क्रोनिक माइग्रेन: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार
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क्रोनिक माइग्रेन एक गंभीर, धड़कता हुआ सिरदर्द है, जो आमतौर पर केवल एक तरफ होता है और यह लगातार 3 से 72 घंटों तक रहता है, जो आभा के साथ या बिना लगातार 15 दिनों की अवधि के लिए होता है और 3 महीने से अधिक समय तक दोहराया जाता है।
अक्सर, तीव्र माइग्रेन के हमले बिगड़ती आवृत्ति और तीव्रता के साथ विकसित होते हैं, पुरानी माइग्रेन पैदा करते हैं, और यह मौखिक एनाल्जेसिक दवाओं के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकता है जो व्यक्ति सिरदर्द को पारित करने के लिए लेता है।
क्रोनिक माइग्रेन को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन लक्षणों को न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए उपचार के साथ कम किया जा सकता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी और ट्रिप्टामाइन-आधारित दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि समेट्रिप्टान और ज़ोलमिट्रिप्टन।
मुख्य लक्षण
क्रोनिक माइग्रेन के लक्षण, गंभीर सिरदर्द के अलावा जो 15 दिनों से अधिक समय तक नहीं रहे हैं और 3 से अधिक दिनों तक रहते हैं, शामिल हैं:
- खराब गुणवत्ता वाली नींद;
- अनिद्रा;
- शरीर में दर्द;
- चिड़चिड़ापन;
- चिंता;
- डिप्रेशन;
- भूख और मनोदशा में परिवर्तन;
- जी मिचलाना;
- उल्टी।
कुछ मामलों में, शरीर की एक प्रकार की प्रतिक्रिया, जिसे फोटो संवेदनशीलता कहा जाता है, उत्पन्न हो सकती है, जो तब होती है जब आंखें संवेदनशील होती हैं, जब वे लैंप, सूरज, या यहां तक कि सेल फोन या कंप्यूटर स्क्रीन से प्रकाश के संपर्क में आती हैं, जिससे बिगड़ती क्रोनिक माइग्रेन का संकट। यह ध्वनियों के साथ भी हो सकता है, जिसे फोटो संवेदनशीलता कहा जाता है।
एक्सरसाइज करना या बस मूवमेंट करना जैसे कि स्क्वाट करना, ऊपर और नीचे सीढ़ियां चढ़ना भी क्रॉनिक माइग्रेन अटैक के दौरान सिरदर्द को बदतर बना देता है। अधिक अन्य लक्षण देखें जो माइग्रेन का संकेत कर सकते हैं।
संभावित कारण
क्रोनिक माइग्रेन के कारणों को अभी भी अच्छी तरह से परिभाषित नहीं किया गया है, हालांकि, यह ज्ञात है कि कुछ कारक इस स्थिति की उपस्थिति को जन्म दे सकते हैं, जैसे:
- दर्द निवारक दवाओं के अत्यधिक उपयोग से संबंधित स्व-दवा;
- रुमेटोलॉजिकल या आर्थोपेडिक समस्याएं;
- मनोरोग संबंधी समस्याएं, जैसे अवसाद या चिंता;
- कैफीन और डेरिवेटिव की अत्यधिक खपत।
क्रोनिक माइग्रेन भी प्रतिरोधी स्लीप एपनिया और मोटापे से जुड़ा हो सकता है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार होता है। अधिक समझें कि महिलाओं को अधिक माइग्रेन क्यों होता है।
उपचार का विकल्प
क्रोनिक माइग्रेन के लिए उपचार को न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा इंगित किया जाना चाहिए और यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, ट्रिप्टान और यहां तक कि एंटीकॉन्वेलसेंट उपचारों के उपयोग पर आधारित है, जो सिर क्षेत्र में विश्राम को बढ़ावा देता है, जैसे कि टॉपिरमेट और वैलप्रोइक एसिड।
क्रोनिक माइग्रेन के लिए एक उपाय जिसका उपयोग भी किया जा सकता है और जो प्रभावी दिखाया गया है वह है बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए, विशेष रूप से दुर्दम्य क्रोनिक माइग्रेन के मामले में। हालांकि, कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग क्रोनिक माइग्रेन जैसे सूरजमुखी के बीज के उपचार में मदद करने के लिए किया जा सकता है। प्राकृतिक माइग्रेन उपचार के लिए अन्य विकल्पों की जाँच करें।
इसके अलावा, उपचार के लाभों को बेहतर बनाने के लिए, लक्षणों को कम करने और पुरानी माइग्रेन के हमलों को रोकने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि करना, स्वस्थ भोजन खाना, एक आदर्श वजन बनाए रखना, तनाव को नियंत्रित करना, विश्राम करना, फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर और मनोचिकित्सा करना महत्वपूर्ण है।
निम्नलिखित वीडियो देखें और माइग्रेन से बचाव के लिए क्या करें:
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