यहाँ वास्तव में वायरल जॉ-लॉकिंग वेट-लॉस डिवाइस इतना खतरनाक क्यों है

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वहाँ पूरक, गोलियों, प्रक्रियाओं और अन्य वजन घटाने "समाधान" की कोई कमी नहीं है जो "मोटापे से लड़ने" और अच्छे के लिए वजन कम करने का एक आसान और टिकाऊ तरीका होने का दावा करते हैं, लेकिन नवीनतम वायरल होने वाला विशेष रूप से कपटी लगता है - और यह वास्तव में स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा समर्थित है।

न्यूजीलैंड और यूके के शोधकर्ताओं के एक समूह ने डेंटलस्लिम डाइट कंट्रोल नामक एक उपकरण विकसित किया है, और जब आप इसके बारे में पढ़ते हैं, तो आप निश्चित रूप से कम महत्वपूर्ण होते हैं। "वैश्विक मोटापा महामारी से लड़ने में मदद करने के लिए दुनिया का पहला वजन घटाने वाला उपकरण" कहा जाता है, यह उपयोगकर्ता के जबड़े को 2 मिलीमीटर से अधिक खोलने से रोकने के लिए चुंबक का उपयोग करके काम करता है, अनिवार्य रूप से जबड़े को बंद कर देता है और पहनने वाले को तरल का उपभोग करने के लिए मजबूर करता है आहार। चिंता न करें, हालांकि - आप कथित तौर पर सामान्य रूप से सांस ले सकते हैं और घुट या पैनिक अटैक के मामले में एक आपातकालीन रिलीज तंत्र है, जो निश्चित रूप से आपको आराम महसूस करने में मदद करेगा, है ना?

के अनुसार ब्रिटिश डेंटल जर्नल, डिवाइस का परीक्षण "सात स्वस्थ मोटे प्रतिभागियों" पर किया गया था - सभी वयस्क महिलाएं - जो दो सप्ताह में औसतन लगभग 14 पाउंड खो गईं। वे प्रति दिन लगभग 1,200 कैलोरी के तरल आहार तक सीमित थे। महिलाओं ने बताया कि यह असहज होना, कुछ शब्दों के उच्चारण में परेशानी होना, उनके जीवन की गुणवत्ता में गिरावट को नोटिस करना और "कभी-कभी ही तनाव और शर्मिंदगी महसूस करना" होता है। (हाँ।) उस ने कहा, उन्होंने स्पष्ट रूप से दो सप्ताह के अध्ययन समाप्त होने के बाद "परिणाम से खुश और अधिक वजन कम करने के लिए प्रेरित किया" महसूस करने की सूचना दी - हालांकि सभी प्रतिभागियों ने दो सप्ताह के भीतर कुछ वजन वापस प्राप्त किया वास्तविक भोजन फिर से खाने में सक्षम होने के कारण। (संबंधित: Pinterest सभी वजन घटाने वाले विज्ञापनों पर प्रतिबंध लगाने वाला पहला सामाजिक मंच है)

बेशक, एक ऐसा उपकरण जो कुछ हटकर लगता है दासी की कहानी हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन इसके निहितार्थ कहीं अधिक गंभीर हैं। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ क्रिस्टी हैरिसन का कहना है कि इसकी रचना वजन कलंक और फैटफोबिया में निहित है जिसे डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने दशकों तक कायम रखा है। फूड साइक पॉडकास्ट और लेखक आहार विरोधी.

