विश्वास करना बंद करने के लिए एसपीएफ़ और सूर्य संरक्षण मिथक, स्टेट

विषय

• भ्रांति : बाहर दिन बिताते समय आपको केवल सनस्क्रीन लगाने की जरूरत है।
• भ्रांति: एसपीएफ़ 30 एसपीएफ़ 15 की तुलना में दोगुना सुरक्षा प्रदान करता है।
• मिथ: डार्क स्किन सनबर्न नहीं हो सकती।
• मिथक: अगर आप छाया में बैठते हैं तो आप सुरक्षित हैं।
• मिथक: स्प्रे की तुलना में क्रीम सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहतर है।
• मिथक: सभी सनस्क्रीन एक ही तरह से काम करते हैं।
• मिथक: आपके मेकअप में एसपीएफ है इसलिए आपको अलग से सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं है।
• मिथक: Sअनबर्न खतरनाक हैं, लेकिन टैन होना ठीक है।
• मिथक:सनस्क्रीन खरीदते समय आपको केवल एसपीएफ नंबर ही देखना चाहिए।
• के लिए समीक्षा करें

जीवन में इस बिंदु तक, आपने (उम्मीद है!) अपना सनस्क्रीन एमओ ... या आपने लिया है? शर्मिंदगी से (या सूरज से, उस बात के लिए) चेहरे पर लाल होने की जरूरत नहीं है। विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञों की थोड़ी मदद से अपने सन स्मार्ट को बढ़ाएं।

यहां, पेशेवरों ने सामान्य सूर्य संरक्षण मिथकों को दूर किया और आपके कुछ सबसे बड़े एसपीएफ़ प्रश्नों का उत्तर दिया ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आपकी त्वचा हर मौसम में ठीक से सुरक्षित है।

भ्रांति : बाहर दिन बिताते समय आपको केवल सनस्क्रीन लगाने की जरूरत है।

मेरे पीछे दोहराएं: सूर्य की सुरक्षा साल में 365 दिन गैर-परक्राम्य है, चाहे आप कहीं भी हों, आप क्या कर रहे हैं, या मौसम क्या है। न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​​​अनुसंधान के निदेशक जोशुआ ज़िचनेर कहते हैं, "ज्यादातर लोगों को सूरज का जोखिम अनजाने और आकस्मिक होता है।" "लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि यह बाहर बिताए गए छोटे-छोटे पलों के दौरान है - काम करने के लिए उनका आना-जाना, काम चलाना - कि सूरज उनकी त्वचा को नुकसान पहुँचा रहा है।"

वह क्षति संचयी है; सनस्क्रीन के बिना बिताए समय के कम फटने के खतरनाक और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव होते हैं। और जबकि यूवीबी किरणें गर्मियों में अधिक मजबूत होती हैं, यूवीए किरणें (जो उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर का कारण बनती हैं) साल भर समान ताकत रखती हैं और बादल वाले दिन भी प्रवेश करती हैं। अब, मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं: क्या मुझे अभी भी सनस्क्रीन की ज़रूरत है अगर मैं अंदर दिन बिता रहा हूँ? हां—भले ही आप क्वारंटाइन में हों। सौभाग्य से, समाधान सरल है। डॉ. ज़िचनेर के अनुसार, सनस्क्रीन को अपनी दिनचर्या का दैनिक हिस्सा बनाएं, अपने चेहरे और किसी भी अन्य उजागर क्षेत्रों, जैसे कि आपकी गर्दन, छाती और हाथों को कवर करें - सभी सामान्य स्पॉट जिन्हें लोग सुरक्षित रखना भूल जाते हैं। (लेकिन क्या होगा यदि आप फेस मेकअप पहनना पसंद करते हैं? ठीक है, आप अपनी नींव के नीचे एसपीएफ़ को परत कर सकते हैं या इनमें से एक सबसे अच्छा टिंटेड फेस सनस्क्रीन चुन सकते हैं।)

भ्रांति: एसपीएफ़ 30 एसपीएफ़ 15 की तुलना में दोगुना सुरक्षा प्रदान करता है।

यह उल्टा लग सकता है, लेकिन जब एसपीएफ़ नंबरों की बात आती है तो मानक गणित सिद्धांत लागू नहीं होते हैं। "एक एसपीएफ़ 15 यूवीबी किरणों के 94 प्रतिशत को अवरुद्ध करता है, जबकि एक एसपीएफ़ 30 ब्लॉक 97 प्रतिशत," डॉ ज़ीचनेर बताते हैं। एक बार जब आप एसपीएफ़ 30 से ऊपर जाते हैं तो सुरक्षा में वृद्धि केवल वृद्धिशील होती है, इसलिए इस मामले में, उच्चतम एसपीएफ़ सनस्क्रीन जरूरी नहीं कि सबसे अच्छा हो।

