5 तरीके फेसबुक हमें स्वस्थ बनाता है

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फेसबुक को कभी-कभी लोगों को खुद पर थोड़ा अधिक केंद्रित करने के लिए एक बुरा रैप मिलता है (जिसमें वे जैसे दिखते हैं)। लेकिन इस हालिया कहानी के बाद जहां फेसबुक ने वास्तव में एक युवा लड़के को दुर्लभ कावासाकी रोग होने का सही निदान प्राप्त करने में मदद की, हमें यह सोचने को मिला कि फेसबुक स्वास्थ्य के लिए कितना अद्भुत हो सकता है। नीचे मटर और गाजर की तरह फेसबुक और सेहत के पांच तरीके बताए गए हैं!

5 तरीके फेसबुक स्वास्थ्य में सुधार करता है

1. हम लौकिक जोन्सिस के साथ बने रहते हैं। जोन्सिस के साथ रहना आमतौर पर एक नकारात्मक बात है, लेकिन स्वास्थ्य के मामले में, यह फेसबुक पर काफी सकारात्मक है। यदि आप देखते हैं कि आपके सभी दोस्त 10K दौड़ते हैं या आपका हाई स्कूल बॉयफ्रेंड अचानक अपने प्रोफाइल पेज में सिक्स-पैक एब्स के साथ दिखाई देता है, तो आप जिम को थोड़ा कठिन हिट करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।

2. हम देखते हैं कि हम क्या खाते-पीते हैं। कौन चाहता है कि उसकी सभी फ़ेसबुक फ़ोटो में तला हुआ खाना खाते और पीते हुए दिखाया जाए? शायद तुम नहीं। सब कुछ इतना सार्वजनिक होने के साथ, यह स्वाभाविक है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ - और स्वास्थ्यप्रद - आगे बढ़ना चाहते हैं।

3. हम अपनी फिटनेस उपलब्धियों के बारे में डींग मारते हैं। बस अपना पहला 5K चलाया? इसे सुबह 5:30 बजे वर्कआउट क्लास में बनाया? अपने फेसबुक पेज पर अपनी उपलब्धियों को पोस्ट करना अच्छी तरह से किए गए कसरत के लिए खुद को पीठ पर थपथपाने का एक तरीका है!

4. हम नए कसरत दोस्त बनाते हैं। कभी-कभी नए दोस्त बनाना मुश्किल होता है, लेकिन फेसबुक के साथ नए लोगों तक पहुंचना पहले से कहीं ज्यादा आसान हो गया है। आप शायद यह नहीं जानते होंगे कि आपके सहकर्मी के प्यारे दोस्त ने तब तक टेनिस का एक औसत खेल खेला जब तक कि वह उसी तस्वीर पर टिप्पणी नहीं करता जो आपने किया था। कुछ अपडेट बाद में और अब आपके पास एक मैच सेट अप है!

5. हमें प्रेरणा और स्वास्थ्य की जानकारी मिलती है। कावासाकी रोग वाले लड़के के मामले में, फेसबुक जानकारी का एक अद्भुत स्रोत हो सकता है। फेसबुक पर SHAPE को फॉलो करने से लेकर अपने फेसबुक दोस्तों से यह पूछने तक कि बगीचे में उगने वाली तोरी के साथ आपको क्या करना चाहिए, ज्ञान शक्ति है, और फेसबुक निश्चित रूप से आपको देता है!

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