कसाई की झाड़ू: आश्चर्यजनक लाभ के साथ एक झाड़ू?

विषय

• संभावित लाभ
• सूजन को कम कर सकते हैं
• गरीब रक्त परिसंचरण का इलाज कर सकते हैं
• ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लक्षणों को कम कर सकते हैं
• बवासीर के जोखिम को कम कर सकते हैं
• दुष्प्रभाव
• खुराक की सिफारिशें
• तल - रेखा

कसाई की झाड़ू (रसकस एक्यूलिएटस) एक छोटा सदाबहार झाड़ी है।

यह पश्चिमी यूरोप का मूल निवासी है और विशेष रूप से कठिन शाखाएं हैं। ऐतिहासिक रूप से, कसाई अपनी शाखाओं को काट-छाँट कर अपने चबूतरे से बांध देंगे - जिसे यह नाम मिला।

हजारों वर्षों से हर्बल चिकित्सा में कसाई के झाड़ू का और अधिक उपयोग किया जाता है।

इसकी जड़ और रूटस्टॉक हर्बल दवा में बेशकीमती होते हैं क्योंकि इनमें विभिन्न सक्रिय यौगिक होते हैं, जिनमें फ्लेवोनोइड और कई अन्य (1) शामिल हैं।

ये यौगिक हो सकते हैं कि कसाई का झाड़ू कई संभावित स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि रक्त परिसंचरण और रक्तस्रावी उपचार।

यह लेख कसाई के झाड़ू के लाभों और दुष्प्रभावों की जांच करता है।

संभावित लाभ

बुचर के झाड़ू और इसके यौगिक कई संभावित स्वास्थ्य लाभों से जुड़े हैं।

सूजन को कम कर सकते हैं

सूजन आपके शरीर का प्राकृतिक तरीका है कि वह खुद को ठीक करे और संक्रमणों का सामना करे।

हालांकि, पुरानी सूजन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, क्योंकि यह कुछ बीमारियों (2) के आपके जोखिम को बढ़ाती है।

बुचर के झाड़ू में रस्कोजीन जैसे यौगिक होते हैं, जो भड़काऊ संकेतों को दबाने और सूजन के कारण संभावित नुकसान का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में, रस्कोजेनिन ने सूजन के निशान को कम किया और एक एंजाइम के उत्पादन को रोक दिया, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (3, 4) वाले लोगों में उपास्थि के टूटने को बढ़ावा देता है।

एक पशु अध्ययन ने नोट किया कि रसकोजिन मधुमेह से जुड़े सूजन के निशान को कम करता है और इस तरह की सूजन (5) से होने वाले नुकसान का इलाज करता है।

हालांकि, कसाई के झाड़ू पर मानव अध्ययन की कमी है। फर्म निष्कर्ष निकालने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।

गरीब रक्त परिसंचरण का इलाज कर सकते हैं

बुचर की झाड़ू रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने वाली स्थितियों का इलाज कर सकती है।

उदाहरण के लिए, यह पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता (सीवीआई) का सामना कर सकता है, एक दर्दनाक स्थिति जिसमें आपके पैर की नसें आपके दिल में रक्त पहुंचाने के लिए संघर्ष करती हैं (6)।

कसाई के झाड़ू के कई यौगिकों से नस को सिकुड़ने में मदद मिलती है, जिससे रक्त दिल में वापस आ जाता है (7)।

वास्तव में, अनुसंधान बताता है कि कसाई का झाड़ू सीवीआई (8) वाले वयस्कों में निचले पैरों और टखनों के आसपास तनाव और सूजन को काफी कम करता है।

इसके अतिरिक्त, 20 अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि एक पूरक जिसमें कसाई के झाड़ू में काफी दर्द, ऐंठन और सीवीआई (9) के साथ वयस्कों में सूजन कम हुई।

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के लक्षणों को कम कर सकते हैं

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (ओएच) - रक्तचाप में अचानक गिरावट जो तब होती है जब आप बहुत जल्दी खड़े होते हैं - पुराने वयस्कों (10) में एक लगातार समस्या है।

ओएच के सामान्य लक्षणों में प्रकाशस्तंभ, चक्कर आना, कमजोरी और मतली शामिल हैं।

आम तौर पर, आपकी सजगता आपके निचले शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके इस प्रभाव का मुकाबला करती है। हालांकि, ये रिफ्लेक्सिस उम्र के साथ कमजोर होते दिखाई देते हैं, जिससे ओएच हो सकता है।

क्योंकि कसाई की झाड़ू नसों को संकुचित करने में मदद करती है, यह OH (11) के हल्के मामलों को रोक सकती है।

हालाँकि, कसाई के झाड़ू और OH पर कोई मानव अध्ययन नहीं हैं। सिफारिशें करने से पहले इस तरह के शोध की आवश्यकता है।

