शाकाहारी आहार लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। हालांकि, वे अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ की एक सरणी भी प्रदान करते हैं।शुरुआत के लिए, एक शाकाहारी आहार आपको स्वस्थ दिल बनाए रखने में मदद ...

हाल के वर्षों में नारियल तेल काफी चलन में आ गया है।अध्ययन बताते हैं कि यह मनुष्यों के लिए कई प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ हैं।दिलचस्प बात यह है कि बहुत से लोग अपने कुत्तों को नारियल का तेल भी देते हैं या ...

कॉफी दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है।बहुत से लोग कॉफी पीने का आनंद लेते हैं, लेकिन किसी कारण से अपने कैफीन का सेवन सीमित करना चाहते हैं।इन लोगों के लिए, डिकैफ़ कॉफी एक उत्कृष्ट विकल्...

बैकपैकिंग जंगल को तलाशने या एक बजट पर विदेशी देशों की यात्रा करने का एक रोमांचक तरीका है। हालांकि, अपनी सभी संपत्ति को अपनी पीठ पर ले जाने से स्वस्थ भोजन और नाश्ते की योजना और तैयार करना मुश्किल हो सक...

लगातार बाजार पर सबसे अच्छा अल्पकालिक वजन घटाने आहार में से एक के रूप में रैंक किया गया, स्वास्थ्य प्रबंधन संसाधन (HMR) आहार अतिरिक्त वजन घटाने के लिए एक त्वरित और सुविधाजनक तरीके की तलाश करने वाले आहा...

पनीर दुनिया के सबसे लोकप्रिय डेयरी उत्पादों में से एक है। वास्तव में, यह इतना शानदार और खाने में आसान है कि बहुत से लोग इसे नशे की लत मानते हैं। इस प्रकार, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि इस दावे के पीछ...

कृत्रिम मिठास अक्सर गर्म बहस का विषय है।एक तरफ, वे आपके कैंसर के खतरे को बढ़ाने और आपके रक्त शर्करा और आंत के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का दावा करते हैं।दूसरी ओर, अधिकांश स्वास्थ्य अधिकारी उन्हें स...

एक पारंपरिक आहार और व्यायाम योजना से चिपके रहना मुश्किल हो सकता है।हालांकि, कई सिद्ध युक्तियाँ हैं जो आपको आसानी से कम कैलोरी खाने में मदद कर सकती हैं।ये आपके वजन को कम करने के प्रभावी उपाय हैं, साथ ह...

2005 और 2014 (1) के बीच लगभग 85% गिरकर 21 वीं सदी की शुरुआत के बाद से चिकनपॉक्स की घटनाओं में नाटकीय रूप से गिरावट आई है।हालांकि, नवजात शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और एचआईवी / एड्स या अन्य इम्यूनोडेफिशिएं...

2011 में, राष्ट्रीय सबसे अधिक बिकने वाली आहार पुस्तक "व्हीट बेली" ने अलमारियों से उड़ान भरी.अमेरिका के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ। विलियम डेविस द्वारा लिखित, व्हीट बेली डाइट अतिरिक्त वजन से छुटकार...

हल्लौमी एक अर्ध-कठोर पनीर है जो आमतौर पर बकरियों, भेड़ों या गायों के दूध से बनाया जाता है।हालाँकि यह साइप्रस में सैकड़ों वर्षों से आनंदित है, यह हाल ही में लोकप्रियता में वृद्धि हुई है और अब इसे दुनिय...

मेलाटोनिन एक आम आहार पूरक है जिसने दुनिया भर में व्यापक लोकप्रियता प्राप्त की है।हालांकि एक प्राकृतिक नींद सहायता के रूप में प्रसिद्ध, यह आपके स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर भी शक्तिशाली प्रभाव डालता है।...

सोयाबीन तेल एक वनस्पति तेल है जिसे सोयाबीन के पौधे के बीजों से निकाला जाता है।2018 और 2019 के बीच, दुनिया भर में लगभग 62 मिलियन टन (56 मिलियन मीट्रिक टन) सोयाबीन तेल का उत्पादन किया गया, जिससे यह सबसे...

रॉयल जेली रानी मधुमक्खियों और उनके युवाओं को खिलाने के लिए शहद मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित एक जिलेटिनस पदार्थ है।यह कई तरह की शारीरिक बीमारियों और पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए आहार अनुपूरक के रूप म...

डॉ। सेबी आहार, जिसे डॉ। सेबी क्षारीय आहार भी कहा जाता है, एक पौधा-आधारित आहार है जिसे दिवंगत डॉ। सेबी द्वारा विकसित किया गया है।यह आपके रक्त को क्षारीय करके विषाक्त अपशिष्ट को समाप्त करके आपकी कोशिकाओ...

प्रायोजित (ट्रिटिकम स्पेल्टा) एक प्राचीन अनाज है जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक उपभोक्ताओं के बीच एक पका हुआ साबुत अनाज और नियमित गेहूं के आटे के विकल्प के रूप में लोकप्रिय है।यह आमतौर पर संगठित रूप से ...

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नारियल का मांस एक नारियल के अंदर का सफेद मांस होता है। नारियल नारियल हथेलियों के बड़े बीज हैं (कोकोस न्यूसीफेरा), जो उष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ते हैं। उनके भूरे, रेशेदार भूसे अंदर के मांस को छुपा देत...

मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया भर में वयस्कों और बच्चों में महामारी के अनुपात में पहुंच गई है (1)। हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, अंधापन और अन्य जटिलताओं सहित अनियंत्रित मधुमेह के कई गंभीर परिणाम ह...

कावा, जिसे अक्सर कावा कावा भी कहा जाता है, पौधों के नाइटशेड परिवार का एक सदस्य है और दक्षिण प्रशांत द्वीपों (1) का मूल निवासी है।प्रशांत द्वीप वासियों ने विश्राम की स्थिति को बढ़ावा देने के लिए एक औपच...