दिल की बीमारी

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हर साल चार में से एक अमेरिकी महिला की हृदय रोग से मृत्यु हो जाती है। 2004 में, सभी कैंसरों की तुलना में हृदय रोग (हृदय रोग और स्ट्रोक दोनों) से लगभग 60 प्रतिशत अधिक महिलाओं की मृत्यु हुई। बाद में समस्याओं को रोकने के लिए यहां आपको अभी जानने की आवश्यकता है।

यह क्या है

हृदय रोग में हृदय और हृदय की रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली कई समस्याएं शामिल हैं। हृदय रोग के प्रकारों में शामिल हैं:

• दिल की धमनी का रोग (सीएडी) सबसे आम प्रकार है और दिल के दौरे का प्रमुख कारण है। जब आपको सीएडी होता है, तो आपकी धमनियां सख्त और संकरी हो जाती हैं। रक्त को हृदय तक पहुँचने में कठिनाई होती है, इसलिए हृदय को वह सारा रक्त नहीं मिल पाता जिसकी उसे आवश्यकता होती है। सीएडी का कारण बन सकता है:
• एनजाइना-सीने में दर्द या बेचैनी जो तब होती है जब हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है। यह अक्सर छाती में दबाने या निचोड़ने जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन कभी-कभी दर्द कंधे, हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ में होता है। यह अपच (पेट खराब) जैसा भी महसूस हो सकता है। एनजाइना दिल का दौरा नहीं है, लेकिन एनजाइना होने का मतलब है कि आपको दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना है।
• दिल का दौरा--तब होता है जब धमनी गंभीर रूप से या पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती है, और हृदय को वह रक्त नहीं मिलता है जिसकी उसे 20 मिनट से अधिक समय तक आवश्यकता होती है।
• दिल की धड़कन रुकना तब होता है जब हृदय शरीर के माध्यम से रक्त को पंप करने में सक्षम नहीं होता है जैसा उसे करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि अन्य अंगों, जो सामान्य रूप से हृदय से रक्त प्राप्त करते हैं, को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है। इसका मतलब यह नहीं है कि दिल रुक जाता है। दिल की विफलता के लक्षणों में शामिल हैं:
• सांस की तकलीफ (ऐसा महसूस करना कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है)
• पैरों, टखनों और पैरों में सूजन
• अत्यधिक थकान
• हृदय अतालता हृदय की धड़कन में परिवर्तन हैं। अधिकांश लोगों को एक समय में चक्कर आना, बेहोशी, सांस फूलना या सीने में दर्द महसूस हुआ है। सामान्य तौर पर, दिल की धड़कन में ये बदलाव हानिरहित होते हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपको अतालता होने की अधिक संभावना होती है। अगर आपको कुछ फड़फड़ाहट होती है या यदि आपका दिल एक बार में दौड़ता है तो घबराएं नहीं। लेकिन अगर आपको फड़फड़ाहट और अन्य लक्षण जैसे चक्कर आना या सांस लेने में तकलीफ है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें।

लक्षण

हृदय रोग के अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन, देखने के लिए कुछ संकेत हैं:

• सीने या बांह में दर्द या बेचैनी हृदय रोग का लक्षण और दिल के दौरे का चेतावनी संकेत हो सकता है।
• सांस की तकलीफ (ऐसा महसूस करना कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है)
• चक्कर आना
• जी मिचलाना (पेट खराब महसूस करना)
• असामान्य दिल की धड़कन
• बहुत थकान महसूस हो रही है

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण हो तो अपने डॉक्टर से बात करें। अपने डॉक्टर को बताएं कि आप अपने दिल को लेकर चिंतित हैं। आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेगा, एक शारीरिक परीक्षा करेगा, और परीक्षण का आदेश दे सकता है।

दिल का दौरा पड़ने के लक्षण

महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए, दिल का दौरा पड़ने का सबसे आम लक्षण छाती के बीच में दर्द या बेचैनी है। दर्द या बेचैनी हल्की या तेज हो सकती है। यह कुछ मिनटों से अधिक समय तक चल सकता है, या यह दूर जाकर वापस आ सकता है।

दिल के दौरे के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• एक या दोनों बाहों, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट में दर्द या बेचैनी
• सांस की तकलीफ (ऐसा महसूस करना कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है)। सांस की तकलीफ अक्सर सीने में दर्द या बेचैनी के पहले या साथ में होती है।
• जी मिचलाना (पेट में दर्द महसूस होना) या उल्टी होना
• बेहोशी या उबकाई महसूस करना
• ठंडे पसीने में टूटना

