करने में मदद करना शामिल है। यदि स्टैटिन आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, तो आपके शरीर को आपके परिसंचारी रक्त से आवश्यक कोलेस्ट्रॉल नहीं मिल सकता है। इसके बजाय, आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल के अन्य स्रोतों को खोजने की आवश्यकता है। यह कोलेस्ट्रॉल को पुनः अवशोषित करके करता है जो आपकी धमनियों में एलडीएल युक्त सजीले टुकड़े के रूप में निर्मित होता है।
कितने लोग स्टैटिन का उपयोग करते हैं?
31 प्रतिशत से अधिक अमेरिकियों में एलडीएल का स्तर बहुत अधिक है। (सीडीसी) के अनुसार, उच्च एलडीएल स्तर वाले लोगों में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले लोगों की तुलना में हृदय रोग का खतरा दोगुना होता है।
लगभग 28 प्रतिशत अमेरिकी 40 से 59 वर्ष की उम्र में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा का उपयोग करते हैं। अकेले 23 प्रतिशत से अधिक वयस्कों ने स्टेटिन दवाओं का उपयोग करके रिपोर्ट की। उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए कुल मिलाकर उपचार पिछले 15 वर्षों में बढ़ा है। जैसे-जैसे उपचार संख्या बढ़ी है, रोग संख्या में गिरावट आई है। फिर भी, उच्च एलडीएल वाले आधे से कम वयस्कों को उपचार मिल रहा है, के अनुसार।
स्टैटिन लेने के लिए क्या करें और क्या न करें
यदि आप स्टैटिन ले रहे हैं या निकट भविष्य में स्टैटिन लेने की योजना बना रहे हैं, तो कई ऐसे काम हैं जिन्हें आपको नहीं जानना चाहिए।
अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें
आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपके समग्र स्वास्थ्य से निकटता से संबंधित है। यही कारण है कि आपके डॉक्टर के पर्चे का पालन करना और आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या को दिल से स्वस्थ श्रेणी में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
खुराक मत छोड़ो
जब यह मूर्तियों की बात आती है, तो लंघन खुराक आपके जीवन का खर्च उठा सकती है। 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि स्टैटिन स्टैटिन दवा दिल के दौरे, स्ट्रोक या अन्य हृदय घटना के लिए आपके जोखिम को दोगुना कर देती है। यदि आप अपनी दवा अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए अनुसार लेते हैं तो ये स्थिति पूरी तरह से टालने योग्य हैं।
नियमित परीक्षण करवाएं
यदि आप स्टैटिन पर हैं, तो आपके डॉक्टर को दवा से संबंधित जटिलताओं के संकेत के लिए आपके रक्त और समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। रक्त परीक्षण और चेकअप के लिए नियमित रूप से नियुक्तियां करें और रखें। अक्सर, रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर के लिए संभावित समस्या का पता लगाने से पहले और सबसे अच्छा तरीका होता है, खतरनाक होने से पहले।
पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना स्टैटिंस लेना बंद न करें
सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। स्टैटिन कोई अपवाद नहीं हैं। कुछ लोग जो स्टैटिन लेते हैं वे साइड इफेक्ट्स देख सकते हैं, जिसमें मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी शामिल है। ये दुष्प्रभाव बहुत असहज हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप अपने डॉक्टर से बात नहीं करते हैं, तब तक आपको उनकी दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए। प्रत्येक स्टैटिन अलग होता है, इसलिए हो सकता है कि आपका डॉक्टर यह देखने के लिए किसी नई दवा पर स्विच करे कि क्या यह आपके दुष्प्रभाव को कम करता है।
एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं
दवाएं निश्चित रूप से मदद कर सकती हैं, लेकिन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का अंतिम तरीका बेहतर खाना, अधिक स्थानांतरित करना और अपने शरीर की देखभाल करना है। यह सच है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोग अभी भी एलडीएल के स्तर की लड़ाई कर सकते हैं जो खतरनाक हैं। लेकिन एक समग्र स्वस्थ जीवन शैली कई स्थितियों और बीमारियों को रोकने में मदद कर सकती है, जिनमें हृदय रोग के लिए आपके जोखिम में वृद्धि भी शामिल है।
अपने डॉक्टर से बात करें
यदि आपके एलडीएल का स्तर उनकी तुलना में अधिक है, तो अपने डॉक्टरों से अपने नंबरों को सुरक्षित और स्वस्थ श्रेणी में वापस करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में बात करें। आपका डॉक्टर पहले आहार और व्यायाम में बदलाव का सुझाव दे सकता है। कभी-कभी ये जीवन शैली में परिवर्तन आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या को उलटने के लिए पर्याप्त होते हैं।
स्टैटिन एक विकल्प हैं, लेकिन वे पहला कदम नहीं हो सकते हैं, जो आपके डॉक्टर आजमाना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर से मिलने और एक समाधान खोजने की पहल करते हैं जो आपको स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीने में मदद करता है।
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