वजन घटाने वाले ऐप्स एक दर्जन से अधिक हैं (और कई मुफ्त हैं, जैसे वजन घटाने के लिए इन शीर्ष स्वस्थ रहने वाले ऐप्स), लेकिन क्या वे डाउनलोड करने लायक भी हैं? पहली नज़र में, वे एक महान विचार की तरह लगते है...

कोई गलती न करें: डच सुंदरी रोमी स्ट्रीज मजबूत हैं। यदि आपने कभी उसके इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल किया है, तो आप जल्दी से महसूस करेंगे कि 22 वर्षीय बॉक्सिंग, बैटल रोप और बोसु बॉल बैलेंसिंग का प्रशंसक है। सौ...

50 से अधिक वर्षों के लिए, दुनिया भर में लाखों महिलाओं द्वारा पिल्ल मनाया जाता है और निगल लिया जाता है। 1960 में बाजार में आने के बाद से, महिलाओं को अपनी गर्भधारण की योजना बनाने की शक्ति देने के लिए गो...

मैकडॉनल्ड्स ने हाल ही में घोषणा की कि वह दुनिया भर के बच्चों के लिए अधिक संतुलित भोजन प्रदान करेगा। यह बहुत बड़ा है क्योंकि 2 से 9 वर्ष की आयु के 42 प्रतिशत बच्चे अकेले अमेरिका में किसी भी दिन फास्ट फ...

एक गहन कसरत के बाद, अपने स्पैन्डेक्स को तोड़ना और अंत में अपने गद्दे को सोने के लिए मारना आम तौर पर शुद्ध राहत के अलावा और कुछ नहीं है। यह आ रहा है बाहर अगली सुबह बिस्तर पर-और ऊपर चलने का प्रयास-जो दर...

यदि आप इंस्टाग्राम पर कायला इटिन्स को फॉलो करते हैं, तो आप जानते हैं कि WEAT ऐप के प्रशिक्षक और निर्माता ने अपनी गर्भावस्था के दौरान वर्कआउट करने के अपने दृष्टिकोण को गंभीरता से बदल दिया है। दूसरे शब्...

यह पहली तारीख का अंत था। अब तक, चीजें अच्छी चल रही थीं। हमने डेटिंग इतिहास को छुआ, हमारे संगत संबंध अभिविन्यास (दोनों एकांगी) की पुष्टि की, हमारे व्यक्तिगत दोषों पर चर्चा की, योग और क्रॉसफ़िट के साझा ...

सबसे तेज एक आदमी ने कभी मैराथन दौड़ लगाई: 2:02:57, केन्याई डेनिस किमेटो द्वारा देखा गया। महिलाओं के लिए, यह पाउला रैडक्लिफ हैं, जिन्होंने 2:15:25 में 26.2 रन बनाए। दुर्भाग्य से, कोई भी महिला उस तेरह म...

यदि आपके पास एक फेसबुक खाता है, तो आपने शायद कुछ से अधिक मित्रों और रिश्तेदारों को अपने पूर्वजों के डीएनए परीक्षणों के परिणामों को साझा करते देखा होगा। आपको बस इतना करना है कि परीक्षण का अनुरोध करें, ...

आप जानते हैं कि कौन सा शैम्पू आपको विक्टोरिया सीक्रेट वॉल्यूम देता है और कौन सा काजल आपकी पलकों को नकली बनाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कौन से फेमिनिन हाइजीन उत्पाद आपको तरोताजा रखते हैं और कौन स...

दौड़ना कसरत करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन दोहरावदार गति हमेशा शरीर को अच्छा नहीं करती है। निरंतर आगे की गति तंग कूल्हों, अत्यधिक उपयोग की चोटों और अन्य स्थितियों का कारण बन सकती है। यह एक कारण है ...

कोको नदी एक बार कहा था, "एक लड़की को दो चीजें होनी चाहिए: उत्तम दर्जे का और शानदार।" दुनिया के सबसे प्रसिद्ध फैशन डिजाइनरों में से एक (अन्य ख़बरों के बीच) की यह सलाह आज भी उतनी ही प्रेरणादाय...

फेसबुक को कभी-कभी लोगों को खुद पर थोड़ा अधिक केंद्रित करने के लिए एक बुरा रैप मिलता है (जिसमें वे जैसे दिखते हैं)। लेकिन इस हालिया कहानी के बाद जहां फेसबुक ने वास्तव में एक युवा लड़के को दुर्लभ कावासा...

निश्चित रूप से, जेसी पिंकमैन एक हाई स्कूल ड्रॉपआउट और पूर्व नशेड़ी है जो नशीली दवाओं के व्यवसाय में काम करता है और उसने एक आदमी को मार डाला है, लेकिन उसने धड़कते हुए दिल और एक केबल टीवी सदस्यता के साथ...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या हुआ (या कब), आघात का अनुभव स्थायी प्रभाव हो सकता है जो आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। और जबकि उपचार सुस्त लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है (आमतौर पर अभिघातज के...

जब ख्लो कार्दशियन की बात आती है, तो उनके बट से ज्यादा शरीर के किसी अंग के बारे में बात नहीं की जाती है। (हां, उसके एब्स भी बहुत अच्छे हैं। उसकी तिरछी चालें यहां चुराएं।) और जैसा कि उसने मई में अपने कव...

गति की सीमा के कारण संगीत को अपने साइक्लिंग कसरत में समन्वयित करना कठिन है। यह जानने के लिए कि कौन सा टेम्पो सबसे अच्छा काम करेगा, आपको अपनी पेडलिंग गति जानने की जरूरत है। लेकिन गियर, सतह आदि के आधार ...

जब मैं कॉलेज में था, मुझे लगा कि मैं सब कुछ ठीक कर रहा हूं: मैं जेट-ब्लैक कॉफी में स्प्लेंडा जोड़ूंगा; वसा रहित पनीर और दही खरीदें; और केमिकल से भरे 94 प्रतिशत वसा रहित माइक्रोवेव पॉपकॉर्न, 80-कैलोरी-...

नहीं, वास्तव में, आपको इसकी आवश्यकता है हमारे संपादक और विशेषज्ञ इस बारे में इतने उत्साह से महसूस करते हैं कि वे मूल रूप से गारंटी दे सकते हैं कि यह आपके जीवन को किसी तरह से बेहतर बनाएगा। यदि आपने कभी...

वर्कआउट एंडोर्फिन-आप जानते हैं, वास्तव में कठिन स्पिन क्लास या कठिन पहाड़ी दौड़ के बाद की भावना जो आपको सुपरबॉवेल हाफटाइम शो के दौरान बेयोंसे की तरह महसूस कराती है- आपके मूड और शरीर के लिए एक चमत्कारि...