यदि आपने बैचलर और बैचलरेट प्रतियोगिता को केवल उनके बालों और शो में मेकअप, या उनके पूरी तरह से क्यूरेट किए गए इंस्टाग्राम फीड पर आंका है, तो आपको यह विचार मिल सकता है कि वे चौबीसों घंटे निर्दोष हैं। एक...

यहां वह सब कुछ है जो आपको योजना में एक सप्ताह के भोजन और नाश्ते के लिए चाहिए।रविवार का दिनकेला बुरिटो1 कप लोफैट पैनकेक मिक्स, 1 अंडा, 1 बड़ा चम्मच गेहूं के कीटाणु और 1 कप नॉनफैट दूध का उपयोग करके 8&qu...

हाल के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि अमेरिका में लगभग आधी महिलाओं ने हार्मोनल असंतुलन का सामना किया है, और महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि एक विशिष्ट असंतुलन-एस्ट्रोजन का प्रभुत्व- कई ...

सबसे अच्छा होने के लिए क्या करना पड़ता है? फ़ुटबॉल स्टार कार्ली लॉयड के लिए-दो बार की ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता, जो इस गर्मी में अमेरिकी हीरो बन गईं, जब उन्होंने 1999 के बाद से अमेरिकी महिला राष्ट्रीय ...

DA H (डायटरी अप्रोच टू स्टॉप हाइपरटेंशन) डाइट 1990 के दशक की शुरुआत से लोगों को कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप को कम करके हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर रही है। हाल ही में, डीएएसएच आहार को 20...

शरद ऋतु के बारे में कुछ ऐसा है जो प्रमुख "मैं सिर्फ तुम्हारे साथ बाइक की सवारी करना चाहता हूं" वाइब्स डालता है। पूर्वोत्तर में साइकिल चलाना पत्ती-झांकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है और च...

इस्क्रा लॉरेंस समाज के सौंदर्य के मानकों को तोड़ने और लोगों को पूर्णता के लिए नहीं, बल्कि खुशी के लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करने के बारे में है। बॉडी पॉजिटिव रोल मॉडल अनगिनत एरी अभियानों में ...

सबसे पहले, आइए स्पष्ट करें कि विरोध प्रदर्शन में भाग लेना ब्लैक लाइव्स मैटर का समर्थन करने के कई तरीकों में से एक है। आप उन संगठनों को भी दान कर सकते हैं जो बीआईपीओसी समुदायों का समर्थन करते हैं, या ब...

यदि आपको कभी स्ट्रेप थ्रोट या यूटीआई हुआ है, तो संभवत: आपको एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक नुस्खा दिया गया था और आपको पूरा कोर्स पूरा करने के लिए कहा गया था (वरना) लेकिन में एक नया पेपर बीएमजे कहते हैं क...

अगर आप हाल ही में केट हडसन के साथ इंस्टाग्राम पर जुड़े रहे हैं, तो आपको पता होगा कि 42 वर्षीय अभिनेत्री अपनी फिटनेस पर ध्यान दे रही है। चाहे एक समर्थक एथलीट की तरह "बवंडर ड्रिल" को कुचलने या...

हम जुनूनी हैं जवान इतने सारे कारणों से स्टार हिलेरी डफ। भूतपूर्व आकार कवर गर्ल एक बॉडी पॉजिटिव रोल मॉडल है जिसे अपने प्रशंसकों के साथ इसे वास्तविक रखने में कोई समस्या नहीं है। मामले में मामला: जिस समय...

मैक्सिमाइज-योर-मेटाबॉलिज्म प्लानवूहाथ-अप5-10 मिनट के आसान कार्डियो के साथ हर स्ट्रेंथ और कार्डियो वर्कआउट की शुरुआत करें।शक्ति अनुसूचीसप्ताह में 3 बार अपना स्ट्रेंथ वर्कआउट करें, प्रत्येक के बीच में ए...

आप एक माँ हैं या नहीं, अगर कोई है जिसे कसरत प्रेरणा के लिए आपके रडार पर रहने की आवश्यकता है, तो वह है टिया मावरी।"सिस्टर, सिस्टर" स्टार न केवल वजन कम करने या एक निश्चित तरीके से देखने के लिए...

अधिकांश भावी दुल्हनों की तरह, मैं भी अपनी शादी के दिन अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहती थी। एक ऑनलाइन कैलोरी और व्यायाम ट्रैकर का उपयोग करने और खाद्य ब्लॉग पढ़ने के बाद, मुझे अपना ब्लॉग शुरू करने के लिए प्...

जैसे ही तूफान हार्वे अपने मद्देनजर पूरी तरह से तबाही मचा रहा है, हजारों लोग खुद को फंसा हुआ और असहाय पा रहे हैं। ह्यूस्टन में एल बोलिलो बेकरी के कर्मचारी फंसे हुए थे, तूफान के कारण सीधे दो दिनों तक अप...

जीवन में इस बिंदु तक, आपने (उम्मीद है!) अपना सनस्क्रीन एमओ ... या आपने लिया है? शर्मिंदगी से (या सूरज से, उस बात के लिए) चेहरे पर लाल होने की जरूरत नहीं है। विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञों की थोड़ी मदद से अ...

घर पर बालों को रंगना एक जोखिम भरा उपक्रम हुआ करता था: बहुत बार, बाल एक असफल विज्ञान प्रयोग की तरह समाप्त हो जाते हैं। सौभाग्य से, घरेलू बालों के रंग के उत्पादों ने एक लंबा सफर तय किया है। जबकि अभी भी ...

इंग्लैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ पोर्ट्समाउथ के एक अध्ययन के अनुसार, जब वे उछलते हैं तो स्तन 8 इंच तक यात्रा कर सकते हैं। जब आप वर्कआउट करते हैं तो अपनी जगह बनाए रखने में मदद के लिए, हर आकार के आकार के कर्...

अपने छुट्टियों के भोजन से सैकड़ों कैलोरी कम करना चाहते हैं? बस अपने पक्षपात को सुधारो। "आप मक्खन, क्रीम, या मार्शमॉलो के ग्लब्स को जोड़े बिना सब्जियों का स्वाद अद्भुत बना सकते हैं," कुकबुक ल...

Q. मेरे एक दोस्त ने डिटॉक्स डाइट करके काफी वजन कम किया। क्या डिटॉक्स डाइट आपके लिए हेल्दी हैं?ए। निश्चित रूप से आपके लिए कुछ पाउंड कम करने के बेहतर तरीके हैं। डिटॉक्सिफिकेशन, या क्लींजिंग, डाइट का उद्...