हर कोई अभी जन्म नियंत्रण की गोलियों से नफरत क्यों कर रहा है?

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• गोली के लाभ
• (कानूनी) कमियां
• रिश्ता खत्म
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50 से अधिक वर्षों के लिए, दुनिया भर में लाखों महिलाओं द्वारा पिल्ल मनाया जाता है और निगल लिया जाता है। 1960 में बाजार में आने के बाद से, महिलाओं को अपनी गर्भधारण की योजना बनाने की शक्ति देने के लिए गोली की सराहना की गई है - और वास्तव में, उनके जीवन की।

लेकिन हाल के वर्षों में, एक जन्म नियंत्रण प्रतिक्रिया चल रही है। एक स्वस्थ दुनिया में, जो सभी प्राकृतिक चीजों को पुरस्कृत करती है-भोजन से लेकर त्वचा की देखभाल तक-पिल्ल और उसके बहिर्जात हार्मोन एक देवता के कम और आवश्यक बुराई के अधिक हो गए हैं, यदि एकमुश्त दुश्मन नहीं हैं।

इंस्टाग्राम और इंटरनेट पर, वेलनेस "प्रभावित करने वाले" और स्वास्थ्य विशेषज्ञ समान रूप से पिल्ल से बाहर निकलने के गुणों की व्याख्या करते हैं। गोली के साथ स्पष्ट समस्याओं में कम कामेच्छा, थायरॉयड मुद्दे, अधिवृक्क थकान, पेट के स्वास्थ्य के मुद्दे, पाचन संकट, पोषक तत्वों की कमी, मिजाज, और बहुत कुछ शामिल हैं। (यहां: सबसे आम जन्म नियंत्रण दुष्प्रभाव)

यहां तक ​​​​कि प्रमुख वेबसाइटें "व्हाई आई एम हैप्पीयर, हेल्दी, और सेक्सियर ऑफ हॉर्मोनल बर्थ कंट्रोल" जैसी सुर्खियों में शामिल हो रही हैं। (वह विशेष अंश लेखक की सेक्स ड्राइव, स्तन आकार, मनोदशा और यहां तक ​​कि उसके आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल को बढ़ाने के लिए पिल्ल को बंद करने का श्रेय देता है।)

अचानक, पिल-फ्री जाना (जैसे ग्लूटेन-फ्री या शुगर-फ्री जाना) सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य प्रवृत्ति बन गई है। यह मेरे जैसे किसी व्यक्ति को, जो 15 साल से गोली खा रहा है, आश्चर्यचकित करने के लिए पर्याप्त है कि क्या मैं हर दिन उस छोटी सी गोली को निगलकर खुद को चोट पहुँचा रहा था। क्या मुझे इसे छोड़ने की ज़रूरत थी, एक बुरी आदत की तरह?

जाहिर है, मैं अकेला नहीं हूं जो सोच रहा हूं। द हैरिस पोल फॉर इवोफेम बायोसाइंसेज द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, आधे से अधिक (55 प्रतिशत) यौन सक्रिय अमेरिकी महिलाएं वर्तमान में कोई जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग नहीं करती हैं, और जो लोग करते हैं, उनमें से 36 प्रतिशत का कहना है कि वे एक गैर-हार्मोनल विधि पसंद करेंगी। , Inc. (महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए समर्पित एक बायोफार्मास्युटिकल्स कंपनी)। इसके अलावा, एकॉस्मोपॉलिटन सर्वेक्षण में चौंकाने वाली 70 प्रतिशत महिलाओं ने पिल्ल लेने की सूचना दी कि उन्होंने इसे लेना बंद कर दिया है, या पिछले तीन वर्षों में इसे बंद करने के बारे में सोचा है। तो, क्या एक बार मनाई जाने वाली दवा अतीत की बात हो गई है?