तो, अगर आप वहां बैठे हैं तो अपने आप से पूछ रहे हैं "मुझे किस एसपीएफ़ की ज़रूरत है?" डॉ. ज़िचनेर के अनुसार, दैनिक उपयोग के लिए संक्षिप्त उत्तर एसपीएफ़ 30 है। (यह अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी या एएडी की भी सिफारिश है।) उन्होंने कहा, जब आप समुद्र तट या पूल में हों तो अधिक गलती करना और एसपीएफ़ 50 के साथ जाना बुरा नहीं है।"बोतल पर लेबल किए गए सुरक्षा के स्तर को प्राप्त करने के लिए, आपको दोनों को पर्याप्त मात्रा में लागू करने और लगातार पुन: आवेदन करने की आवश्यकता है, जो कि ज्यादातर लोग नहीं करते हैं," वे कहते हैं। "उच्च एसपीएफ़ चुनकर, आप इन विसंगतियों की भरपाई करने में मदद कर रहे हैं।"

अब, स्टोर अलमारियों पर आप जो उच्चतम एसपीएफ़ सनस्क्रीन देखेंगे, वह 100 है, लेकिन फिर से, यह आपको एसपीएफ़ 50 के रूप में दोगुना सुरक्षा नहीं देगा। एसपीएफ़ 50 से एसपीएफ़ 100 तक की वृद्धि 98 प्रतिशत को अवरुद्ध करने का एक नगण्य अंतर प्रदान करती है। पर्यावरण कार्य समूह के अनुसार, क्रमशः यूवीबी किरणों का 99 प्रतिशत। उल्लेख नहीं करने के लिए, ये आकाश-उच्च एसपीएफ़ लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि वे पुन: आवेदन पर कंजूसी कर सकते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, अन्ना चिएन, एमडी ने पहले बताया, "100 के एसपीएफ़ के साथ सुरक्षा की झूठी भावना हो सकती है।" आकार. ये सभी कारण हैं कि वे एसपीएफ़ 100 जल्द ही अतीत की बात हो सकते हैं; पिछले साल, खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने प्रस्तावित किया कि अधिकतम एसपीएफ़ लेबल 60+ पर छाया हुआ है। (संबंधित: एफडीए आपकी सनस्क्रीन में कुछ बड़े बदलाव करने का लक्ष्य बना रहा है।)

टीएल; डीआर- आपकी सबसे अच्छी शर्त है कि आप रोजाना एसपीएफ़ 30 का उपयोग करें, एसपीएफ़ 50 को ऐसे समय के लिए रखें जब आप सीधे धूप में जा रहे हों, और निर्देशानुसार दोनों को लागू करना (और फिर से लागू करना) सुनिश्चित करें।

मिथ: डार्क स्किन सनबर्न नहीं हो सकती।

गहरे रंग की त्वचा वाली जातियों को दैनिक सनस्क्रीन नियम से छूट नहीं है। "त्वचा वर्णक केवल एक एसपीएफ़ 4 के बराबर प्रदान करता है," डॉ। ज़िचनेर बताते हैं। जलने के अलावा, उम्र बढ़ने और त्वचा कैंसर का भी सार्वभौमिक जोखिम है, क्योंकि यूवीए किरणें त्वचा को समान रूप से प्रभावित करती हैं - रंग की परवाह किए बिना। वास्तव में, एएडी और एफडीए दोनों मानते हैं कि उम्र, लिंग या जाति के बावजूद हर कोई त्वचा कैंसर प्राप्त कर सकता है और इस प्रकार, नियमित सनस्क्रीन उपयोग से लाभ उठा सकता है। निचली पंक्ति: सभी त्वचा टोन और प्रकार सूर्य की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और सुरक्षा के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता होती है।

