आप सोच रहे होंगे कि पोषण में सही विशेषज्ञता क्या परिभाषित करती है। शायद आपने "पोषण विशेषज्ञ" और "आहार विशेषज्ञ" शब्द सुने हैं और वे जो कहते हैं उससे भ्रमित हैं।यह लेख आहार विशेषज्ञ...

इसमें कोई संदेह नहीं है कि दाढ़ी संस्कृति बढ़ रही है, और कई कंपनियां अब ऐसे उत्पाद बेचती हैं जो विशेष रूप से उन लोगों को पूरा करते हैं जो इसमें भाग लेना चाहते हैं।सभी पुरुष सहज रूप से पूर्ण, प्रतिष्ठि...

सल्फोराफेन एक प्राकृतिक पौधा यौगिक है जो ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी, और केल जैसी कई क्रूसदार सब्जियों में पाया जाता है। यह स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा हुआ है, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य और पाचन में सुधार।यह लेख स...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।मुलीन चाय एक स्वादिष्ट पेय है जिसका ...

दुनिया भर के लोग अपने रोजमर्रा के खाना पकाने के लिए नॉनस्टिक पॉट्स और पैन का इस्तेमाल करते हैं।नॉनस्टिक कोटिंग पैनकेक्स को फ्लिप करने, सॉसेज को बदलने और अंडे को फ्राइ करने के लिए एकदम सही है। यह नाजुक...

वजन कम करना एक बहुत ही सामान्य लक्ष्य है।चाहे स्वास्थ्य या उपस्थिति के लिए, कई आदर्श वजन घटाने कार्यक्रम के लिए खोज रहे हैं।वेट लॉस डाइट की एक श्रेणी ठोस खाद्य पदार्थों के बजाय तरल पदार्थों के सेवन पर...

कई लोग मजबूत और स्वस्थ बाल चाहते हैं, खासकर जब वे बड़े होते हैं। दिलचस्प है, आपके बाल प्रति माह लगभग 0.5 इंच (1.25 सेमी) और प्रति वर्ष 6 इंच (15 सेमी) बढ़ते हैं। यह कितनी तेजी से बढ़ता है यह उम्र, स्व...

प्रोटीन अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।वास्तव में, यह नाम ग्रीक शब्द से आया है proteo, जिसका अर्थ है "प्राथमिक" या "पहला स्थान।"प्रोटीन अमीनो एसिड से बने होते हैं जो एक साथ म...

कसाई की झाड़ू (रसकस एक्यूलिएटस) एक छोटा सदाबहार झाड़ी है।यह पश्चिमी यूरोप का मूल निवासी है और विशेष रूप से कठिन शाखाएं हैं। ऐतिहासिक रूप से, कसाई अपनी शाखाओं को काट-छाँट कर अपने चबूतरे से बांध देंगे -...

आलू एक अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी रूट सब्जी है जिसका दुनिया भर में कई प्रकार के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है।जहां कई लोग सब्जियों को सेहतमंद मानते हैं, वहीं आलू कुछ विवादों को हवा देने में कामयाब रह...

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डीप फ्राइंग दुनिया भर में उपयोग की जाने वाली एक सामान्य खाना पकाने की विधि है। यह अक्सर रेस्तरां और फास्ट फूड चेन द्वारा खाद्य पदार्थों को तैयार करने के लिए एक त्वरित और सस्ती तरीके के रूप में उपयोग क...

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बियॉन्ड डाइट एक लोकप्रिय खाने की योजना है जो एक सरल, तीन-चरण प्रणाली का उपयोग करके लंबे समय तक चलने वाले वजन घटाने का वादा करती है।कई खाद्य समूहों को सीमित करने और एक विशिष्ट भोजन योजना का पालन करने क...

टमाटर की हजारों किस्में हैं - जिनमें से कई संकर हैं - लेकिन उन्हें मोटे तौर पर सात प्रकारों (1) में विभाजित किया जा सकता है।सभी टमाटर पौधे के फल हैं सोलनम लाइकोपर्सिकम, हालांकि वे आमतौर पर खाना पकाने ...

खजूर खजूर के पेड़ का फल है, जो दुनिया के कई उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगाया जाता है। हाल के वर्षों में तिथियाँ काफी लोकप्रिय हो गई हैं।पश्चिमी देशों में बिकने वाली लगभग सभी तिथियां सूख जाती हैं।आप बत...

ओमेगा -3 फैटी एसिड अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं।आपके शरीर और मस्तिष्क के लिए उनके कई शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ हैं।वास्तव में, कुछ पोषक तत्वों का अध्ययन ओमेगा -3 फैटी एसिड के रूप में अच्छी तरह से कि...

मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो आपके स्वास्थ्य के कई पहलुओं में शामिल है।वास्तव में, अध्ययन बताते हैं कि यह रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार, माइग्रेन के हमलों को रोकने, रक्तचाप के स्तर को कम करने औ...

अनानास (अननास कोमोसस) एक रसदार, स्वादिष्ट, उष्णकटिबंधीय फल है। यह आवश्यक विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य सहायक यौगिकों के साथ पैक किया गया है जो सूजन और बीमारी (1, 2, 3) से रक्षा कर सकते हैं। हाल...