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दिल के दौरे के ये अन्य सामान्य लक्षण होने की संभावना अधिक होती है, विशेष रूप से सांस की तकलीफ, मतली या उल्टी, और पीठ, गर्दन या जबड़े में दर्द। महिलाओं में दिल के दौरे के कम सामान्य लक्षण होने की संभावना भी अधिक होती है, जिनमें शामिल हैं:

• पेट में जलन
• भूख में कमी
• थकान या कमजोरी महसूस होना
• खाँसना
• दिल फड़फड़ाता है

कभी-कभी दिल का दौरा पड़ने के लक्षण अचानक होते हैं, लेकिन वे दिल का दौरा पड़ने से पहले, घंटों, दिनों और हफ्तों में भी धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं।

आपको जितने अधिक दिल का दौरा पड़ने के संकेत हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। इसके अलावा, अगर आपको पहले से ही दिल का दौरा पड़ा है, तो जान लें कि आपके लक्षण दूसरे के लिए समान नहीं हो सकते हैं।यहां तक ​​​​कि अगर आपको यकीन नहीं है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तब भी आपको इसकी जांच करवानी चाहिए।

जोखिम में कौन है?

एक महिला जितनी बड़ी होती जाती है, उसे हृदय रोग होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। लेकिन हर उम्र की महिलाओं को हृदय रोग को लेकर चिंतित रहना चाहिए और इसे रोकने के लिए कदम उठाने चाहिए।

पुरुषों और महिलाओं दोनों को दिल का दौरा पड़ता है, लेकिन जिन महिलाओं को दिल का दौरा पड़ता है, वे इससे अधिक मर जाती हैं। उपचार दिल की क्षति को सीमित कर सकते हैं लेकिन दिल का दौरा शुरू होने के बाद उन्हें जल्द से जल्द दिया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, उपचार पहले लक्षणों के एक घंटे के भीतर शुरू होना चाहिए। जोखिम बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• पारिवारिक इतिहास (यदि आपके पिता या भाई को 55 वर्ष की आयु से पहले दिल का दौरा पड़ा था, या यदि आपकी माँ या बहन को 65 वर्ष की आयु से पहले दिल का दौरा पड़ा था, तो आपको हृदय रोग होने की अधिक संभावना है।)
• मोटापा
• शारीरिक गतिविधि की कमी
• उच्च रक्त चाप
• मधुमेह
• अफ्रीकी अमेरिकी और हिस्पैनिक अमेरिकी / लैटिना होने के नाते

उच्च रक्तचाप की भूमिका

रक्तचाप वह बल है जो आपका रक्त आपकी धमनियों की दीवारों के खिलाफ बनाता है। जब आपका दिल आपकी धमनियों में रक्त पंप करता है - जब यह धड़कता है तो दबाव सबसे अधिक होता है। यह दिल की धड़कनों के बीच सबसे कम होता है, जब आपका दिल आराम करता है। एक डॉक्टर या नर्स आपके रक्तचाप को निम्न संख्या से अधिक संख्या के रूप में दर्ज करेंगे। 120/80 से नीचे का रक्तचाप आमतौर पर सामान्य माना जाता है। बहुत कम रक्तचाप (90/60 से कम) कभी-कभी चिंता का कारण हो सकता है और डॉक्टर द्वारा इसकी जांच की जानी चाहिए।

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, 140/90 या उससे अधिक का रक्तचाप पढ़ना है। वर्षों का उच्च रक्तचाप धमनी की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे वे सख्त और संकरी हो जाती हैं। इसमें हृदय तक रक्त ले जाने वाली धमनियां शामिल हैं। नतीजतन, आपके दिल को वह रक्त नहीं मिल पाता है जिसकी उसे अच्छी तरह से काम करने के लिए जरूरत होती है। इससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

120/80 से 139/89 तक रक्तचाप की रीडिंग को प्री-हाइपरटेंशन माना जाता है। इसका मतलब है कि आपको अभी उच्च रक्तचाप नहीं है, लेकिन भविष्य में इसके विकसित होने की संभावना है।

की भूमिकाउच्च कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो शरीर के सभी भागों में कोशिकाओं में पाया जाता है। जब आपके रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है, तो कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों की दीवारों पर जमा हो सकता है और रक्त के थक्कों का कारण बन सकता है। कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों को बंद कर सकता है और आपके हृदय को आवश्यक रक्त प्राप्त करने से रोक सकता है। इससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं:

• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) इसे अक्सर "खराब" प्रकार का कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह आपके हृदय तक रक्त ले जाने वाली धमनियों को बंद कर सकता है। एलडीएल के लिए, कम संख्या बेहतर है।
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह आपके रक्त से खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालता है और इसे आपकी धमनियों में बनने से रोकता है। एचडीएल के लिए, उच्च संख्या बेहतर है।

20 वर्ष और उससे अधिक उम्र की सभी महिलाओं को हर 5 साल में कम से कम एक बार अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की जांच करवानी चाहिए।

संख्याओं को समझना

कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर-नीचा बेहतर है।

200 मिलीग्राम / डीएल से कम - वांछनीय

२०० - २३९ मिलीग्राम/डीएल - सीमा रेखा उच्च

240 मिलीग्राम/डीएल और अधिक - उच्च

एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल - नीचा बेहतर है।

100 मिलीग्राम/डीएल से कम - इष्टतम

100-129 मिलीग्राम/डीएल - इष्टतम के पास/इष्टतम से ऊपर

130-159 मिलीग्राम/डीएल - सीमा उच्च

160-189 मिलीग्राम/डीएल - उच्च

190 मिलीग्राम/डीएल और अधिक - बहुत अधिक

एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल - उच्च बेहतर है। 60 मिलीग्राम / डीएल से अधिक सबसे अच्छा है।

ट्राइग्लिसराइड का स्तर - नीचा बेहतर है। 150mg/dL से कम सबसे अच्छा है।

गर्भनिरोधक गोलियाँ

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ (या पैच) लेना आमतौर पर युवा, स्वस्थ महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है यदि वे धूम्रपान नहीं करती हैं। लेकिन गर्भनिरोधक गोलियां कुछ महिलाओं, विशेषकर 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए हृदय रोग के जोखिम पैदा कर सकती हैं; उच्च रक्तचाप, मधुमेह, या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाली महिलाएं; और जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं। यदि आपके पास गोली के बारे में प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां ले रहे हैं, तो परेशानी के लक्षणों पर ध्यान दें, जिनमें शामिल हैं:

• आंखों की समस्याएं जैसे धुंधला या दोहरी दृष्टि
• ऊपरी शरीर या बांह में दर्द
• खराब सिरदर्द
• सांस लेने में समस्या
• खून थूकना
• पैर में सूजन या दर्द
• त्वचा या आंखों का पीला पड़ना
• स्तन गांठ
• आपकी योनि से असामान्य (सामान्य नहीं) भारी रक्तस्राव

यह देखने के लिए अनुसंधान चल रहा है कि पैच उपयोगकर्ताओं में रक्त के थक्कों का जोखिम अधिक है या नहीं। रक्त के थक्कों से दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। यदि आपके पास पैच के बारे में प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी (एमएचटी)

रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी (एमएचटी) रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों में मदद कर सकती है, जिसमें गर्म चमक, योनि का सूखापन, मिजाज और हड्डियों का नुकसान शामिल है, लेकिन जोखिम भी हैं। कुछ महिलाओं के लिए, हार्मोन लेने से दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ सकती है। यदि आप हार्मोन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें सबसे कम खुराक पर उपयोग करें जो कम से कम समय की आवश्यकता के लिए मदद करता है। यदि आपके पास एमएचटी के बारे में प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

निदान

आपका डॉक्टर निम्न के आधार पर कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) का निदान करेगा:

• आपका चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास
• आपके जोखिम कारक
• एक शारीरिक परीक्षा और नैदानिक ​​परीक्षण और प्रक्रियाओं के परिणाम

कोई एकल परीक्षण सीएडी का निदान नहीं कर सकता है। यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको सीएडी है, तो वह संभवतः निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण करेगा:

ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम)

एक ईकेजी एक साधारण परीक्षण है जो आपके दिल की विद्युत गतिविधि का पता लगाता है और रिकॉर्ड करता है। एक ईकेजी दिखाता है कि आपका दिल कितनी तेजी से धड़क रहा है और क्या उसकी नियमित लय है। यह विद्युत संकेतों की शक्ति और समय को भी दर्शाता है क्योंकि वे आपके हृदय के प्रत्येक भाग से गुजरते हैं।

कुछ विद्युत पैटर्न जो ईकेजी का पता लगाता है, यह सुझाव दे सकता है कि सीएडी की संभावना है या नहीं। एक ईकेजी पिछले या वर्तमान दिल के दौरे के लक्षण भी दिखा सकता है।