मिथक: अगर आप छाया में बैठते हैं तो आप सुरक्षित हैं।

माना, सीधी धूप में बैठने की तुलना में छाया में बैठना एक बेहतर विकल्प है, लेकिन यह सनस्क्रीन का विकल्प नहीं है, डॉ. ज़िचनेर ने चेतावनी दी है। "यूवी किरणें आपके आस-पास की सतहों को प्रतिबिंबित करती हैं, खासकर जब आप पानी के शरीर के पास होते हैं।" दूसरे शब्दों में, एक छतरी के नीचे भी किरणें आप तक पहुंच रही हैं। वास्तव में, में प्रकाशित एक अध्ययन जामा त्वचाविज्ञान पाया गया कि बिना सनस्क्रीन के समुद्र तट की छतरी के नीचे बैठे लोगों के धूप में जलने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक थी जो सनस्क्रीन पहने हुए थे। केवल छाया पर निर्भर रहने के बजाय, इसे केवल अपने सूर्य संरक्षण शस्त्रागार का एक हिस्सा मानें। "छाया की तलाश करें, सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, और निश्चित रूप से, सनस्क्रीन लगाने के बारे में मेहनती रहें," डॉ। ज़ीचनेर को सलाह देते हैं। (यह भी देखें: स्मार्ट एसपीएफ़ उत्पाद जो सनस्क्रीन नहीं हैं)

मिथक: स्प्रे की तुलना में क्रीम सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहतर है।

डॉ. ज़िचनेर के अनुसार, सभी सनस्क्रीन फ़ार्मुलों-क्रीम, लोशन, स्प्रे, स्टिक्स-समान रूप से अच्छी तरह से काम करेंगे, अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए। (तो, सनस्क्रीन कैसे काम करता है, बिल्कुल? अधिक विवरण आने के लिए।) लेकिन आप अपने शरीर पर सनस्क्रीन का एक बादल स्प्रे नहीं कर सकते हैं या एक छड़ी पर बेतरतीब ढंग से स्वाइप नहीं कर सकते हैं: "आपको अपनी आवेदन तकनीक में थोड़ा सा प्रयास करना होगा ," उन्होंने आगे कहा। उसके सहायक दिशानिर्देशों पर विचार करें: स्प्रे के लिए, बोतल को अपने शरीर से एक इंच दूर रखें और प्रति क्षेत्र एक से दो सेकंड के लिए स्प्रे करें या जब तक त्वचा चमक न जाए, तब अच्छी तरह से रगड़ें। लाठी पसंद करते हैं? पर्याप्त मात्रा में उत्पाद जमा करने के लिए प्रत्येक स्थान पर चार बार आगे-पीछे रगड़ें। (संबंधित: सर्वश्रेष्ठ स्प्रे सनस्क्रीन जो आपकी त्वचा को शुष्क नहीं करेंगे)

सनस्क्रीन एप्लिकेशन की बात करें तो, यह आवश्यक है कि आप बाहर जाने से पहले आवेदन करें क्योंकि आपकी त्वचा को सनस्क्रीन को अवशोषित करने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है और इस प्रकार, यह सुरक्षित रहता है। लेकिन यह एक बार की स्थिति नहीं है - आपको पूरे दिन भी सनस्क्रीन लगाने की जरूरत है। तो, सनस्क्रीन कितने समय तक चलती है? यह निर्भर करता है: एक सामान्य नियम के रूप में, एएडी के अनुसार, आपको हर दो घंटे में अधिक सनस्क्रीन पर स्वाइप करना चाहिए। पसीना आना या तैरना? फिर आपको अधिक बार फिर से आवेदन करना चाहिए, भले ही उत्पाद पानी प्रतिरोधी हो।

मिथक: सभी सनस्क्रीन एक ही तरह से काम करते हैं।

प्रश्न का उत्तर देने के लिए, "सनस्क्रीन कैसे काम करती है?" आपको सबसे पहले यह जानना होगा कि सनस्क्रीन को दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: रासायनिक और भौतिक। पूर्व में ऑक्सीबेनज़ोन, एवोबेंजोन और ऑक्टिसलेट जैसे तत्व शामिल हैं, जो इसे नष्ट करने के लिए हानिकारक विकिरण को अवशोषित करके काम करते हैं। रासायनिक सनस्क्रीन भी सफेद अवशेषों को छोड़े बिना रगड़ना आसान हो जाता है। दूसरी ओर, भौतिक सनस्क्रीन, "एक ढाल की तरह काम करते हैं" जैसे कि वे आपकी त्वचा की सतह पर बैठते हैं और जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे अवयवों की मदद से, एएडी के अनुसार, सूर्य की हानिकारक किरणों को विक्षेपित करते हैं।

