नवीनतम #AerieREAL लड़कियां आपको स्विमवीयर कॉन्फिडेंस बूस्ट देंगी

नवीनतम #AerieREAL लड़कियां आपको स्विमवीयर कॉन्फिडेंस बूस्ट देंगी

गर्मी कई महिलाओं के लिए एक बॉडी-इमेज बाधा है, इसलिए एरी ने स्विमसूट-सीज़न बॉडी पॉज़िटिविटी को प्रोत्साहित करने के लिए सेलेब्स को टैप किया है। नीना अगदल और लिली रेनहार्ट कंपनी के #AerieREAL अभियान के ह...
सौंदर्य उत्पाद जो आपकी इंद्रियों को तीव्र नए तरीकों से उत्तेजित करते हैं

सौंदर्य उत्पाद जो आपकी इंद्रियों को तीव्र नए तरीकों से उत्तेजित करते हैं

भावना-उत्तेजक सौंदर्य उत्पादों की एक नई फसल में होने का गंभीर मज़ा है। जिस तरह से वे सूंघते हैं, दिखते हैं, स्वाद लेते हैं, या महसूस करते हैं (या हमें महसूस कराते हैं) हमें प्रसन्न करने के लिए डिज़ाइन...
क्या आपको अभी भी सनस्क्रीन की आवश्यकता है यदि आप दिन अंदर बिता रहे हैं?

क्या आपको अभी भी सनस्क्रीन की आवश्यकता है यदि आप दिन अंदर बिता रहे हैं?

सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने से दैनिक जीवन में बहुत कुछ बदल गया है। घर से काम करने, होमस्कूलिंग और जूम मीट-अप के लिए एक सामूहिक धुरी रही है। लेकिन आपके सामान्य कार्यक्रम में बदलाव के साथ, क्या आपकी त...
ये 5 सरल पोषण दिशानिर्देश विशेषज्ञों और अनुसंधानों द्वारा निर्विवाद हैं

ये 5 सरल पोषण दिशानिर्देश विशेषज्ञों और अनुसंधानों द्वारा निर्विवाद हैं

इंटरनेट पर, आपके जिम के लॉकर रूम में, और आपके खाने की मेज पर, पोषण संबंधी बहुत सारी जानकारी है जो लगातार घूम रही है। एक दिन आप सुनते हैं कि खाना आपके लिए "बुरा" है, जबकि अगले दिन यह आपके लिए...
फ्रैक्सेल लेजर उपचार के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

फ्रैक्सेल लेजर उपचार के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

जैसे ही मौसम ठंडा होता है, त्वचा विशेषज्ञ कार्यालयों में लेजर गर्म हो रहे हैं। मुख्य कारण: लेजर उपचार के लिए पतन एक आदर्श समय है।न्यूयॉर्क में कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, पॉल जारोड फ्रैंक, एम.डी. कहते ह...
वैकल्पिक दिवस उपवास के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

वैकल्पिक दिवस उपवास के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

हाल ही में हर कोई रुक-रुक कर उपवास करने के बारे में सोच रहा है, हो सकता है कि आपने इसे आजमाने पर विचार किया हो, लेकिन चिंता करें कि आप हर एक दिन उपवास के कार्यक्रम का पालन नहीं कर पाएंगे। एक अध्ययन के...
अपनी दिनचर्या को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने सौंदर्य उत्पादों को कैसे व्यवस्थित करें

अपनी दिनचर्या को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने सौंदर्य उत्पादों को कैसे व्यवस्थित करें

आपने शायद मैरी कांडो की किताब के बारे में देखा या सुना होगा, सफाई का जीवन बदलने वाला जादू, या हो सकता है कि आप इसे पहले ही खरीद चुके हों और अभी भी उसकी संगठनात्मक अवधारणाओं से जीने की कोशिश कर रहे हों...
अपने चेहरे को सेल्फ टैनिंग के लिए 6 टिप्स

अपने चेहरे को सेल्फ टैनिंग के लिए 6 टिप्स

इस गर्मी में, अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा सामने रखें।1. अपनी त्वचा तैयार करें मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एक्सफोलिएट करके, फिर हाइड्रेट करने के लिए मॉइस्चराइज़ करें ताकि सेल्फ-टेनर सुचारू रूप से और...
जितना संभव हो उतने प्रतिनिधि प्रशिक्षण का सबसे अच्छा तरीका क्यों है?

जितना संभव हो उतने प्रतिनिधि प्रशिक्षण का सबसे अच्छा तरीका क्यों है?

पेशेवर रूप से, मुझे एक बॉडीवेट विशेषज्ञ के रूप में जाना जाता है जो समय को प्रगति के माप के रूप में उपयोग करता है। मैं इस तरह से मशहूर हस्तियों से लेकर मोटापे से जूझ रहे लोगों या पुनर्वास स्थितियों में...
इस वाइब्रेटिंग डिवाइस ने आखिरकार मुझे ध्यान के साथ तालमेल बिठाने में मदद की

इस वाइब्रेटिंग डिवाइस ने आखिरकार मुझे ध्यान के साथ तालमेल बिठाने में मदद की

रात के 10:14 बजे हैं। मैं अपने पैरों को पार करके अपने बिस्तर पर बैठा हूं, पीठ सीधी (तकिए के एक सहायक ढेर के लिए धन्यवाद), और हाथ एक छोटे, ओर्ब-आकार के उपकरण को पालते हैं। मेरे AirPod के माध्यम से निकल...
आपको एमएमए को एक शॉट क्यों देना चाहिए