हैरिसन कहते हैं, "किसी भी आकार के लोगों को इस तरह से प्रतिबंधित आहार पर रखने का कोई कारण नहीं है।" "कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन, इस तरह का एक आहार अक्सर अव्यवस्थित भोजन, वजन साइकिल चलाना (वजन बढ़ाना और कम करना), और वजन कलंक के लिए एक नुस्खा है, जो सभी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए हानिकारक हैं।" (संबंधित: टेस हॉलिडे ने खुलासा किया कि वह एनोरेक्सिया से उबर रही है - ट्विटर की प्रतिक्रिया एक प्रमुख मुद्दे पर प्रकाश डालती है)

"मैं यह भी बताना चाहती हूं कि दो सप्ताह के लिए किए गए केवल छह या सात लोगों के अध्ययन से कोई वास्तविक निष्कर्ष निकालने की कोशिश करना कितना हास्यास्पद है, क्योंकि एक व्यक्ति ने वास्तव में अध्ययन पूरा नहीं किया था," वह कहती हैं। "इस तरह से एक नमूना आकार बहुत छोटा है और कुछ भी निष्कर्ष निकालने के लिए एक परीक्षण की बहुत छोटी अवधि है, और जो हम बहुत बड़े, दीर्घकालिक, बेहतर डिजाइन किए गए अध्ययनों से जानते हैं, वह यह है कि अधिकांश लोग अपना वजन फिर से हासिल कर लेते हैं खो दिया, कई और भी अधिक प्राप्त करने के साथ। इसके अलावा, वजन साइकिल चलाना अपने आप में एक स्वास्थ्य जोखिम कारक है - लोगों के लिए समान वजन रहना आम तौर पर कम जोखिम भरा होता है, भले ही वह अधिक वजन हो।"

हैरिसन कहते हैं, भले ही डेंटलस्लिम डिवाइस वजन घटाने में प्रभावी साबित हुआ हो, लेकिन यह सभी प्रकार की अव्यवस्थित आदतों और पैटर्न के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम पर ऐसा कर रहा है। "वजन घटाने के उद्देश्य से इस तरह के आहार पर जाना अविश्वसनीय रूप से खतरनाक है। यह विकृत भोजन को ट्रिगर कर सकता है और / या कमजोर लोगों में पहले से मौजूद विकृत भोजन को बढ़ा सकता है, और हम जानते हैं कि उच्च वजन वाले लोग विशेष रूप से खाने के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। उन पर वजन कम करने और पतले होने के सांस्कृतिक दबाव के कारण विकार।" वजन कम करने के लिए लोगों को शर्मिंदा करने से काम नहीं चलता, भले ही वसा-विरोधी पूर्वाग्रह और संदेश लगभग हर जगह मौजूद हों, आपके सोशल मीडिया फीड से लेकर आपके डॉक्टर के कार्यालय तक। (संबंधित: इस आंतरायिक उपवास ऐप के विज्ञापनों के बारे में ट्विटर को निकाल दिया गया है)

"मुझे लगता है कि शोधकर्ताओं और चिकित्सकों ने इस तरह से परहेज़ और प्रतिबंधात्मक प्रथाओं को बढ़ावा देना जारी रखा है क्योंकि आहार संस्कृति (अधिकांश चिकित्सा प्रशिक्षण में एम्बेडेड संदेशों सहित) ने उन्हें आश्वस्त किया है कि किसी भी तरह से वजन घटाने की आवश्यकता अधिक वजन पर होने के लिए बेहतर है," हैरिसन ने कहा। "आहार उद्योग भी अत्यधिक लाभदायक है, और दुर्भाग्य से अधिकांश 'मोटापा विशेषज्ञ' आहार और आहार-दवा उद्योगों से बड़े परामर्श और शोध शुल्क प्राप्त करते हैं, उन्हें प्रतिबंधात्मक प्रथाओं को आगे बढ़ाने और सबूत बनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि वे 'काम' करते हैं।" (यहां है आपको एक बार और सभी के लिए प्रतिबंधात्मक परहेज़ क्यों करना चाहिए।)

भयावह रूप से पर्याप्त, यह जॉ-लॉकिंग तकनीक भी नई नहीं है - जॉ-वायरिंग पहली बार 1980 के दशक की शुरुआत में सामने आई थी, के अनुसार ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, और इसने स्वास्थ्य या स्थायी वजन घटाने पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं डाला, या तो। हैरिसन ने कहा, "आहार उद्योग में एक पुरानी प्रवृत्ति को लेना आम बात है जो दीर्घकालिक परिणाम नहीं देती है और इसे किसी भी तरह से 'अपडेटेड' या 'संस्करण 2.0' के रूप में रीब्रांड करती है ताकि इसके लिए एक नया बाजार बनाया जा सके।" लेकिन वास्तव में यह मानने का कोई कारण नहीं है कि जॉ-वायरिंग का यह संस्करण 30-40 साल पहले की तुलना में अब बेहतर काम करने वाला है।"

