हालांकि आमतौर पर सब्जी माना जाता है, लेकिन खीरा वास्तव में एक फल है।यह लाभकारी पोषक तत्वों में उच्च है, साथ ही साथ कुछ पौधों के यौगिक और एंटीऑक्सिडेंट भी हैं जो इलाज में मदद कर सकते हैं और यहां तक ​​क...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।हाइड्रेटेड रहने के लिए, अंगूठे का एक...

आपके स्थानीय किराने की दुकान के प्रशीतित गलियारे के नीचे टहलने से विभिन्न प्रकार के क्रीम और क्रीमर की अलमारियों पर जल्दी से अलमारियों का पता चलेगा।आप कुछ होममेड आइसक्रीम को व्हिप करना चाहते हैं या अप...

जोड़ा चीनी आधुनिक आहार में सबसे विवादास्पद अवयवों में से एक है।यह मोटापे, हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर सहित कई गंभीर बीमारियों से जुड़ा हुआ है।समस्या का एक हिस्सा यह है कि अधिकांश लोग बिना जाने-समझे बहुत...

घोड़ा चेस्टनट, या एस्कुलस हिप्पोकैस्टेनम, बाल्कन प्रायद्वीप का एक मूल निवासी है। घोड़े की छाती के बीज से अर्क एक लोकप्रिय आहार पूरक है जिसका उपयोग आमतौर पर शिरा के स्वास्थ्य में सुधार और सूजन को कम कर...

सीप खारे पानी के बाइवलेव मोलस्क होते हैं जो कि समुद्री आवास जैसे कि समुद्र और महासागरों में रहते हैं। वे पारिस्थितिक तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, प्रदूषकों को पानी से बाहर निकालने और अन्य प्रजात...

लस असहिष्णुता एक काफी आम समस्या है। यह ग्लूटेन, गेहूं, जौ और राई में पाए जाने वाले प्रोटीन के प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की विशेषता है।सीलिएक रोग लस असहिष्णुता का सबसे गंभीर रूप है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी...

इम्पॉसिबल बर्गर एंड बियॉन्ड बर्गर पारंपरिक बीफ पैटी के दो प्लांट-आधारित विकल्प हैं। वे मांस आधारित बर्गर का स्वाद लेने, देखने और महसूस करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन इसमें मांस, अंडे, डेयरी या ...

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5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफैन (5-HTP) एक एमिनो एसिड है जो आपके शरीर को स्वाभाविक रूप से पैदा करता है।आपका शरीर इसका उपयोग सेरोटोनिन, एक रासायनिक संदेशवाहक का उत्पादन करने के लिए करता है जो आपके तंत्रिका को...

ब्रांच्ड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएएएस) तीन आवश्यक अमीनो एसिड का एक समूह है: ल्यूसीन, आइसोलेकिन और वेलिन।BCAA की खुराक आमतौर पर मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देने और व्यायाम प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए ली ज...

विटामिन सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसे कमी को रोकने के लिए नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।जबकि नए उत्पादों की उपलब्धता और कुछ खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स में विटामिन सी की कमी के कारण विकसित देशों मे...

चाहे आप बोतलबंद पानी पीते हों या नल का पानी, यह सबसे अधिक संभावना इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसे सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम की मात्रा में होता है। हालांकि, पेय पदार्थों में इलेक्ट्रोलाइट्स की एका...

सफेद मशरूम दुनिया में मशरूम की सबसे अधिक खेती की जाने वाली किस्म है (1)।कैलोरी में बहुत कम होने के अलावा, वे कई स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभाव प्रदान करते हैं, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य और कैंसर से...

कैंडी दुनिया भर में लोकप्रिय है, लेकिन ज्यादातर चीनी, कृत्रिम स्वाद और भोजन रंजक से बना है, जो कैलोरी प्रदान करते हैं लेकिन बहुत कम पोषण। वास्तव में, इसे खाने से आपके कैविटीज़, मोटापे और टाइप 2 डायबिट...

सोया सॉस किण्वित सोयाबीन और गेहूं से बना एक बहुत ही स्वादिष्ट सामग्री है। यह चीन में उत्पन्न हुआ है और 1,000 वर्षों से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है।आज, यह दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध सोया उत्पादो...

यदि आप इस पृष्ठ पर एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यह कैसे काम करता है।हथेली का दिल एक सफेद सब्जी है जो ताड़ के पेड़ की विशिष्ट किस्मों के केंद्र से प्राप्त की ज...

केटोजेनिक आहार अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गए हैं।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि यह उच्च वसा, बहुत कम कार्ब आहार से कई स्वास्थ्य स्थितियों में लाभ हो सकता है।हालाँकि कुछ साक्ष्य केस स्टडी और पशु अ...

वजन कम करना बेहद मुश्किल हो सकता है। अध्ययन से पता चलता है कि केवल 15% लोग पारंपरिक वजन घटाने के तरीकों (1) का उपयोग करने में सफल होते हैं। जो लोग असफल होते हैं, वे आहार की खुराक और हर्बल दवाओं जैसे स...

तीखा चेरी, जिसे खट्टा, बौना या मोंटमोरेंसी चेरी के रूप में भी जाना जाता है, पिछले कुछ वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है। मीठे चेरी की तुलना में, जो ताजे होने का आनंद लेते हैं, तीखा चेरी अक्सर सूखे...