बवासीर के जोखिम को कम कर सकते हैं

बवासीर एक आम स्वास्थ्य चिंता है, खासकर पुराने वयस्कों में।

बवासीर से बचने के लिए, कई लोग प्राकृतिक उत्पादों की ओर रुख करते हैं, जैसे कसाई का झाड़ू।

कसाई की झाड़ू का उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में बवासीर और अन्य संवहनी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है, क्योंकि यह सूजन को कम करने और नसों के अनुबंध (12) में मदद करता है।

एक अध्ययन में, कसाई के झाड़ू के पूरक के रूप में 69% लोगों ने इसे बवासीर के लिए एक प्रभावी उपचार का दर्जा दिया, जो दर्द, सूजन और अन्य लक्षणों (13) को कम करता है।

हालाँकि, केवल मुट्ठी भर अध्ययन ही कसाई के झाड़ू को रक्तस्रावी उपचार के रूप में जांचते हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

सारांश बुचर का झाड़ू CVI, OH, बवासीर और पुरानी सूजन जैसी स्थितियों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। ध्यान रखें कि अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है।

दुष्प्रभाव

हालांकि कसाई के झाड़ू पर कुछ मानव अध्ययन हैं, यह सुरक्षित दिखाई देता है - जिसमें कोई साइड इफेक्ट नहीं है (8)।

दुर्लभ मामलों में, यह पेट की परेशानी, मतली, दस्त या उल्टी (1, 14) का कारण हो सकता है।

कसाई की झाड़ू लेने के बाद मधुमेह से पीड़ित मधुमेह केटोएसिडोसिस, संभावित रूप से घातक स्थिति वाली एक महिला की रिपोर्ट आई है। हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि कसाई का झाड़ू अंतर्निहित कारण (14) था।

बुचर के झाड़ू में सैपोनिन, पौधे के यौगिक होते हैं जो एंटीन्यूट्रिएंट के रूप में कार्य कर सकते हैं। इसलिए, कसाई के झाड़ू खनिजों के अवशोषण को कम कर सकते हैं, जैसे जस्ता और लोहा (15)।

बुचर की झाड़ू उन बच्चों या महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जो गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, क्योंकि कमजोर आबादी में इसकी सुरक्षा का समर्थन करने के लिए बहुत कम शोध है।

किडनी या ब्लड प्रेशर की दवा लेने वाले लोगों को कसाई के झाड़ू लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि यह इन दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

यदि आपको कसाई की झाड़ू और आपकी वर्तमान दवा के बारे में कोई चिंता है, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सारांश कसाई की झाड़ू ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित दिखाई देती है, हालांकि आप कुछ दवाएं ले रहे हैं या विशेष रूप से चिकित्सा स्थिति है, तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहते हैं।

खुराक की सिफारिशें

वर्तमान में कसाई की झाड़ू के लिए कोई आधिकारिक अनुशंसित खुराक नहीं है।

हालांकि, निम्नलिखित खुराक अनुसंधान (1) में सबसे प्रभावी प्रतीत होते हैं:

• सूखे जड़: 1.53 ग्राम प्रति दिन
• गोलियाँ या कैप्सूल: 200 मिलीग्राम (एक 4: 1 ध्यान केंद्रित) प्रति दिन 2-3 बार
• तरल अर्क और टिंचर: 1: 2 हर्ब-टू-लिक्विड रेशियो लिक्विड एक्सट्रैक्ट या 3–15 एमएल प्रति दिन 1: 5 हर्ब-टू-लिक्विड रेश्यो टिंचर का 3-6 मिली प्रति दिन।

कसाई के झाड़ू का उपयोग करने वाले कई वैज्ञानिक अध्ययनों में कसाई के झाड़ू, हिपेपेरिडिन मिथाइल चेलोन और एस्कॉर्बिक एसिड का एक संयोजन शामिल है।

इन कैप्सूल में अक्सर 150 मिलीग्राम सूखे अर्क होते हैं और प्रति दिन 2-3 बार लिया जाता है।

ध्यान रखें कि आपके पूरक के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करना सबसे अच्छा है।

सारांश चूंकि कसाई की झाड़ू के लिए कोई अनुशंसित खुराक नहीं है, इसलिए उपरोक्त खुराक विभिन्न अध्ययनों पर आधारित हैं।

तल - रेखा

बुचर का झाड़ू एक हर्बल उपचार है जो CVI, OH, बवासीर और पुरानी सूजन के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है।

यह सुरक्षित प्रतीत होता है और इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं।

फिर भी, इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर अगर आप किडनी या ब्लड प्रेशर की दवाओं पर हैं। खुराक हालत के अनुसार भिन्न हो सकती है।