आपको एमएमए को एक शॉट क्यों देना चाहिए

मिक्स्ड मार्शल आर्ट, या एमएमए, पिछले कुछ वर्षों में बेहद लोकप्रिय हो गया है क्योंकि प्रशंसक खूनी, नो-होल्ड-बैरड, केज फाइट्स के लिए ट्यून करते हैं। और रोंडा राउजी-सर्वश्रेष्ठ सेनानियों में से एक, पुरुष...
एमी शूमर ने अपना सी-सेक्शन निशान दिखाया और लोग इसे पसंद करते हैं

एमी शूमर ने अपना सी-सेक्शन निशान दिखाया और लोग इसे पसंद करते हैं

हालांकि लोगों के लिए उनके निशान के साथ एक जटिल संबंध होना असामान्य नहीं है, एमी शूमर ने उन्हें एक प्रशंसा पोस्ट समर्पित किया है। रविवार को, कॉमेडियन ने अपने सी-सेक्शन के निशान को उसकी महिमा में मनाने ...
लो बोसवर्थ ने बस एक शानदार मेक-फ़ॉर ब्रेकफास्ट आइडिया साझा किया

लो बोसवर्थ ने बस एक शानदार मेक-फ़ॉर ब्रेकफास्ट आइडिया साझा किया

अगर आपको लगता है कि अंडे और फ्राइंग पैन अविभाज्य हैं, तो अपने क्षितिज का विस्तार करने का समय आ गया है। पके हुए अंडे अधिक संतोषजनक होते हैं, खासकर जब जर्दी थोड़ी बहती रहती है। वे पके हुए अंडे की तरह फै...
पैनसेक्सुअल होने का क्या मतलब है?

पैनसेक्सुअल होने का क्या मतलब है?

स्व-निर्मित पावरहाउस टेस हॉलिडे, जेनेल मोनिया, बेला थॉर्न, माइली साइरस और केशा अपनी बदमाशी, प्रामाणिकता, प्रतिभा और ... पैनसेक्सुअल गर्व के साथ आपके सामाजिक फ़ीड और मंच को हिला रहे हैं! हां, तुमने सही...
Adaptogens क्या हैं और क्या वे आपके वर्कआउट को पावर देने में मदद कर सकते हैं?

Adaptogens क्या हैं और क्या वे आपके वर्कआउट को पावर देने में मदद कर सकते हैं?

कोयले की गोलियां। कोलेजन पाउडर। नारियल का तेल। जब महंगे पेंट्री आइटम की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि हर हफ्ते एक नया "होना चाहिए" सुपरफूड या सुपर-सप्लीमेंट है। लेकिन यह क्या कह रहा है? जो प...
डाइट डॉक्टर से पूछें: आदर्श खाने की गति

डाइट डॉक्टर से पूछें: आदर्श खाने की गति

क्यू: मुझे पता है कि धीरे-धीरे खाना बेहतर है, लेकिन क्या खाने जैसी कोई चीज होती है? बहुत धीरे से?ए: संभवत: बहुत धीरे-धीरे खाना संभव है, लेकिन एक बहुत ही आराम से भोजन को थोड़ा हानिकारक बनाने में लगने व...
तैराकी से कितनी कैलोरी बर्न होती है?

तैराकी से कितनी कैलोरी बर्न होती है?

यदि आपने कभी कार्डियो वर्कआउट के लिए पूल में छलांग लगाई है, तो आप जानते हैं कि दौड़ने और साइकिल चलाने की तुलना में तैराकी कितनी कठिन महसूस कर सकती है। यह आसान लग सकता है जब आप एक बच्चे थे जो शिविर में...
जोजो ने खुलासा किया कि उसके रिकॉर्ड लेबल ने उसे वजन कम करने के लिए मजबूर किया

जोजो ने खुलासा किया कि उसके रिकॉर्ड लेबल ने उसे वजन कम करने के लिए मजबूर किया

हर सहस्राब्दी जोजो के लिए रॉक आउट करना याद करता है छोड़ो (बाहर निकलो) 2000 के दशक की शुरुआत में। अगर potify उस समय एक चीज थी, तो यह हमारे दिल तोड़ने वाली प्लेलिस्ट पर स्थिर रहेगी। लेकिन उसके बाद क्या ...
मैं स्वस्थ हो गया—जीवन के लिए

मैं स्वस्थ हो गया—जीवन के लिए

कैंडेस की चुनौती कैंडेस को पता था कि उसकी तीन गर्भावस्थाओं में से प्रत्येक के दौरान उसका वजन बढ़ेगा-और उसने किया, अंततः 175 पाउंड तक पहुंच गया। वह इस बात पर भरोसा नहीं करती थी कि अपने तीसरे बच्चे के ज...
यहां बताया गया है कि मेघन मार्कल रॉयल वेडिंग की तैयारी के लिए कैसे काम कर रही हैं

यहां बताया गया है कि मेघन मार्कल रॉयल वेडिंग की तैयारी के लिए कैसे काम कर रही हैं

ICMYI, शाही शादी तक टी माइनस नौ दिन है, और मेघन मार्कल के पास एक मूर्खतापूर्ण योजना है। विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली फिटिंग से लेकर फेशियल तक, मार्कले अब और तब के बीच कैसे तैय...