इस तरह के चरम उपाय केवल "उच्च बीएमआई वाले व्यक्तियों को विकृत करने के लिए काम करते हैं, जो वजन कलंक की परिभाषा है," हैरिसन ने कहा। "हम जानते हैं कि वजन का कलंक अपने आप में उच्च स्तर के तनाव और डॉक्टर के कार्यालय में खराब उपचार का कारण बनता है, और यह मधुमेह, हृदय रोग, मृत्यु दर और कई अन्य स्थितियों से जुड़ा है जो उच्च वजन पर दोष लगाते हैं। वास्तव में, यह कलंक - वजन साइकिल चालन के साथ, जो बीएमआई चार्ट के उच्च अंत में लोगों में भी अधिक प्रचलित है, और गरीबी, जातिवाद, और अव्यवस्थित खाने जैसे अन्य कारक - संभवतः बहुत कुछ बताते हैं यदि हम स्वास्थ्य परिणामों में सभी अंतर नहीं देखते हैं उच्च और निम्न-वजन वाले लोगों के बीच।" (FYI करें, यही कारण है कि नस्लवाद को आहार संस्कृति को खत्म करने के बारे में बातचीत का हिस्सा बनने की आवश्यकता है।)

"दूसरे शब्दों में, ये अन्य कारक संभवतः अपने वजन के बजाय उच्च वजन वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य परिणामों के सच्चे चालक हैं," उसने जारी रखा। "स्वास्थ्य देखभाल और सार्वजनिक-स्वास्थ्य क्षेत्रों को 'मोटापे' (स्वयं एक कलंकित शब्द) पर ध्यान केंद्रित करना और प्रदर्शन करना बंद करना होगा और सभी शरीर के आकार के लोगों के लिए सुलभ, किफायती और गैर-कलंककारी देखभाल बनाने के लिए काम करना शुरू करना होगा, जो एक ही सबूत पेश करते हैं- बड़े शरीर वाले रोगियों के लिए आधारित उपचार जैसा कि वे छोटे शरीर वाले रोगियों के लिए करते हैं।"

टीएल: डीआर, हैरिसन के अनुसार, बड़े निकायों में उन लोगों को कलंकित करना बंद करना है और इसके बजाय स्वास्थ्य देखभाल, विभिन्न प्रकार के पौष्टिक खाद्य पदार्थों तक पहुंच, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और आराम पर ध्यान केंद्रित करना है, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य के अधिक सिद्ध मार्कर हैं। डेंटलस्लिम डिवाइस जैसे खतरनाक त्वरित सुधारों की तुलना में। (संबंधित: ये 5 सरल पोषण दिशानिर्देश विशेषज्ञों और अनुसंधान द्वारा निर्विवाद हैं)

हैरिसन कहते हैं, "हमें वास्तव में 'मोटापे' के लिए 'फिक्स' की जरूरत नहीं है, चाहे वह जल्दी ठीक हो या धीमा।" "हमें जो चाहिए वह है उच्च वजन को पूरी तरह से रोकना, और उन कारकों पर वजन से परे देखने के लिए जो वास्तव में कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो बड़े पैमाने पर देखभाल तक पहुंच, कलंक और भेदभाव से मुक्ति, आपकी बुनियादी आर्थिक जरूरतों को पूरा करना, और अन्य स्वास्थ्य के सामाजिक निर्धारक। वे व्यक्तिगत स्वास्थ्य व्यवहार की तुलना में समग्र कल्याण के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं।"

मध्ययुगीन यातना उपकरणों को उछालना भी एक ठोस योजना की तरह लगता है।

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