यदि आप कड़ी मेहनत से नफरत करते हैं तो क्या आप आकार में रह सकते हैं?

यदि आप कड़ी मेहनत से नफरत करते हैं तो क्या आप आकार में रह सकते हैं?

अरे वहाँ, यह मैं हूँ! बाइक की पिछली कतार में बैठी युवती प्रशिक्षक से छिप गई। लड़की ने किकबॉल में अंतिम चयन किया। वह लड़की जिसे व्यायाम लेगिंग पहनने में मज़ा आता है, लेकिन केवल इसलिए कि वे सुपर आरामदाय...
क्या संपूर्ण खाद्य पदार्थ मांस खरीदना वास्तव में इसके लायक है?

क्या संपूर्ण खाद्य पदार्थ मांस खरीदना वास्तव में इसके लायक है?

नैतिक रूप से, नैतिक रूप से और पर्यावरण की दृष्टि से जिम्मेदार तरीके से मांस कैसे खाएं-यह सच सर्वभक्षी की दुविधा है (क्षमा करें, माइकल पोलन!) जिस तरह से आपकी थाली में रहने से पहले जानवरों के साथ व्यवहा...
एक उच्च अंत सहयोग के साथ नाइके लक्जरी जा रहा है

एक उच्च अंत सहयोग के साथ नाइके लक्जरी जा रहा है

अपने स्नीकर्स को अभी लेस करें क्योंकि आप लुई वुइटन डिजाइनर किम जोन्स के साथ नए नाइकेलैब सहयोग के लॉन्च के लिए दौड़ लगाना चाहते हैं।अल्ट्रा-ठाठ संग्रह हर रोज चलने वाले एथलीट से प्रेरित है, और टुकड़े आप...
लस में अच्छा

लस में अच्छा

सुपरमार्केट में विशेष खाद्य गलियारों से लेकर रेस्तरां में अलग-अलग मेनू तक, ग्लूटेन-मुक्त सनक हर जगह है। और यह उम्मीद न करें कि यह जल्द ही दूर हो जाएगा-बाजार अनुसंधान फर्म मिंटेल ने भविष्यवाणी की है कि...
डाइट डॉक्टर से पूछें: सोया प्रोटीन आइसोलेट पर अंतिम शब्द

डाइट डॉक्टर से पूछें: सोया प्रोटीन आइसोलेट पर अंतिम शब्द

क्यू: क्या मुझे सोया प्रोटीन आइसोलेट से बचना चाहिए?ए: सोया एक बहुत ही विवादास्पद और जटिल विषय बन गया है। ऐतिहासिक रूप से एशियाई आबादी ने बड़ी मात्रा में सोया उत्पादों का सेवन किया है, जबकि दुनिया में ...
आपको अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को अपने जीनों को प्रभावित क्यों नहीं करने देना चाहिए

आपको अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को अपने जीनों को प्रभावित क्यों नहीं करने देना चाहिए

वजन घटाने से जूझ रहे हैं? यह समझ में आता है कि आप भारी होने के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति को दोष क्यों देंगे, खासकर यदि आपके माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्य अधिक वजन वाले हैं। लेकिन में प्रकाशित एक नए अ...
8 डरावनी कंडोम गलतियाँ जो आप कर सकते हैं

8 डरावनी कंडोम गलतियाँ जो आप कर सकते हैं

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की नवीनतम रिपोर्ट के मुताबिक, अमेरिका में क्लैमिडिया, गोनोरिया और सिफलिस की दरें अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंच गई हैं। (२०१५ में, क्लैमाइडिया के १५ लाख से अधिक म...
मिंडी कलिंग ने अपने पसंदीदा वर्कआउट और बच्चे का वजन कम करने के अपने दृष्टिकोण को साझा किया

मिंडी कलिंग ने अपने पसंदीदा वर्कआउट और बच्चे का वजन कम करने के अपने दृष्टिकोण को साझा किया

मिंडी कलिंग स्थिर रहने वालों में से नहीं हैं। चाहे वह उसका काम हो, उसका वर्कआउट हो या उसका घरेलू जीवन, "मैं हमेशा कुछ नया और अलग करना चाहता हूं," अभिनेता, लेखक और निर्माता कहते हैं। "मु...
स्कीनी जींस में फिट होने से परे वजन घटाने की प्रेरणा

स्कीनी जींस में फिट होने से परे वजन घटाने की प्रेरणा

किसी बड़ी घटना से पहले वजन घटाने के बारे में गंभीर होना या किसी निश्चित पोशाक में फिट होना असामान्य नहीं है। कुछ लोग बदला लेने या प्यार पाने के लिए प्रेरित होते हैं। ऐसी अनगिनत चीजें हो सकती हैं जो आप...
शैम्पू चक्र को तोड़ने में आपकी मदद करने के लिए स्टाइलिस्ट-स्वीकृत हेयर टिप्स

शैम्पू चक्र को तोड़ने में आपकी मदद करने के लिए स्टाइलिस्ट-स्वीकृत हेयर टिप्स

"लेदर, रिंस, रिपीट" बचपन से हमारे दिमाग में बसा हुआ है, और जबकि शैम्पू गंदगी और बिल्डअप को खत्म करने के लिए बहुत अच्छा है, यह हमारे बालों को टूटने से मुक्त, स्वस्थ और वातानुकूलित रखने के लिए...
स्तनपान के लाभ और स्वास्थ्य लाभ

