एप्पल साइडर सिरका का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है।अनुसंधान से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि रक्त शर्करा का स्तर कम होना।लेकिन सेब साइडर सिर...

दुनिया भर के घरों में अनाज एक मुख्य भोजन है।उनके तीन भाग होते हैं: चोकर (पौष्टिक बाहरी परत), रोगाणु (बीज के पोषक तत्व से भरपूर भ्रूण) और एंडोस्पर्म (रोगाणु की भोजन की आपूर्ति, जो स्टार्च कार्ब में उच्...

पिस्ता नट्स खाने में न केवल स्वादिष्ट और मज़ेदार होते हैं बल्कि सुपर हेल्दी भी होते हैं।के ये खाद्य बीज पिस्ताकिया पेड़ में स्वस्थ वसा होती है और यह प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत ह...

ज्यादातर महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति 40 के दशक के अंत या 50 के दशक की शुरुआत में शुरू होती है। यह आमतौर पर कुछ वर्षों तक रहता है।इस समय के दौरान, कम से कम दो-तिहाई महिलाएं रजोनिवृत्ति (1) के लक्षणों का...

आपके शरीर में खरबों जीवाणु होते हैं।इन जीवाणुओं के बहुमत आपकी आंतों में स्थित हैं।आंत के बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ संचार करन...

प्रोसेस्ड मीट को आमतौर पर अस्वस्थ माना जाता है।इसे कई अध्ययनों में कैंसर और हृदय रोग जैसी बीमारियों से जोड़ा गया है।इसमें कोई संदेह नहीं है कि प्रसंस्कृत मांस में कई हानिकारक रसायन होते हैं जो ताजा मा...

मिसो एक किण्वित मसाला है जो विशेष रूप से एशिया के कुछ हिस्सों में लोकप्रिय है, हालांकि इसने पश्चिमी दुनिया में भी अपनी जगह बनाई है। हालांकि मिसो अभी भी कई लोगों के लिए अज्ञात है, जो लोग इससे परिचित है...

वैज्ञानिक रूप से, पेट के फ्लू को वायरल गैस्ट्रोएन्टेरिटिस, एक अत्यधिक संक्रामक संक्रमण के रूप में जाना जाता है जो आपके पेट और आंतों को प्रभावित करता है।नोरोवायरस - सबसे आम पेट फ्लू वायरस - अकेले संयुक...

रोजमैरी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) एक सदाबहार झाड़ी है जिसमें सुई जैसी पत्तियों और एक वुडी सुगंध (1) होती है।हालांकि एक खाद्य मसाला के रूप में जाना जाता है, यह दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय सुगंधित और औषधीय...

मैकाडामिया नट्स ट्री नट्स हैं जिनमें सूक्ष्म, मक्खन जैसा स्वाद और मलाईदार बनावट होती है।ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासी, मैकाडामिया के पेड़ अब दुनिया भर के विभिन्न स्थानों, जैसे कि ब्राजील, कोस्टा रिका, हवा...

दुनिया भर में लगभग 39% वयस्कों को अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है, आहार उद्योग कभी भी मजबूत नहीं हुआ है (1)। आहार पदार्थ, जैसे कि "कम वसा वाले", "कम कैलोरी" या "वसा र...

बेकिंग सोडा एक स्टेपल घटक है जो कि अनुभवी और शौकिया दोनों प्रकार के बेकेट में पाया जाता है।औपचारिक रूप से जाना जाता है सोडियम बाइकार्बोनेट, यह मुख्य रूप से पके हुए सामानों में मफिन, पेनकेक्स, कुकीज़ औ...

शियाटेक मशरूम दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय मशरूम में से एक है।वे अपने समृद्ध, दिलकश स्वाद और विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए बेशकीमती हैं।शिटेक में यौगिक कैंसर से लड़ने में मदद कर सकते हैं, प्रतिरक्षा को ...

अधिकांश सप्लीमेंट्स प्रभावी साबित नहीं हुए हैं, और कुछ आपको लाभ नहीं दे सकते हैं।फिर भी, कुछ अपवाद हैं। वास्तव में, कुछ पूरक दवाइयों की दवाओं के साथ तुलनीय हैं।यहाँ 4 प्राकृतिक, स्वास्थ्य वर्धक सप्लीम...

वेलेरियन रूट को अक्सर "प्रकृति के वैलियम" के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, इस जड़ी बूटी का उपयोग प्राचीन काल से शांति को बढ़ावा देने और नींद में सुधार करने के लिए किया जाता है।हालाँकि इस...

सूरजमुखी का तेल के बीज को दबाकर बनाया जाता है सूरजमुखी पौधा। इसे अक्सर एक स्वस्थ तेल के रूप में देखा जाता है, क्योंकि इसमें असंतृप्त वसा होती है जो हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकती है। हालांकि, सूरजम...

रास्पबेरी गुलाब परिवार में पौधों की प्रजातियों का खाद्य फल है। रास्पबेरी के कई प्रकार हैं - जिसमें काले, बैंगनी और सुनहरे शामिल हैं - लेकिन लाल रास्पबेरी, या रूबस इडियस, सबसे आम है.रेड रास्पबेरी यूरोप...

कोलोस्ट्रम एक स्तन तरल पदार्थ है जो स्तन के दूध निकलने से पहले मनुष्यों, गायों और अन्य स्तनधारियों द्वारा निर्मित होता है।यह बहुत पौष्टिक होता है और इसमें उच्च स्तर के एंटीबॉडी होते हैं, जो प्रोटीन हो...

फूड पॉइज़निंग तब होती है जब लोग हानिकारक बैक्टीरिया, परजीवी, वायरस या विषाक्त पदार्थों से दूषित भोजन का सेवन करते हैं।खाद्य जनित बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, यह लक्षणों की एक श्रृंखला पैदा कर सक...

डंडेलियन फूलों के पौधों का एक परिवार है जो दुनिया के कई हिस्सों में उगते हैं।उन्हें भी जाना जाता है तारकासुम एसपीपी।, हालांकि टारैक्सैकम ऑफ़िसिनले सबसे आम प्रजाति है।आप डंडेलियन के साथ एक जिद्दी खरपतव...