"यह एक दिलचस्प प्रवृत्ति है," पिल्ल बैकलैश के वन मेडिकल में महिलाओं के स्वास्थ्य में विशेषज्ञता वाले प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, एम.डी., नव्या मैसूर कहते हैं। "मुझे नहीं लगता कि यह एक बुरी प्रवृत्ति है क्योंकि यह लोगों को उनके समग्र पोषण, जीवन शैली और तनाव के स्तर को देखने के लिए प्रेरित करती है।" इसे इस तथ्य से भी जोड़ा जा सकता है कि अधिक से अधिक महिलाएं हार्मोन मुक्त आईयूडी का चयन कर रही हैं, वह नोट करती हैं।

लेकिन, बीसी के "बुरे" प्रभावों के बारे में सामान्यीकरण और नारे हर व्यक्ति के लिए जरूरी नहीं हैं। "जन्म नियंत्रण एक तटस्थ विषय होना चाहिए," वह कहती हैं। "यह एक व्यक्तिगत पसंद होना चाहिए-न कि उद्देश्यपूर्ण रूप से अच्छी या बुरी चीज।"

इंटरनेट पर प्रसारित होने वाली किसी भी चीज़ की तरह, हमें किसी ऐसी चीज़ से सावधान रहने की ज़रूरत है जो सच होने के लिए बहुत अच्छी लगती है। जन्म नियंत्रण स्वतंत्रता को बढ़ावा देने वाले उन पदों में से बहुत से आशाजनक लग सकते हैं, लेकिन इसके पीछे के उद्देश्य हो सकते हैं, एमोरी यूनिवर्सिटी डिपार्टमेंट ऑफ गायनकोलॉजी एंड ऑब्सटेट्रिक्स में परिवार नियोजन साथी मेगन लॉली कहते हैं।

"अक्सर आप पा सकते हैं कि वे लोग जो तर्क देते हैं कि गर्भनिरोधक अच्छे से अधिक नुकसान करता है, वे लोगों को स्वास्थ्य उपचार या ऐसे उत्पादों पर पैसा खर्च करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं जिनके अस्पष्ट लाभ हैं," वह कहती हैं, "इसलिए सुनिश्चित करें कि आप शिक्षित करने के लिए अच्छे स्रोत चुन रहे हैं स्वयं।" दूसरे शब्दों में, 'ग्राम' पर पढ़ी गई हर बात पर विश्वास न करें!

गोली के लाभ

सबसे पहले, गोली सभी उद्देश्यों और उद्देश्यों के लिए सुरक्षित है तथा प्रभावी। यह गर्भावस्था को रोकने के अपने मुख्य वादे को पूरा करने का एक उत्कृष्ट काम करता है। नियोजित पितृत्व के अनुसार, सिद्धांत रूप में यह 99 प्रतिशत प्रभावी है, हालांकि उपयोगकर्ता त्रुटि के लिए लेखांकन के बाद यह संख्या 91 प्रतिशत तक गिर जाती है।

साथ ही, पिल्ल स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। डॉ लॉली कहते हैं, "हार्मोनल गर्भनिरोधक महिलाओं को भारी अवधि और / या दर्दनाक अवधि, मासिक धर्म माइग्रेन को रोकने, और मुँहासा या हिर्सुटिज़्म (अत्यधिक बाल विकास) का इलाज करने में मदद कर सकता है।" यह डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए भी दिखाया गया है और महिलाओं को पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, एंडोमेट्रियोसिस और एडेनोमायोसिस जैसी स्थितियों में मदद करता है।

दावों के लिए कि यह वजन बढ़ने से लेकर मिजाज से लेकर बांझपन तक, डरावने दुष्प्रभावों की ओर ले जाता है? अधिकांश में पानी नहीं है। "स्वस्थ धूम्रपान न करने वाली महिलाओं के लिए, गोली का कोई दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं है," शेरी ए। रॉस, एम.डी., महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ और लेखक कहते हैं शी-ओलॉजी: महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य के लिए निश्चित गाइड। अवधि।

