जबकि आपने उन मांसाहारी लोगों के बारे में सुना होगा जिन्हें शाकाहारियों के रूप में जाना जाता है, उनमें से एक चरम संप्रदाय है जिसे शाकाहारी कहा जाता है, या वे जो न केवल मांस छोड़ते हैं, बल्कि डेयरी, अंड...

क्यू: क्या कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें मैं अपने रंग को सुधारने के लिए खा सकता हूं?ए: जी हाँ, कुछ आसान आहारों के साथ, आप उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियाँ, रूखापन और त्वचा का पतला होना कम करने ...

क्विनोआ का अंतर्राष्ट्रीय वर्ष भले ही समाप्त हो गया हो, लेकिन क्विनोआ का शासन अब तक के सबसे स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में निस्संदेह जारी रहेगा।यदि आपने हाल ही में बैंडबाजे पर छलांग...

एक मजबूत, सेक्सी शरीर पाने के लिए आपको उपकरणों से भरे पूरे जिम की जरूरत नहीं है। वास्तव में, उपकरण की सबसे अनदेखी बिजली का टुकड़ा इतना छोटा और हल्का है कि आप इसे सचमुच कहीं भी ले जा सकते हैं-एक प्रतिर...

यह कोई रहस्य नहीं है कि जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो सोशल मीडिया वजन घटाने का एक उपकरण हो सकता है। अब, स्लिमिंग वर्ल्ड (यू.के.-आधारित वजन घटाने वाला संगठन जो यू.एस. में भी उपलब्ध है) के एक नए...

दो महान बच्चों की मां और बर्कले में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रतिष्ठित ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के निदेशक होने के बावजूद, समाजशास्त्री क्रिस्टीन कार्टर, पीएच.डी., लगातार बीमार और तनावग्रस्त थे। इ...

फ्री एब वर्कआउट टिप # 1: नियंत्रण में रहें। काम करने के लिए अपने एब्स के बजाय गति का उपयोग न करें (उदाहरण के लिए, अपने ऊपरी शरीर को आगे और पीछे हिलाना)। गति की पूरी श्रृंखला के दौरान अपनी मध्य मांसपेश...

जब तक आपके पास एक डेक-आउट होम जिम नहीं है (याय आपके लिए!), घर पर व्यायाम उपकरण शायद आपके शयनकक्ष के फर्श पर पड़े हैं या आपके ड्रेसर के बगल में चुपके से नहीं रखे हैं। और इससे पहले कि आप इसे जानें, केटल...

इसके चेहरे पर, वजन कम करना आसान लगता है: जब तक आप खाने से ज्यादा कैलोरी जलाते हैं, तब तक आपको अपना वजन कम करना चाहिए। लेकिन लगभग कोई भी जिसने अपनी कमर को पुनः प्राप्त करने की कोशिश की है, वह हफ्तों या...

पिछले कुछ हफ्तों में, टीम यूएसए की प्रतिभाशाली महिलाएं एथलेटिक्स की सभी चीजों की रानी साबित हुईं, जिन्होंने 2016 के रियो ओलंपिक में सबसे अधिक पदक जीते। सेक्सिस्ट मीडिया कवरेज से लेकर सोशल मीडिया बुलिं...

आप जो कर रहे हैं उसे रोकें क्योंकि माँ और पिताजी अपने त्वचा देखभाल प्रयासों पर एक अपडेट के साथ वापस आ गए हैं। क्रिस्टन बेल ने अपने और पति डैक्स शेपर्ड के साथ शीट मास्क पहने हुए इंस्टाग्राम पर एक नई तस...

मुझे बैठकें पसंद हैं। मुझे पागल कहो, लेकिन मैं वास्तव में फेस टाइम, दिमागी तूफान और कुछ मिनटों के लिए अपने डेस्क से उठने का बहाना कर रहा हूं। लेकिन, यह मुझ पर खोया नहीं है कि ज्यादातर लोग इस राय को सा...

अधिकांश लोग आपको बताएंगे कि यदि आप पहले से ही अपने आप से पूछ रहे हैं, "क्या मैं बस रहा हूँ?" तो आप हैं-और यह कि आपको नहीं करना चाहिए। लेकिन क्या होगा यदि आपने अपने साथी के लिए जो दृष्टिकोण न...

यदि आप इसे चूक गए हैं, तो एशले ग्राहम का स्मोक शो अभी एक प्रमुख क्षण है।30 वर्षीय मॉडल ने इस साल पहले प्लस-साइज़ मॉडल के रूप में एक गंभीर धूम मचाई, जो के लिए कवर स्पॉट पर उतरा स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेडका ...

15 जून को, यूनियन स्क्वायर में एक फ्लैश मॉब के साथ नेशनल डांस वीक एनवाईसी उत्सव शुरू हुआ। 10-दिवसीय उत्सव नृत्य के राष्ट्रव्यापी उत्सव का एक विस्तार है जो 22 अप्रैल-मई 1 था। 17-26 जून से, न्यूयॉर्क मे...

कूलर टेम्पों का मतलब दो चीजें हैं: आखिरकार उन तेज रनों के लिए समय आ गया है जिन्हें आप आगे देख रहे हैं, और कद्दू मसाले का मौसम आधिकारिक तौर पर यहां है। लेकिन इससे पहले कि आप खाने-पीने की चीजों पर काम क...

जबकि कैलोरी जलाने के अलावा आपकी फिटनेस में सुधार करने के लिए बहुत सारे लाभ हैं, यदि वजन कम करना या वसा हानि आपका लक्ष्य है, तो यह पता लगाना कि कौन से व्यायाम सबसे अधिक कैलोरी बर्न करते हैं और उन्हें अ...

हर साल चार में से एक अमेरिकी महिला की हृदय रोग से मृत्यु हो जाती है। 2004 में, सभी कैंसरों की तुलना में हृदय रोग (हृदय रोग और स्ट्रोक दोनों) से लगभग 60 प्रतिशत अधिक महिलाओं की मृत्यु हुई। बाद में समस्...

इसे प्यार करें या नफरत, नियमित व्यायाम को आदत बनाने से इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। जबकि बहुत से लोग पसीने, स्पैन्डेक्स और सिट-अप्स के बारे में सोचते हैं, व्यायाम केवल डॉक्टर को दूर रखने से कह...

डेमी लोवाटो छह साल के करीब हैं, लेकिन इस मुकाम तक उनकी यात्रा एक चट्टानी शुरुआत थी। गायिका को हाल ही में ब्रेंट शापिरो फाउंडेशन के समर स्पेकेक्युलर इवेंट में स्पिरिट ऑफ सोब्रीटी अवार्ड से सम्मानित किय...