स्तनपान के लाभ और स्वास्थ्य लाभ

जब सुपरमॉडल और माँ गिसील बंड़चेन प्रसिद्ध रूप से घोषित किया गया कि स्तनपान कानून द्वारा आवश्यक होना चाहिए, उसने एक सदियों पुरानी बहस को फिर से प्रज्वलित किया। क्या स्तनपान वाकई बेहतर है? अपने वंश को प...
टिकटोक कार्यकर्ता चरम टेक्सास गर्भपात कानून के खिलाफ वापस लड़ रहे हैं

टिकटोक कार्यकर्ता चरम टेक्सास गर्भपात कानून के खिलाफ वापस लड़ रहे हैं

टेक्सास द्वारा देश के सबसे प्रतिबंधात्मक गर्भपात प्रतिबंध को पारित करने के कुछ ही दिनों बाद - गर्भावस्था के छठे सप्ताह के बाद गर्भपात का अपराधीकरण करने वाले किसी भी व्यक्ति के खिलाफ मुकदमे की धमकी के ...
वेलेंटाइन डे उपहार गाइड

वेलेंटाइन डे उपहार गाइड

वैलेंटाइन्स दिवस बस कुछ ही दिन दूर है, इसलिए यहाँ आपके जीवन में सभी के लिए कुछ विचार हैं - वह, वह, और यहाँ तक कि आप भी!फिगर फ्रेंडलीवैलेंटाइन डे के लिए जो उनके आहार को नहीं तोड़ेगा, फलों का एक गुलदस्त...
जेन वाइडरस्ट्रॉम चाहते हैं कि आप तस्वीरों में परफेक्ट दिखने के लिए खुद पर दबाव डालना बंद करें

जेन वाइडरस्ट्रॉम चाहते हैं कि आप तस्वीरों में परफेक्ट दिखने के लिए खुद पर दबाव डालना बंद करें

जेन वाइडरस्ट्रॉम, हमारे 40-दिवसीय क्रश योर गोल्स चैलेंज के पीछे दिमाग, एनबीसी पर एक फिटनेस विशेषज्ञ और ट्रेनर होने के लिए जाना जाता है। सबसे बड़ी हारने वाला और के लेखक आपके व्यक्तित्व प्रकार के लिए आह...
जूते संख्या 7 सुंदर त्वचा स्वीपस्टेक्स: आधिकारिक नियम

जूते संख्या 7 सुंदर त्वचा स्वीपस्टेक्स: आधिकारिक नियम

खरीदने की जरूरत नहीं हैं।1. अंदर कैसे आएं: पूर्वाह्न 12:01 बजे पूर्वी समय (ET) पर 3 अप्रैल, 2013, मुलाकात www. hape.com/giveaway वेबसाइट और फॉलो करें जूते नंबर 7 सुंदर त्वचा स्वीपस्टेक्स प्रवेश निर्दे...
यहाँ उस आहार सोडा को कम करने के एक और कारण हैं

यहाँ उस आहार सोडा को कम करने के एक और कारण हैं

लोगों ने सदियों से कृत्रिम मिठास की सुरक्षा पर सवाल उठाया है। न केवल वे (विडंबना) वजन बढ़ाने से जुड़े हुए हैं, उन्हें मधुमेह और यहां तक ​​​​कि कैंसर के बढ़ते जोखिम से भी जोड़ा गया है। अब, मिश्रण में ए...
सनबर्न होने पर आपको सबसे पहले (आश्चर्यजनक) काम करना चाहिए

सनबर्न होने पर आपको सबसे पहले (आश्चर्यजनक) काम करना चाहिए

कभी समुद्र तट पर केवल जागने के लिए सो जाते हैं और अपने कंधे को एक निश्चित शंख का रंग पाते हैं जिसे आप रात के खाने के लिए खाने की उम्मीद कर रहे थे? आप शायद एक बर्फ-ठंडे स्नान के बाद डुबकी लगाना चाहते ह...
डाइट डॉक्टर से पूछें: क्या हर दिन एक ही चीज़ खाना ठीक है?

डाइट डॉक्टर से पूछें: क्या हर दिन एक ही चीज़ खाना ठीक है?

क्यू: मेरे पास नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए हर दिन काफी समान है। क्या ऐसा करने से मैं पोषक तत्वों की कमी महसूस कर रहा हूँ?ए: लंबे समय तक सफल वजन बनाए रखने के लिए दिन-ब-दिन समान भोजन करना एक मूल्यवान...
व्यक्तिगत ट्रेनर को क्या नहीं कहना चाहिए पर बीजे गडौर

व्यक्तिगत ट्रेनर को क्या नहीं कहना चाहिए पर बीजे गडौर

यदि आपके पास किसी भी प्रकार का वेब-सक्षम डिवाइस है, तो आपने शायद नया मेम " h*t ______ ay" देखा होगा। प्रफुल्लित करने वाले वीडियो के चलन ने इंटरनेट पर तूफान ला दिया और हमें अपनी डेस्क कुर्सिय...
सुरक्षित रूप से अकेले बेंच प्रेस करने का सबसे अच्छा तरीका

सुरक्षित रूप से अकेले बेंच प्रेस करने का सबसे अच्छा तरीका

हम सभी को इस साल की शुरुआत में टेलर स्विफ्ट के उल्लसित रूप से क्रिंग-योग्य ऐप्पल म्यूज़िक कमर्शियल याद है, जिसमें उसे प्राप्त करने का चित्रण किया गया था इसलिए अपने कसरत के दौरान गायन में कि वह ट्रेडमि...