यह रहा सौदा: वजन बढ़ना या मिजाज जैसे साइड इफेक्ट कर सकते हैं होते हैं, लेकिन गोली के विभिन्न संस्करणों के साथ प्रयोग करके उन्हें कम किया जा सकता है। (यहां बताया गया है कि आपके लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण कैसे प्राप्त करें।) और, फिर से, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करने वाला है। "ये दुष्प्रभाव आमतौर पर अस्थायी होते हैं," डॉ. रॉस बताते हैं। "यदि वे दो से तीन महीनों में दूर नहीं जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से दूसरे प्रकार की गोली में बदलने के बारे में बात करें, क्योंकि आपके साइड इफेक्ट्स और शरीर के प्रकार के आधार पर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कई अलग-अलग प्रकार और संयोजन होते हैं।" और ध्यान रखें: "सभी 'प्राकृतिक' पूरक भी सुरक्षित नहीं हैं," डॉ मैसूर बताते हैं। "उनके साइड इफेक्ट्स का भी हिस्सा है।"

जहां तक ​​अफवाह है कि गोली खाने से आप बांझ हो सकते हैं? "इसमें कोई सच्चाई नहीं है," डॉ. मैसूर कहते हैं। यदि किसी की प्रजनन क्षमता स्वस्थ है, तो गोली खाने से आपको गर्भवती होने में कोई बाधा नहीं आएगी। और आश्चर्यजनक रूप से, शून्य वैज्ञानिक शोध है जो दिखाता है कि गोली छोड़ने से आपके आत्मविश्वास या सामाजिक कौशल में वृद्धि होगी। (इन अन्य सामान्य जन्म नियंत्रण मिथकों को देखें।)

(कानूनी) कमियां

जो कुछ भी कहा गया है, पिल्ल पर गुजरने के कुछ कारण हैं। शुरुआत के लिए, हर कोई हार्मोनल गर्भनिरोधक के लिए एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है: "यदि आपको उच्च रक्तचाप है, रक्त के थक्कों, स्ट्रोक का इतिहास है, तो आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के धूम्रपान करने वाले हैं, या आपको आभा के साथ माइग्रेन का सिरदर्द है, तो आप मौखिक गर्भनिरोधक नहीं लेना चाहिए," डॉ रॉस कहते हैं।इसके अलावा, समय के साथ जन्म नियंत्रण की गोली में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, हालांकि यह "एक बहुत, बहुत छोटा जोखिम" है, वह नोट करती है।

गोली छोड़ने का एक और अच्छा कारण यह है कि यदि आप तय करते हैं कि आईयूडी आपके लिए एक बेहतर विकल्प है। आईयूडी को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित जन्म नियंत्रण पद्धति के रूप में ओब-गाइन्स के बीच उच्च अंक प्राप्त होते हैं और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट द्वारा प्रजनन आयु की सभी महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक के लिए "प्रथम-पंक्ति" विकल्प के रूप में अनुशंसित किया गया है। "उन लोगों के लिए जो मौखिक रूप से लेने पर हार्मोन के प्रति संवेदनशील होते हैं, आईयूडी एक व्यवहार्य विकल्प प्रदान करता है," डॉ। रॉस कहते हैं। "कॉपर आईयूडी में कोई हार्मोन नहीं होता है और प्रोजेस्टेरोन-रिलीज़ करने वाले आईयूडी में मौखिक गर्भनिरोधक की तुलना में प्रोजेस्टेरोन की न्यूनतम मात्रा होती है।"

