चिकीवेड (स्टेलारिया मीडिया (लिन।) विलारस) - जिसे स्टारवेड, साटन फूल, या माउस-ईयर भी कहा जाता है - कार्नेशन परिवार में एक आम खरपतवार है।यह जमीन पर कम बढ़ता है, बालों के तने होता है, और छोटे, तारे के आक...

शकरकंद मीठी, स्टार्चयुक्त जड़ वाली सब्जियाँ हैं जो दुनिया भर में उगाई जाती हैं (1)।वे विभिन्न प्रकार के आकार और रंगों में आते हैं - जिनमें नारंगी, सफेद और बैंगनी शामिल हैं - और विटामिन, खनिज, एंटीऑक्स...

डिप्स और स्प्रेड्स उत्कृष्ट मसालों, स्नैक्स और पार्टी फूड बनाते हैं। हालांकि, वे कभी-कभी उच्च कैलोरी सामग्री, नमक, चीनी और अन्य एडिटिव्स से भरे होते हैं। सभी समान, आपको स्टोर से खरीदे गए उत्पादों पर न...

एक त्वरित, पौष्टिक भोजन एक साथ फेंकने के लिए एक अच्छी तरह से स्टॉक की गई रसोई की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई लोकप्रिय स्वस्थ खाद्य पदार्थ अत्यधिक खराब होते हैं और कुछ दिनों के भीतर उपयोग किए जाने चा...

गलत खाद्य पदार्थों पर स्नैकिंग करने से आप वजन कम कर सकते हैं, सही स्नैक्स चुनने से वजन घटाने को बढ़ावा मिल सकता है। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि फाइबर और प्रोटीन में उच्च पोषक तत्वों वाले खा...

काजू अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हैं - और अच्छे कारण के लिए। वे न केवल अत्यधिक पौष्टिक हैं, बल्कि उल्लेखनीय रूप से बहुमुखी भी हैं। विभिन्न प्रकार के स्वाद और पाक अनुप्रयोगों के साथ उनकी थोड़ी मीठी स्वा...

मैग्नीशियम आपके शरीर के उचित कार्य के लिए एक खनिज महत्वपूर्ण है।आपका शरीर इसे नहीं बना सकता है, इसलिए आपको इसे अपने आहार से प्राप्त करने की आवश्यकता है। इस आवश्यक पोषक तत्व को प्राप्त करने के लिए, पुर...

आलसी कीटो बहुत कम कार्ब केटोजेनिक, या केटो, आहार का एक लोकप्रिय रूप है। यह अक्सर वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है, और, जैसा कि नाम से पता चलता है, इसका पालन करना आसान है।क्लासिक किटोजेनिक आहार में ...

विटामिन ई एक आवश्यक विटामिन है जो आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।हालांकि, कई विटामिन के साथ, बहुत अधिक होने से स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। इस मामले में, इसे विटामिन ई ओवरडोज य...

कैल्शियम आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।वास्तव में, आपके शरीर में किसी भी अन्य खनिज की तुलना में अधिक कैल्शियम है।यह आपकी हड्डियों और दांतों को बनाता है और हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार...

ज्यादातर लोग फलों और सब्जियों को आसानी से अलग-अलग बता सकते हैं।हालांकि, विभिन्न प्रकार के फलों के बीच अंतर कम स्पष्ट है - और आप विशेष रूप से आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि केले को कैसे वर्गीकृत किया जाना ...

ईजेकील ब्रेड जितनी हेल्दी होती है उतनी ही रोटी भी मिलती है।यह एक प्रकार का अंकुरित ब्रेड है, जो विभिन्न प्रकार के अनाज और फलियों से बनाया जाता है, जो अंकुरित (अंकुरित) होने लगे हैं।सफेद ब्रेड की तुलना...

विटामिन सी एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो कई खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से फलों और सब्जियों में पाया जाता है।यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होने के साथ-साथ त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा कार्य पर स...

अश्वगंधा एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जिसे भारतीय जिनसेंग या शीतकालीन चेरी (1) के रूप में भी जाना जाता है।इसकी जड़ के अर्क को सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है और टैबलेट, तरल या पाउडर के रूप में बेचा जाता ...

यदि आप इस पृष्ठ पर एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यह कैसे काम करता है।ओट मिल्क नाश्ते के अनाज से लेकर बेकिंग तक हर चीज के लिए तेजी से लोकप्रिय प्लांट बेस्ड मिल्...

भूख की कमी तब होती है जब आपको खाने की कम इच्छा होती है। विभिन्न कारक मानसिक और शारीरिक बीमारी सहित खराब भूख का कारण बन सकते हैं।यदि आपकी भूख की कमी एक-दो दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो यह वजन घटाने ...

केले दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में से एक हैं। वे एक स्वस्थ, स्वादिष्ट स्नैक हैं और बेकिंग और खाना पकाने में उपयोग करना आसान है।यद्यपि आप अपने स्थानीय स्टोर पर केवल 1,000 से अधिक प्रकार के केले देख ...

पत्तेदार साग और अन्य पौधे खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं।हालांकि, इन खाद्य पदार्थों में से कई में एक एंटीइन्यूट्रीएंट भी होता है जिसे ऑक्सालेट (ऑक्सालिक एसिड) कहा जाता है।यह ऑक्सालेट और इस...

एक केटोजेनिक, या कीटो, आहार एक बहुत कम कार्ब, उच्च वसा खाने का पैटर्न है। यह आपके शरीर को ईंधन के लिए ग्लूकोज के बजाय वसा का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है।केटोजेनिक आहार को मूल रूप से मिर्गी (1) वाल...

ब्रेड लाइन की दर्जनों किस्में अलमारियों को स्टोर करती हैं और कुकबुक भरती हैं, हालांकि कुछ दूसरों की तुलना में स्वस्थ हैं। कुछ प्रकार फाइबर, विटामिन और खनिजों में उच्च होते हैं, जबकि अन्य परिष्कृत अनाज...