डेमी लोवाटो ने शांत रहने के अपने संघर्ष के बारे में खुलासा किया

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डेमी लोवाटो छह साल के करीब हैं, लेकिन इस मुकाम तक उनकी यात्रा एक चट्टानी शुरुआत थी। गायिका को हाल ही में ब्रेंट शापिरो फाउंडेशन के समर स्पेकेक्युलर इवेंट में स्पिरिट ऑफ सोब्रीटी अवार्ड से सम्मानित किया गया और अपने स्वीकृति भाषण में अपनी यात्रा के बारे में बताया।

"मुझे पहली बार शापिरो फाउंडेशन में छह साल पहले पेश किया गया था जब [लोवाटो के मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास कोच] माइक बेयर मुझे यहां लाए थे," उसने भाषण में कहा। "यह मेरे जीवन में एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण समय था। मैं इनमें से एक टेबल पर बैठा था, शांत रहने के लिए संघर्ष कर रहा था, लेकिन मुझे यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि मैं आज रात साढ़े पांच साल शांत हूं। मैं अधिक सशक्त हूं और अंदर हूं मेरे पहले से कहीं अधिक नियंत्रण।"

"हर दिन एक लड़ाई है," लोवाटो ने कहा लोग घटना में। "आपको इसे एक बार में एक दिन लेना है। कुछ दिन दूसरों की तुलना में आसान होते हैं और कुछ दिन आप पीने और उपयोग करने के बारे में भूल जाते हैं। लेकिन मेरे लिए, मैं अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर काम करता हूं, जो महत्वपूर्ण है, लेकिन मेरा मानसिक स्वास्थ्य भी है ।"

लोवाटो ने आगे बताया कि आज उसके ठीक होने में सप्ताह में दो बार एक चिकित्सक को देखना, उसकी दवाओं पर रहना, एए की बैठकों में जाना और जिम को प्राथमिकता देना शामिल है।

अपने पूरे करियर के दौरान, लोवाटो ने उदारता से अपने स्वास्थ्य संघर्षों को निजी नहीं रखने के लिए चुना है ताकि दूसरों की मदद की जा सके जो संघर्ष कर रहे हों। वह मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के महत्व को स्पष्ट करने के लिए अपनी व्यक्तिगत कहानी का उपयोग करते हुए द्विध्रुवी विकार और खाने के विकार के साथ अपने अनुभवों के बारे में खुला है। उसने पुनर्वसन में एक कार्यकाल और सुर्खियों से एक मानसिक विराम के लिए खुद के लिए समय निकाला है और दोनों बार अपने कारणों के बारे में ईमानदार रही है। मार्च में, उसने साझा किया कि उसने अपने पांच साल के संयम के निशान को मारा, यह देखते हुए कि उसे रास्ते में उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ा।

लोवाटो मुश्किल से एक कार्यक्रम में बैठने में सक्षम होने के बाद उसी में सम्मानित होने के लिए गए, यह साबित करते हुए कि सकारात्मक बदलाव करना और अपने जीवन को बदलना कितना संभव है। उम्मीद है कि उनकी कहानी उन लोगों को प्रेरित करती है जो ठीक होने के लिए अपनी राह शुरू करने के लिए एक समान जगह पर हैं।

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