स्कीनी जींस में फिट होने से परे वजन घटाने की प्रेरणा

विषय

• कम चेहरे के बाल
• ऑटो सुरक्षा
• बेहतर प्रतिरक्षा
• अंग दान करने वाला
• कम कैंसर जोखिम
• करियर की महत्वाकांक्षा
• पैसे बचाएं
• दफन लागत
• के लिए समीक्षा करें

किसी बड़ी घटना से पहले वजन घटाने के बारे में गंभीर होना या किसी निश्चित पोशाक में फिट होना असामान्य नहीं है। कुछ लोग बदला लेने या प्यार पाने के लिए प्रेरित होते हैं। ऐसी अनगिनत चीजें हो सकती हैं जो आपको व्यायाम करने और/या अपने दिन में अधिक स्वस्थ खाने को शामिल करने के लिए प्रेरित करती हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लिए क्या फिट बैठता है और आपको स्वस्थ होने के लिए प्रेरित करता है। अगर स्किनी जींस, बिकनी बॉडी, या यहां तक ​​​​कि पैमाने पर एक मनमानी संख्या आपको वजन कम करने के लिए प्रेरित नहीं कर रही है, तो शायद ये बहुत ही वास्तविक कारण आपके लिए बड़ा धक्का बन सकते हैं।

कम चेहरे के बाल

Amanda L. Little of HealthyHerLiving.com पीसीओएस के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए अपना वजन कम करना चाहती है, जिससे उसकी ठुड्डी पर बाल उग आते हैं जिसे तोड़ना पड़ता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन चाइल्ड हेल्थ एंड डेवलपमेंट के अनुसार, पांच प्रतिशत वजन घटाने से भी पीसीओएस में फर्क पड़ सकता है।

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ऑटो सुरक्षा

क्लिनिकल हिप्नोथेरापिस्ट जॉन रोड्स ने बताया, "अधिक वजन वाले लोगों के पहिए पर सो जाने की संभावना दोगुनी होती है, क्योंकि उनमें नींद संबंधी विकार होने की संभावना अधिक होती है। अधिक वजन होने से कार दुर्घटना में आपके गंभीर रूप से घायल होने की संभावना बढ़ जाती है।" HypnoBusters.com। उन्होंने समझाया कि कार में सुरक्षा सुविधाएं, जैसे एयरबैग और सीटबेल्ट, औसत आकार के व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और यह कि अधिक वजन और मोटापे के लिए प्रभावी ढंग से काम करने की गारंटी नहीं है।

बेहतर प्रतिरक्षा

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली Petrina HammFitness.com के CPT पेट्रीना हैम के वजन घटाने का परिणाम थी। उनका मानना ​​​​है कि वजन घटाने से उन्हें बार-बार होने वाले साइनस संक्रमण को खत्म करने में मदद मिली।

अंग दान करने वाला

जब उसकी पत्नी को लीवर ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ी, तो एक आदमी को शरीर के सामान्य वजन पर वापस आने की प्रेरणा मिली, ताकि वह अपनी पत्नी की जरूरत के मुताबिक डोनर बनने के योग्य हो सके।

कम कैंसर जोखिम

अतिरिक्त वजन आपके स्तन कैंसर होने की संभावना को भी बढ़ा सकता है क्योंकि वसा कोशिकाएं अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद अतिरिक्त वजन से स्तन कैंसर होने की संभावना और भी अधिक हो जाती है।

करियर की महत्वाकांक्षा

ALighterYouSystem.com के वजन घटाने के कोच होली स्टोक्स ने पाया कि करियर की महत्वाकांक्षाएं वजन घटाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। के एक अध्ययन के अनुसार कार्यस्थल भेदभाव कम वेतन, नेतृत्व के लिए कम विचार और नई नौकरी के लिए काम पर रखने की कम संभावना का रूप ले सकता है। मोटापे का अंतर्राष्ट्रीय जर्नल.

पैसे बचाएं

दो एयरलाइन सीटों के लिए भुगतान करने से लेकर स्वास्थ्य बीमा दरों में वृद्धि तक, मोटापा कई तरह से खर्च हो सकता है, जिस पर आपने विचार नहीं किया था। वजन कम करने से बीमा प्रीमियम कम हो सकता है और विभिन्न प्रकार की दवाओं की आवश्यकता समाप्त हो सकती है, बचत जो जल्दी से जुड़ सकती है।

$ 190 बिलियन: यू.एस. में मोटापे की वास्तविक लागत

दफन लागत

मृत्यु के बाद भी, मोटापा एक वित्तीय लागत हो सकता है चाहे दफनाना या दाह संस्कार करना हो। एक दफनाने के लिए एक बड़े, अधिक महंगे ताबूत और यहां तक ​​कि दो कब्र भूखंडों की आवश्यकता हो सकती है। दाह संस्कार के लिए एक बड़े पर्याप्त कक्ष और अधिक समय की आवश्यकता होगी। यदि स्थानीय रूप से पर्याप्त बड़ा कक्ष उपलब्ध नहीं है, तो परिवहन शुल्क हो सकता है। अतिरिक्त समय और गर्मी पैदा होने के कारण कुछ शवदाह गृह अधिक वजन वालों से अतिरिक्त शुल्क वसूल रहे हैं।

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DietsInReview.com के लिए ब्रुक रैंडोल्फ़, LMHC द्वारा

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