अगर पिछले डेढ़ साल में बड़े पैमाने पर जिम बंद होने ने हमें कुछ सिखाया है, तो वह है नहीं जब फिट होने की बात आती है तो पारंपरिक जिम तक पहुंचना शायद ही कोई बाधा हो। वास्तव में, कुछ सबसे प्रभावी मजबूती और...

हम कुछ समय से "सुपरबग्स" के बारे में सुन रहे हैं, और जब यौन संचारित संक्रमणों की बात आती है, तो एक सुपर बग का विचार जिसे मारा नहीं जा सकता है या इससे निपटने के लिए एक भारी-शुल्क वाले आरएक्स ...

वर्षों से, हमने अंगूठे के शक्ति-प्रशिक्षण नियम को सुना है कि जितना अधिक वजन आप उठाते हैं, उतना ही आपको सेट के बीच आराम करने की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या यह वाकई एक कड़वा सच है? और क्या सेट के बीच अ...

"स्वास्थ्य और स्वास्थ्य हमेशा मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है," हाले बेरी कहते हैं। माँ बनने के बाद, उसने वह करना शुरू कर दिया जिसे वह रेस्पिन कहती है। बेरी कहते हैं, "यह उन चीजों पर...

अपने भारी कलाई गतिविधि ट्रैकर से थक गए? अपने ट्रैकर और अपनी घड़ी पहनने के बीच चयन करने से नफरत है? कार्यालय में काम करने वाले छोटे, कम ध्यान देने योग्य विकल्प की तलाश है तथा व्यायामशाला?मोटिव-नई गतिवि...

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...

अपने नए साल के संकल्प के लिए मजबूत पैरों की तलाश है? सौभाग्य से, नृत्य-योग्य पैर कसरत के लाभों को काटने के लिए आपको एक फैंसी सुधारक मशीन की आवश्यकता नहीं है। पिलेट्स कहीं भी किया जा सकता है, विशेष रूप...

अपने शरीर को उस मैराथन के लिए तैयार करना चाहते हैं जो मातृत्व है? कसरत उपकरण के टुकड़े के आसपास क्यों नहीं टॉस करें जो तर्कसंगत रूप से एक बच्चे की तरह है: केटलबेल। कुछ लोग जो सोच सकते हैं उसके विपरीत,...

स्पोर्ट्स ब्रा हमेशा वे सभी नहीं होती हैं जिन्हें वे क्रैक कर लेते हैं। ज़रूर, वे क्यूट क्रॉप टॉप हाइब्रिड्स में आते हैं जिन्हें हम देखना पसंद करते हैं। लेकिन जब बात असल में आती है पहनने के चूसने वाले...

हर कोई सोशल मीडिया का इस्तेमाल अलग-अलग उद्देश्यों के लिए करता है। कुछ के लिए, मित्रों और परिवार के साथ बिल्ली की तस्वीरें साझा करने का यह एक मजेदार तरीका है। दूसरों के लिए, यह सचमुच है कि वे कैसे जीवन...

कथरीन मैकफी 2013 के गोल्डन ग्लोब अवार्ड्स में रेड कार्पेट पर बिल्कुल दंग रह गईं। चलो बस कहते हैं गरज स्टार ने देखा, अच्छा, मुंहतोड़! कुछ गंभीर पैर (और दरार) चमकते हुए, 28 वर्षीय अभिनेत्री ने भी बनाया ...

गर्मियों के दौरान इस तरह के अच्छे मौसम के साथ, कई फिटनेस उत्साही अपने अतिरिक्त खाली समय का लाभ लंबी बाइक की सवारी, महाकाव्य रन और अन्य पूरे दिन फिटनेस फ़ालतू में जाने के लिए लेते हैं। लेकिन अगर आपके प...

मैं यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति होगा कि मैंने COVID-19 संकट की शुरुआत के बाद से हाथ साबुन का अपना उचित हिस्सा खरीदा है। आखिरकार, वे हाल ही में एक गर्म वस्तु रहे हैं - एक नई बोतल को छीनना लगभग उत...

हो सकता है कि आप उस विटामिन डी में भिगोने के दौरान एक कंबल पर सो गए हों, या हो सकता है कि आपने एसपीएफ़ को दोबारा लागू किए बिना लहरों में थोड़ा अधिक समय बिताया हो। किसी भी तरह से आप इसे काटते हैं, धूप ...

कई महिलाएं अपने पीरियड्स के असहज पहलुओं को जीवन के तथ्यों के रूप में स्वीकार करने लगी हैं। महीने में एक बार, आप अपनी चड्डी के माध्यम से खून बहने के बिना योग कक्षा के अंत तक पहुंचने के बारे में चिंता क...

बहुत सी महिलाएं अपने चयापचय को दोष देने के लिए जल्दी होती हैं जब वे अतिरिक्त पाउंड आने से इनकार करते हैं। इतना शीघ्र नही। यह विचार कि कम चयापचय दर हमेशा अतिरिक्त वजन के लिए जिम्मेदार होती है, चयापचय क...

एक अच्छा वाइब्रेटर यकीनन एक अच्छी तरह गोल यौन जीवन के लिए एक *जरूरी* है जो आपको नियंत्रण में रखता है, और जाहिर है, लिली एलन से बेहतर कोई नहीं जानता। ब्रिटिश गायिका ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर वुमनाइज...

के नवीनतम खंड में लेट लेट शो, जेम्स कॉर्डन ने केवल और केवल जेना दीवान टैटम के साथ नृत्य के लिए अपने जुनून को साझा किया। N आगे आना स्टार, जाहिर तौर पर चुनौती के लिए तैयार, एल.ए.योजना एक नए प्रकार के नृ...

जैसे बबल रैप की शीट पर हैम जाना या बिस्तर से पहले A MR वीडियो का आनंद लेना, जीवन में कुछ चीजें ऐसी हैं जो आपकी नाक से रोमछिद्र को छीलने के समान संतोषजनक हैं। और अधिकांश त्वचा देखभाल उपचारों के विपरीत,...

ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण 2020 कोरोनावायरस संकट के बीच, पूरी दुनिया काफी स्तब्ध महसूस कर रही है।आपका इंस्टाग्राम फीड शायद लगभग-बहुत-वास्तविक मेमों, आश्चर्यजनक रूप से रचनात्मक होम वर्कआउट, उत्थान की भ...