ल्याशिक / गेट्टी छवियांकार्यालय में त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं की दुनिया में, कुछ ऐसे हैं जो लेजर और पील्स की तुलना में अधिक विकल्प प्रदान करते हैं-या अधिक त्वचा संबंधी चिंताओं का इलाज कर सकते हैं। उन्ह...

नए साल का पहला हफ्ता आमतौर पर कई स्वास्थ्य संबंधी संकल्पों के साथ शुरू होता है, लेकिन एड शीरन और इस्क्रा लॉरेंस जैसे सेलेब्स लोगों को कुछ हेडस्पेस साफ़ करके और थोड़ी देर के लिए फोन-फ्री होकर थोड़ा अलग...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस वर्ष हो सकता है, क्लासिक, ठाठ दिखता है जैकलीन कैनेडी ओनासिस, ऑड्रे हेपबर्न, ग्रेस केली, और अन्य बस आश्चर्यजनक महिलाएं कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएंगी। वे निश्चित रूप से अ...

जब स्वस्थ खाने की बात आती है, तो आपको सफलता के लिए खुद को स्थापित करने की आवश्यकता होती है।उदाहरण के लिए, कुकीज़ और चिप्स से भरी रसोई आपको फल के उस टुकड़े तक पहुँचने के लिए प्रोत्साहित नहीं करेगी। कुछ...

अपने वर्कआउट के बाद आप जो खाते हैं वह लगभग उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पहली बार में वर्कआउट करना। और आप शायद जानते हैं कि, चाहे वह नाश्ता हो या भोजन, आपके रेपास्ट में कुछ प्रोटीन शामिल होना चाहिए, ...

नियमित फ़ुटबॉल खेल रविवार के बड़े खेल के लिए हैं जो फास्ट-फूड नाचो इस भरी हुई नाचो रेसिपी के लिए दूसरे स्तर पर हैं। साल्ट हाउस के निर्माता सारा शियर के एक क्लासिक पर भूमध्यसागरीय स्पिन, वर्ष के सबसे ब...

सभी प्राकृतिक, जैविक और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद पहले से कहीं अधिक मुख्यधारा हैं। लेकिन स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने वाली तमाम शर्तों के साथ, आपकी ज़रूरतों (और नैतिकता) के लिए सबसे उपयुक्त आइटम ढूंढन...

जबकि कुछ ने वजन कम करने के लिए बहुत चौंकाने वाली तकनीकों की कोशिश की है, कुछ सामान्य, लंबे समय तक चलने वाली तकनीकें भी हैं जो एक अच्छे विचार की तरह लगती हैं-और यहां तक ​​​​कि पहली बार में भी काम कर सक...

जो लोग पहले से ही फिटनेस से प्यार करते हैं, उनके लिए जनवरी एक दुःस्वप्न है: नए साल के संकल्प की भीड़ आपके जिम पर हावी हो जाती है, उपकरण बांधती है और 30 मिनट की कसरत दिनचर्या को एक घंटे से अधिक लंबा कर...

मेरे मस्तिष्क के पिछले हिस्से में संग्रहीत "महत्वपूर्ण यादें" फ़ोल्डर में, आपको जीवन बदलने वाले क्षण मिलेंगे जैसे कि मेरी पहली अवधि के साथ जागना, मेरा रोड टेस्ट पास करना और मेरे ड्राइवर का ल...

हम में से कई लोगों ने अपने जीवन में कभी न कभी एक दर्दनाक चोट या बीमारी का सामना किया है - कुछ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर। लेकिन कोलिंग्सवुड, एनजे की 30 वर्षीय क्रिस्टीन स्पेंसर के लिए, गंभीर दर्द ...

योग शिक्षक डाना फल्सेट्टी काफी समय से शरीर की सकारात्मकता की वकालत कर रहे हैं। वह पहले इस बारे में खुल चुकी हैं कि यह क्यों महत्वपूर्ण है कि महिलाएं अपनी खामियों को दूर करना बंद कर दें और बार-बार साबि...

वर्षों से, डॉक्टरों ने आपके समग्र स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने के लिए नियमित रूप से कसरत करने के महत्व पर बल दिया है। अब, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि इसमें एक अतिरिक्त बोनस भी हो सकता है: यह आ...

समग्र चिकित्सा को समझना आसान है, लेकिन समग्र प्लास्टिक सर्जरी केवल ऑक्सीमोरोनिक लगती है। फिर भी कुछ डॉक्टरों ने लेबल पर यह कहते हुए ले लिया है कि वृद्धि की तलाश में मन, शरीर और यहां तक ​​​​कि आत्मा भी...

इंटरनेट ट्रोल मशहूर हस्तियों के शरीर की आलोचना करने के लिए कोई भी तरीका खोज लेंगे-यह सोशल मीडिया के सबसे जहरीले हिस्सों में से एक है। हैली बीबर, जो पहले इस बारे में खुलकर बात करती थी कि सोशल मीडिया उस...

सुबह के 10 बज चुके हैं, सुबह-सुबह की कसरत और नाश्ते से कुछ ही घंटे पहले, और आप पहले से ही महसूस करने लगे हैं कि आपकी ऊर्जा कम हो रही है। और जब आप पहले से ही दो कप कॉफी पी चुके हैं, तो आपको एक आवश्यक प...

COVID-19 महामारी के कारण एक साल की देरी के बाद आखिरकार टोक्यो ओलंपिक खेल आ गए हैं। परिस्थितियों के बावजूद, 205 देश इस गर्मी में टोक्यो खेलों में भाग ले रहे हैं, और वे एक नए ओलंपिक आदर्श वाक्य से एकजुट...

एक दशक के अस्पष्टीकृत, ऑटोइम्यून रोग जैसे लक्षणों का अनुभव करने के बाद, फिटनेस प्रभावित सिया कूपर ने 2018 में अपने स्तन प्रत्यारोपण को हटा दिया था। (यहां उनके अनुभव के बारे में और पढ़ें: क्या स्तन प्र...

पिछली गर्मियों में ओलंपिक के दौरान पहली बार क्यूपिंग को व्यापक रूप से देखा गया था जब माइकल फेल्प्स और चालक दल अपनी छाती और पीठ पर काले घेरे के साथ पहुंचे थे। और बहुत जल्द, किम के भी फेशियल क्यूपिंग के...

अगर आपको उतनी नींद नहीं आती जितनी आपको लेनी चाहिए, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आप इसकी भरपाई कैफीन से कर सकते हैं, क्योंकि एमएमएम कॉफ़ी। और जबकि कॉफी के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं, इसे ज़्यादा करना एक...