तनाव परीक्षण

तनाव परीक्षण के दौरान, आप अपने हृदय को कड़ी मेहनत करने के लिए व्यायाम करते हैं और हृदय परीक्षण के दौरान तेजी से धड़कने लगते हैं। यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो आपको हृदय गति तेज करने के लिए दवा दी जाती है।

जब आपका दिल तेजी से धड़क रहा होता है और कड़ी मेहनत कर रहा होता है, तो उसे अधिक रक्त और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। पट्टिका द्वारा संकुचित धमनियां आपके हृदय की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति नहीं कर सकती हैं। एक तनाव परीक्षण सीएडी के संभावित लक्षण दिखा सकता है, जैसे:

• आपके हृदय गति या रक्तचाप में असामान्य परिवर्तन
• सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द जैसे लक्षण
• आपके हृदय की लय या आपके हृदय की विद्युतीय गतिविधि में असामान्य परिवर्तन

स्ट्रेस टेस्ट के दौरान, यदि आप उस समय तक व्यायाम नहीं कर सकते हैं, जो आपकी उम्र के किसी व्यक्ति के लिए सामान्य माना जाता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके हृदय में पर्याप्त रक्त नहीं बह रहा है। लेकिन सीएडी के अलावा अन्य कारक आपको लंबे समय तक व्यायाम करने से रोक सकते हैं (उदाहरण के लिए, फेफड़ों के रोग, एनीमिया, या खराब सामान्य फिटनेस)।

कुछ तनाव परीक्षण आपके दिल की तस्वीरें लेने के लिए एक रेडियोधर्मी डाई, ध्वनि तरंगों, पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी), या कार्डियक मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) का उपयोग करते हैं जब यह कड़ी मेहनत कर रहा हो और जब यह आराम कर रहा हो।

ये इमेजिंग तनाव परीक्षण दिखा सकते हैं कि आपके दिल के विभिन्न हिस्सों में रक्त कितनी अच्छी तरह बह रहा है। वे यह भी दिखा सकते हैं कि जब आपका दिल धड़कता है तो आपका दिल कितनी अच्छी तरह रक्त पंप करता है।

इकोकार्डियोग्राफी

यह परीक्षण आपके दिल की एक चलती हुई तस्वीर बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। इकोकार्डियोग्राफी आपके दिल के आकार और आकार के बारे में जानकारी प्रदान करती है और आपके हृदय कक्ष और वाल्व कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं।

परीक्षण दिल में खराब रक्त प्रवाह के क्षेत्रों, हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्रों की पहचान कर सकता है जो सामान्य रूप से अनुबंध नहीं कर रहे हैं, और खराब रक्त प्रवाह के कारण हृदय की मांसपेशियों को पिछली चोट।

छाती का एक्स - रे

छाती का एक्स-रे आपके हृदय, फेफड़े और रक्त वाहिकाओं सहित छाती के अंदर के अंगों और संरचनाओं की तस्वीर लेता है। यह दिल की विफलता के लक्षण, साथ ही फेफड़ों के विकार और लक्षणों के अन्य कारणों को प्रकट कर सकता है जो सीएडी के कारण नहीं हैं।

रक्त परीक्षण

रक्त परीक्षण आपके रक्त में कुछ वसा, कोलेस्ट्रॉल, शर्करा और प्रोटीन के स्तर की जांच करते हैं। असामान्य स्तर दिखा सकते हैं कि आपके पास सीएडी के लिए जोखिम कारक हैं।

इलेक्ट्रॉन-बीम कंप्यूटेड टोमोग्राफी

आपका डॉक्टर इलेक्ट्रॉन-बीम कंप्यूटेड टोमोग्राफी (ईबीसीटी) की सिफारिश कर सकता है। यह परीक्षण कोरोनरी धमनियों में और उसके आसपास कैल्शियम जमा (कैल्सीफिकेशन कहा जाता है) का पता लगाता है और मापता है। जितना अधिक कैल्शियम का पता चला, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपको सीएडी हो।

सीएडी का निदान करने के लिए ईबीसीटी का नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि इसकी सटीकता अभी तक ज्ञात नहीं है।

कोरोनरी एंजियोग्राफी और कार्डिएक कैथीटेराइजेशन

यदि अन्य परीक्षण या कारक बताते हैं कि आपको सीएडी होने की संभावना है, तो आपका डॉक्टर आपको कोरोनरी एंजियोग्राफी कराने के लिए कह सकता है। यह परीक्षण आपकी कोरोनरी धमनियों के अंदरूनी हिस्से को दिखाने के लिए डाई और विशेष एक्स-रे का उपयोग करता है।

