किम कार्दशियन ने किया। तो गैब्रिएल यूनियन ने किया। और अब, लांस बास भी ऐसा कर रहा है।लेकिन इसकी ए-लिस्ट संबद्धता और काफी मूल्य टैग के बावजूद, सरोगेसी सिर्फ सितारों के लिए नहीं है। परिवार कई कारणों से इ...

शहर में वजन कम करने की एक नई तरकीब है और (स्पॉइलर अलर्ट!) इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप कितना कम खाते हैं या आप कितना व्यायाम करते हैं। हाल के एक अध्ययन के अनुसार, हमारे किचन काउंटरों पर जो कु...

सही लंबी पैदल यात्रा दोस्त नहीं मिला? इन समूहों को आजमाएं1) उत्साही खोजेंखोज लंबी पैदल यात्रा.meetup.com अपने क्षेत्र में एक क्लब खोजने के लिए; यह 1,000 से अधिक समूहों को सूचीबद्ध करता है जो साल भर घू...

एक संख्या के रूप में आपका वजन अविश्वसनीय रूप से चंचल है। यह दिन-प्रतिदिन, यहां तक ​​​​कि घंटे-दर-घंटे उठ और गिर सकता है, और शरीर में वसा में बदलाव शायद ही कभी अपराधी होते हैं। जब आप पैमाने पर कदम रखते...

इस सर्दी में, मैंने बिना घी लगे बेकिंग पैन की तरह महसूस किए बिना चेहरे के तेलों को अपनी सफाई दिनचर्या में एकीकृत करना अपना मिशन बना लिया। एक के लिए, इन मनगढ़ंत चीजों की प्राकृतिक सामग्री और शानदार अनु...

एक अच्छे इरादे वाले फैसले के रूप में जो शुरू हो सकता है, उसके बावजूद, प्रचलन रियो में आगामी पैरालंपिक खेलों को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किए जा रहे अपने नए अभियान, "वी आर ऑल स्पेशल ओलंपिक" मे...

पॉप क्विज़: आप एक आलसी शनिवार को घूम रहे हैं और आपका प्रेमी कमरा छोड़ देता है। जब वह चला जाता है, तो उसका फ़ोन एक सूचना के साथ रोशनी करता है। आप देखते हैं कि यह उसके गर्म सहकर्मी से है। क्या आप ए) तय ...

जब आप "पैलियो" सोचते हैं, तो आप शायद ग्रेनोला की तुलना में अधिक बेकन और एवोकैडो के बारे में सोचते हैं। आखिरकार, पैलियो आहार प्रोटीन और स्वस्थ वसा के पक्ष में कार्बोहाइड्रेट और चीनी का सेवन क...

पिछले 20 वर्षों में, मेरी हृदय गति को मापना वास्तव में मेरे रडार पर नहीं है। ज़रूर, समूह फिटनेस कक्षाओं में, प्रशिक्षक मेरी हृदय गति की जाँच के माध्यम से मेरा मार्गदर्शन करेगा, और मैंने उन मॉनिटरों के...

ऐसा नहीं है कि आपको एक और काम करने की ज़रूरत है, लेकिन क्या आपने हाल ही में अपने हाथों को देखा है? क्या त्वचा चिकनी, खुली और समान-टोंड दिखाई देती है? क्या वे उतने ही युवा दिखते हैं जितने आप महसूस करते...

इस डू-एनीवेयर रूटीन के साथ सिर्फ 10 मिनट आपके पूरे शरीर को लक्षित करते हैं-और इसमें कार्डियो से बूट तक शामिल है! आपको फिट और समझदार रहने में मदद करने के लिए और अधिक त्वरित और प्रभावी योजनाएँ प्राप्त क...

आलसी होना और प्राइमिंग में महारत हासिल करने के बाद इसे छोड़ देना आकर्षक है, इसलिए यह पूरे दिन और रात (और उससे आगे) रहता है, लेकिन मेकअप को हटाना सीखना आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और मरम्मत की प्रक्रिया के...

जब उसे एक किशोर के रूप में अपनी पहली अवधि मिली, ओलिविया कल्पो पूरी तरह से सामान्य शारीरिक क्रिया के बारे में इतनी शर्म और शर्मिंदगी महसूस करती है कि उसने किसी को नहीं बताया कि वह क्या कर रही थी। और इस...

अपने एब्स को प्रशिक्षित करने में पूरा एक घंटा बिताने के दिन लंबे चले गए। समय और दक्षता को अधिकतम करने के लिए, कभी-कभी आपको केवल 10 मिनट के एब वर्कआउट की आवश्यकता होती है। हमें विश्वास नहीं है? यह 10 म...

In tagram पर #travelporn खाते में स्क्रॉल करें और आप विभिन्न गंतव्यों, व्यंजनों और फ़ैशन का एक स्मोर्गासबॉर्ड देखेंगे। लेकिन उस सभी किस्म के लिए, जब बात आती है तो एक निश्चित पैटर्न होता है महिला तस्वी...

यह कोई चौंकाने वाली बात नहीं है कि आप अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह आपके समग्र आकर्षण के बारे में आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित करता है-आपके आत्म-सम्मान को तोड़ने के लिए ब्लोट क...

जब आप किसी समस्या क्षेत्र पर शून्य कर रहे होते हैं, तो कई ट्राइसेप्स अभ्यासों के साथ इसे कठिन हिट करने का प्रलोभन होता है। लेकिन कुछ स्मार्ट चालें चुनें और आपको कम प्रयास में परिणाम मिलेंगे। यहां पहला...

इन ट्रांसफॉर्मिंग टिप्स से अपनी आइब्रो को आकार दें।भौंहों को पेशेवर रूप से आकार देंएक कुशल आइब्रो शेपिंग आपके चेहरे को पूरी तरह से बदल सकती है। पूरा आंख क्षेत्र "उठाया" और अधिक खुला दिखाई दे...

तुर्की ट्रोट्स की लोकप्रियता बहुत बड़ी है। रनिंग यूएसए के अनुसार, 2016 में, 726 रेसों में लगभग 961,882 लोगों ने ट्रॉट किया था। इसका मतलब है कि पूरे देश में, परिवार, उत्साही धावक, और साल में एक बार धाव...

दिन समाप्त करने के लिए टेक्स-मेक्स डिश से बेहतर कुछ नहीं है। पोषक तत्वों से भरपूर सामग्री जैसे एवोकैडो, ब्लैक बीन्स, और निश्चित रूप से, शकरकंद के लिए धन्यवाद, यह स्वादिष्ट भोजन आपको भरपूर फाइबर, स्वस्...