रिश्ता खत्म

बेशक, यदि आप गर्भनिरोधक कोल्ड टर्की से दूर जाती हैं, तो आप एक अनियोजित गर्भावस्था का जोखिम उठाती हैं। इनमें से कई वेलनेस इन्फ्लुएंसर जो पिल से दूर जा रहे हैं, कहते हैं कि वे गर्भधारण को रोकने के लिए फर्टिलिटी ट्रैकिंग ऐप या रिदम मेथड का इस्तेमाल करेंगे। आपने प्राकृतिक साइकिल ऐप के लिए प्रायोजित पोस्ट भी देखे होंगे, जिसमें एक मजबूत प्रभावशाली विपणन अभियान है।

हालांकि यह एक व्यवहार्य गैर-गोली विकल्प है, यह ध्यान देने योग्य है कि इस पद्धति में कुछ जोखिम भी हैं, डॉ। मैसूर कहते हैं। चूंकि आपको हर सुबह ठीक उसी समय पर मैन्युअल रूप से अपना तापमान रिकॉर्ड करना होता है, अगर आप कुछ मिनटों की छुट्टी पर हैं तो यह रीडिंग में बड़ा बदलाव ला सकता है। उस ने कहा, इसकी प्रभावशीलता गोली के बराबर है, यह देखते हुए कि दोनों उपयोगकर्ता त्रुटि के लिए जोखिम में हैं। दो साल के मासिक धर्म चक्र के दौरान 22,785 महिलाओं का पालन करने वाले प्राकृतिक चक्रों द्वारा किए गए एक अध्ययन में, ऐप में 93 प्रतिशत की सामान्य उपयोग प्रभावशीलता दर पाई गई (जिसका अर्थ है कि यह उपयोगकर्ता त्रुटि और अन्य कारकों के लिए जिम्मेदार है बनाम यदि आपने पूरी तरह से विधि का पालन किया है) ), जो हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों के बराबर है। स्वीडिश मेडिकल प्रोडक्ट्स एजेंसी ने भी 2018 की रिपोर्ट में इसी प्रभावशीलता दर की पुष्टि की। और, अगस्त 2018 में, FDA ने प्राकृतिक चक्रों को पहले मोबाइल मेडिकल ऐप के रूप में मंजूरी दी, जिसका उपयोग गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में किया जा सकता है। इसलिए यदि आप गोली से दूर जा रहे हैं और प्राकृतिक मार्ग पर जाने का इरादा रखते हैं, तो प्राकृतिक चक्र जैसे ऐप का उपयोग करना पारंपरिक प्रजनन ट्रैकिंग विधियों की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है, जो सामान्य उपयोग के पहले वर्ष में केवल 76 से 88 प्रतिशत प्रभावी हैं, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स के अनुसार।

यदि आप बस यह देखने के लिए उत्सुक हैं कि आपका शरीर गोली छोड़ने पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो डॉ. मैसूर हर तीन से पांच साल में "जन्म नियंत्रण अवकाश" लेने के विचार का समर्थन करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके चक्र नियमित हैं। "यह देखने के लिए कि आपकी अवधि कैसी दिखती है, कुछ महीनों के लिए इसे बंद कर दें: यदि यह नियमित है, तो आप गर्भावस्था को रोकने के लिए इसे वापस ले सकते हैं," वह कहती हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप ब्रेक के दौरान कंडोम जैसी बैकअप विधि का उपयोग कर रहे हैं। (ध्यान रखें: यहां कुछ साइड इफेक्ट्स दिए गए हैं जिनकी आप गर्भनिरोधक गोलियों से दूर जाने की उम्मीद कर सकते हैं।)

इन सबसे ऊपर, याद रखें कि पिल्ल पर रहना या बंद करना एक व्यक्तिगत पसंद है। डॉ लॉली कहते हैं, "गर्भनिरोधक होने के कई कारण हैं, जैसे कि ऐसे कारण हैं जो महिलाएं गर्भनिरोधक पर नहीं होने का विकल्प चुनती हैं," और कोई भी निर्णय आपके चिकित्सा प्रदाता के साथ आपकी स्वास्थ्य प्राथमिकताओं के बारे में बातचीत से शुरू होना चाहिए।

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