डाई को आपकी कोरोनरी धमनियों में डालने के लिए, आपका डॉक्टर कार्डियक कैथीटेराइजेशन नामक एक प्रक्रिया का उपयोग करेगा। कैथेटर नामक एक लंबी, पतली, लचीली ट्यूब को आपकी बांह, कमर (ऊपरी जांघ), या गर्दन की रक्त वाहिका में डाला जाता है। फिर ट्यूब को आपकी कोरोनरी धमनियों में पिरोया जाता है, और डाई आपके रक्तप्रवाह में छोड़ दी जाती है। जब आपकी कोरोनरी धमनियों से डाई प्रवाहित हो रही हो तब विशेष एक्स रे लिया जाता है।

कार्डिएक कैथीटेराइजेशन आमतौर पर एक अस्पताल में किया जाता है। आप प्रक्रिया के दौरान जाग रहे हैं। यह आमतौर पर कम या कोई दर्द नहीं देता है, हालांकि आपको रक्त वाहिका में कुछ दर्द महसूस हो सकता है जहां आपका डॉक्टर कैथेटर डालता है।

इलाज

कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के उपचार में जीवनशैली में बदलाव, दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। उपचार के लक्ष्य हैं:

• लक्षणों से राहत
• पट्टिका के निर्माण को धीमा करने, रोकने या उलटने के प्रयास में जोखिम कारकों को कम करें
• रक्त के थक्के बनने के जोखिम को कम करें, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है
• बंद धमनियों को चौड़ा या बायपास करना
• सीएडी की जटिलताओं को रोकें

जीवन शैली में परिवर्तन

जीवनशैली में बदलाव करना जिसमें हृदय-स्वस्थ खाने की योजना, धूम्रपान न करना, शराब को सीमित करना, व्यायाम और तनाव में कमी शामिल है, अक्सर सीएडी को रोकने या उसका इलाज करने में मदद कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, ये परिवर्तन ही एकमात्र उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि दिल का दौरा पड़ने के लिए सबसे अधिक सूचित "ट्रिगर" भावनात्मक रूप से परेशान करने वाली घटना है-विशेष रूप से एक जिसमें क्रोध शामिल है। लेकिन कुछ तरीकों से लोग तनाव का सामना करते हैं, जैसे शराब पीना, धूम्रपान करना या अधिक खाना, हृदय के लिए स्वस्थ नहीं हैं।

शारीरिक गतिविधि तनाव को दूर करने और अन्य सीएडी जोखिम कारकों को कम करने में मदद कर सकती है। बहुत से लोग यह भी पाते हैं कि ध्यान या विश्राम चिकित्सा उन्हें तनाव कम करने में मदद करती है।

दवाइयाँ

यदि जीवनशैली में बदलाव पर्याप्त नहीं हैं तो आपको सीएडी के इलाज के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। दवाएं कर सकते हैं:

• अपने दिल पर काम का बोझ कम करें और सीएडी के लक्षणों को दूर करें
• दिल का दौरा पड़ने या अचानक मरने की संभावना कम करें
• अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करें
• रक्त के थक्कों को रोकें
• एक विशेष प्रक्रिया की आवश्यकता को रोकें या देरी करें (उदाहरण के लिए, एंजियोप्लास्टी या कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी))

सीएडी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में एंटीकोआगुलंट्स, एस्पिरिन और अन्य एंटीप्लेटलेट दवाएं, एसीई इनहिबिटर, बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, नाइट्रोग्लिसरीन, ग्लाइकोप्रोटीन IIb-IIIa, स्टैटिन और मछली के तेल और ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च पूरक शामिल हैं।

चिकित्सा प्रक्रियाओं

सीएडी के इलाज के लिए आपको चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। एंजियोप्लास्टी और सीएबीजी दोनों का उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

• एंजियोप्लास्टी अवरुद्ध या संकुचित कोरोनरी धमनियों को खोलता है। एंजियोप्लास्टी के दौरान, अंत में एक गुब्बारे या अन्य उपकरण के साथ एक पतली ट्यूब को रक्त वाहिका के माध्यम से संकुचित या अवरुद्ध कोरोनरी धमनी में पिरोया जाता है। एक बार जगह पर, धमनी की दीवार के खिलाफ पट्टिका को बाहर की ओर धकेलने के लिए गुब्बारे को फुलाया जाता है। यह धमनी को चौड़ा करता है और रक्त के प्रवाह को बहाल करता है।
  
