जबकि ऑस्कर के हर नामांकित व्यक्ति को उम्मीद है कि वे घर में एक सोने की मूर्ति ले जाएंगे, यहां तक ​​​​कि 'हारे हुए' को भी सांत्वना पुरस्कार की एक बिल्ली मिलती है: पिछले साल $ 200,000 से अधिक का...

लिज़ो के इंस्टाग्राम पेज के माध्यम से एक त्वरित स्क्रॉल और आप निश्चित रूप से महसूस करने वाले अच्छे, आत्मा-उगने वाले वाइब्स खोजने के लिए निश्चित हैं, चाहे वह अनुयायियों को दिमागीपन का अभ्यास करने में म...

हम केटलबेल वर्कआउट के बहुत बड़े प्रशंसक हैं। वे टोनिंग और स्कल्प्टिंग के लिए बहुत अच्छे हैं और किलर कार्डियो सेश के रूप में भी डबल-ड्यूटी परोसते हैं।तो, हमारे पास ऑस्ट्रेलियाई निजी प्रशिक्षक एमिली स्क...

दोपहर के भोजन का समय चारों ओर घूमता है, आप बैठते हैं और खाते हैं, और 20 मिनट के भीतर, आपकी ऊर्जा का स्तर फीका पड़ने लगता है और आपको ध्यान केंद्रित करने और अपनी आँखें खुली रखने के लिए संघर्ष करना पड़ता...

हर साल, अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एएससीएम) फिटनेस पेशेवरों का सर्वेक्षण करता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे कसरत की दुनिया में आगे क्या सोचते हैं। इस साल, हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (H...

हम इस महीने फीफा महिला विश्व कप में यू.एस. महिला राष्ट्रीय सॉकर टीम को पिच पर ले जाते हुए देखने के लिए स्तब्ध हैं- और उनका आज स्वीडन के खिलाफ एक मैच है। हमारे मन में एक बड़ा सवाल है: इस तरह के गहन प्र...

कई मायनों में, २००६ का अंत मेरे जीवन के सबसे काले समय में से एक था। मैं अपनी पहली बड़ी इंटर्नशिप के लिए कॉलेज से दूर न्यूयॉर्क शहर में निकट-अजनबियों के साथ रह रहा था, जब चार साल का मेरा प्रेमी - जिसे ...

सभी केटलबेल स्विंग की जय हो। यदि आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, तो आप शायद सोच रहे हैं कि इस क्लासिक केटलबेल व्यायाम के बारे में इतनी चर्चा क्यों है। लेकिन एक कारण है कि यह कसरत की दुनिया में अपने शी...

हम सभी वहाँ रहे है। आपके पास एक छोटा पिज्जा/फ्राई/नाचो बिंज है और अचानक आपको लगता है कि आप छह महीने की गर्भवती हैं। हैलो, खाना बेबी।क्या दिया? कल ही तुम्हारा पेट सपाट था-कसम खाओ! आप जिम में जो भी मेहन...

इन दिनों, अपने आहार से एक निश्चित प्रकार के भोजन को काट देना एक सामान्य घटना है। चाहे वे छुट्टियों के मौसम के बाद कार्बोस को खत्म कर रहे हों, पालेओ आहार की कोशिश कर रहे हों, या यहां तक ​​​​कि लेंट के ...

चाहे गर्मी हो या न हो, पूल में कूदना आपके वर्कआउट रूटीन को मिलाने, अपने जोड़ों के भार को कम करने और अपने शरीर की हर मांसपेशी का बहुत अधिक उपयोग करते हुए प्रमुख कैलोरी जलाने का एक शानदार तरीका है।निश्च...

मुझे ब्रेन ट्यूमर है जब आप माइग्रेन से पीड़ित होते हैं तो सबसे तार्किक चिंता हो सकती है-दर्द ऐसा महसूस कर सकता है कि आपका सिर सचमुच फटने वाला है। लेकिन एक नए अध्ययन में कहा गया है कि माइग्रेन समस्याओं...

यूएस ओपन भले ही करीब आ गया हो, लेकिन टेनिस प्रशंसकों के पास अभी भी उत्साहित होने के लिए कुछ है। सेरेना विलियम्स ने इंस्टाग्राम पर अपनी छाती में बसी अपनी नई बेटी की पहली तस्वीर पोस्ट की- और अंत में उसक...

नमस्ते, मेरा नाम मैलोरी है और मुझे स्नैकिंग की लत है। यह चिकित्सकीय रूप से निदान की गई लत नहीं है, लेकिन मुझे पता है कि किसी समस्या को हल करने में पहला कदम इसे पहचानना है, इसलिए मैं यहां हूं। मैं शायद...

31 मार्च तक चलता हैछुट्टियों की घटनाओं से भरे मौसम के बाद, संभावना है कि आप नए साल के संकल्पों की सूची में "कुछ पाउंड खोने" वाले अकेले नहीं हैं। आप शायद जिम में शामिल होने के लिए तैयार हैं, ...

मार्च के मध्य में अधिकांश लोगों के जीवन में नाटकीय रूप से बदलाव आया, क्योंकि कई राज्यों ने खुद को सरकार द्वारा अनिवार्य घर पर रहने के आदेशों के तहत पाया। 24/7 घर होने के नाते, घर से काम करना, और आम तौ...

मैं मानता हूँ, मुझे एथलीजर ट्रेन में देर हो रही है। हालांकि मुझे अपने कसरत के लिए नए सक्रिय वस्त्रों की कोशिश करना अच्छा लगता है (यह फैशन संपादक के रूप में मेरे काम का हिस्सा है आकार!)एक फैशन भक्त के ...

Juca C íko के हाथों में जुड़वाँ बच्चे और एक नवजात बच्ची है, लेकिन इसने उसे वर्कआउट में निचोड़ने और यह सुनिश्चित करने से नहीं रोका है कि मातृत्व में व्यायाम का सही स्थान है। 27 वर्षीय हंगरी की फिट...

आइए वास्तविक बनें: पादना असहज है। कभी-कभी शारीरिक रूप से, और सबसे अधिक बार, अगर यह सार्वजनिक रूप से होता है, तो काल्पनिक रूप से। लेकिन क्या आप नियमित रूप से सोच रहे हैं, रुको, 'मैं रात में इतना गै...

लुक ही सब कुछ नहीं है, लेकिन जब बटरफ्लाई मटर टी की बात आती है - एक जादुई, रंग बदलने वाला पेय जो वर्तमान में टिकटोक पर ट्रेंड कर रहा है - यह मुश्किल है नहीं पहली नजर में प्यार हो जाना। जब आप नींबू के र...