  एंजियोप्लास्टी आपके दिल में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकती है, सीने में दर्द से राहत दिला सकती है और संभवतः दिल के दौरे को रोक सकती है। कभी-कभी प्रक्रिया के बाद इसे खुला रखने के लिए धमनी में स्टेंट नामक एक छोटी जालीदार ट्यूब लगाई जाती है।

• में सीएबीजी, आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों से धमनियों या नसों का उपयोग आपकी संकुचित कोरोनरी धमनियों को बायपास करने (यानी, चारों ओर घूमने) के लिए किया जाता है। सीएबीजी आपके दिल में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है, सीने में दर्द को दूर कर सकता है और संभवतः दिल का दौरा पड़ने से रोक सकता है।

आप और आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि आपके लिए कौन सा उपचार सही है।

निवारण

आप इन उपायों को अपनाकर हृदय रोग होने की संभावना को कम कर सकते हैं:

• अपने रक्तचाप को जानें। उच्च रक्तचाप के वर्षों में हृदय रोग हो सकता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए हर 1 से 2 साल में अपने रक्तचाप की जांच करवाएं और जरूरत पड़ने पर इलाज कराएं।
• धूम्रपान न करें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें। अगर आपको छोड़ने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर या नर्स से निकोटीन पैच और मसूड़ों या अन्य उत्पादों और कार्यक्रमों के बारे में पूछें जो आपको छोड़ने में मदद कर सकते हैं।

• मधुमेह के लिए परीक्षण करवाएं। मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा होता है (जिसे अक्सर रक्त शर्करा कहा जाता है)। अक्सर, उनके कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए अपने रक्त शर्करा की नियमित जांच करवाएं। मधुमेह होने से आपको हृदय रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर तय करेगा कि आपको मधुमेह की गोलियों या इंसुलिन शॉट्स की आवश्यकता है या नहीं। आपका डॉक्टर आपको स्वस्थ भोजन और व्यायाम योजना बनाने में भी मदद कर सकता है।
• अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की जांच करवाएं। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों को रोक सकता है और आपके हृदय को आवश्यक रक्त प्राप्त करने से रोक सकता है। इससे दिल का दौरा पड़ सकता है। ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर, आपके रक्त प्रवाह में वसा का एक रूप, कुछ लोगों में हृदय रोग से जुड़ा हुआ है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्त ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए दोनों स्तरों की नियमित रूप से जांच करवाएं। यदि आपका स्तर ऊंचा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकते हैं। आप बेहतर खाने और अधिक व्यायाम करके दोनों को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। (व्यायाम एलडीएल को कम करने और एचडीएल बढ़ाने में मदद कर सकता है।) आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए दवा लिख ​​​​सकता है।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें। अधिक वजन होने से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। यह देखने के लिए कि आपका वजन स्वस्थ है या नहीं, अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें। स्वस्थ वजन पर बने रहने के लिए स्वस्थ भोजन विकल्प और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं:
• अपने आहार में अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करके शुरू करें।
• प्रत्येक सप्ताह, कम से कम 2 घंटे और 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि, 1 घंटे और 15 मिनट की जोरदार शारीरिक गतिविधि, या मध्यम और जोरदार गतिविधि के संयोजन का लक्ष्य रखें।
• शराब का सेवन सीमित करें। यदि आप शराब पीते हैं, तो इसे एक दिन में एक से अधिक पेय (एक 12 औंस बियर, एक 5 औंस ग्लास वाइन, या एक 1.5 औंस हार्ड शराब) तक सीमित करें।
• एक एस्पिरिन एक दिन। उच्च जोखिम वाली महिलाओं के लिए एस्पिरिन सहायक हो सकती है, जैसे कि जिन्हें पहले से ही दिल का दौरा पड़ चुका है। लेकिन स्पिरिन के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और कुछ दवाओं के साथ मिलाने पर हानिकारक हो सकता है। यदि आप एस्पिरिन लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। अगर आपका डॉक्टर सोचता है कि एस्पिरिन आपके लिए एक अच्छा विकल्प है, तो इसे ठीक उसी तरह लेना सुनिश्चित करें जैसा कि निर्धारित किया गया है
• तनाव से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजें। अपने दोस्तों से बात करके, व्यायाम करके या जर्नल में लिखकर अपने तनाव के स्तर को कम करें।

स्रोत: राष्ट्रीय हृदय फेफड़े और रक्त संस्थान (www.nhlbi.nih.gov); राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सूचना केंद्र (www.womenshealth.gov)

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