सनस्क्रीन बनाम सनब्लॉक

अब जब आप मूल बातें समझ गए हैं कि सनस्क्रीन कैसे काम करता है, तो यह एक और अक्सर भ्रमित विषय से निपटने का समय है: सनस्क्रीन बनाम सनब्लॉक। सिद्धांत रूप में, सनस्क्रीन यूवी किरणों को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा (यानी रासायनिक सूत्र) को नुकसान पहुंचाने का मौका मिलने से पहले उन्हें बिखेर देता है, जबकि सनब्लॉक आपकी त्वचा के शीर्ष पर बैठता है और वास्तव में किरणों (यानी भौतिक सूत्र) को अवरुद्ध और विक्षेपित करता है। लेकिन 2011 में वापस, एफडीए ने फैसला सुनाया कि किसी भी और सभी सूर्य संरक्षण उत्पादों, चाहे वे जो भी सामग्री का उपयोग करते हैं, उन्हें केवल सूर्य कहा जा सकता हैस्क्रीन. इसलिए, जबकि लोग अभी भी दो शब्दों का परस्पर उपयोग कर सकते हैं, तकनीकी रूप से बोलते हुए, सनब्लॉक जैसी कोई चीज नहीं है।

चाहे आप एक रासायनिक या भौतिक सूत्र का विकल्प चुनते हैं, वास्तव में व्यक्तिगत वरीयता के मामले में उबाल जाता है: रासायनिक वाले हल्के महसूस करते हैं, जबकि भौतिक सूत्र संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। कहा जा रहा है, रासायनिक सनस्क्रीन देर से जांच के दायरे में आ गए हैं, एफडीए द्वारा किए गए हालिया शोध के लिए धन्यवाद, जिसमें पाया गया कि छह सामान्य रासायनिक सनस्क्रीन सामग्री एजेंसी की सुरक्षा सीमा से अधिक स्तर पर रक्त में अवशोषित हो गई थी। यह कम से कम कहने के लिए अनावश्यक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ये अवयव असुरक्षित हैं-बस आगे के शोध की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, हालांकि, यह एकमात्र नकारात्मक प्रभाव नहीं है जो रासायनिक सनस्क्रीन पैदा कर सकता है। शोध से पता चलता है कि रासायनिक सूत्रों में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले अवयवों में से एक ऑक्सीबेंज़ोन, प्रवाल भित्तियों के लिए हानिकारक या "विषाक्त" हो सकता है। यह सिर्फ एक और कारण है कि प्राकृतिक या खनिज सनस्क्रीन ने लोकप्रियता और रुचि हासिल करना जारी रखा है। (यह भी देखें: क्या प्राकृतिक सनस्क्रीन नियमित सनस्क्रीन के खिलाफ है?)

दिन के अंत में, इस बात से कोई इंकार नहीं है कि, "सनस्क्रीन का उपयोग न करने का जोखिम सनस्क्रीन न पहनने के लाभों से अधिक है," डेविड ई। बैंक, एमडी, न्यूयॉर्क में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ने पहले बताया था आकार. अभी भी चिंतित हैं? भौतिक फ़ार्मुलों के साथ रहें, क्योंकि FDA जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड दोनों को सुरक्षित और प्रभावी मानता है। (संबंधित: एफडीए आपकी सनस्क्रीन में कुछ बड़े बदलाव करने का लक्ष्य बना रहा है)

मिथक: आपके मेकअप में एसपीएफ है इसलिए आपको अलग से सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं है।

एसपीएफ़ के साथ मेकअप का उपयोग करना स्मार्ट है (अधिक सुरक्षा, बेहतर!), लेकिन यह सनस्क्रीन का विकल्प नहीं है (और न ही "सनस्क्रीन गोलियां" हैं)। इसे सूर्य की सुरक्षा के अपने एकमात्र स्रोत के बजाय रक्षा की दूसरी पंक्ति के रूप में सोचें। क्यों? शुरुआत के लिए, आप संभवतः अपने पूरे चेहरे पर एक समान परत में अपनी नींव या पाउडर नहीं लगा रहे हैं, डॉ। ज़िचनेर कहते हैं। इसके अलावा, बोतल के एसपीएफ़ के स्तर को नोट करने में बहुत अधिक मेकअप लगेगा, और ज्यादातर महिलाएं बस इतना नहीं पहनती हैं, उन्होंने आगे कहा। सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइजर ठीक है, जब तक कि यह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम और एसपीएफ़ 30 है और आप पर्याप्त उपयोग करते हैं (कम से कम आपके चेहरे के लिए निकल-आकार की मात्रा)।

मिथक: Sअनबर्न खतरनाक हैं, लेकिन टैन होना ठीक है।

लॉबस्टर लाल रंग क्षतिग्रस्त त्वचा का एकमात्र संकेत नहीं है। यदि आपको लगता है कि उस भव्य चमक को प्राप्त करना कोई समस्या नहीं है, तो फिर से अनुमान लगाएं। "त्वचा के रंग में कोई भी बदलाव - चाहे वह लाल हो रहा हो या सिर्फ गहरा हो - सूरज की क्षति का एक संकेत है," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। तन रेखाओं को एक चेतावनी संकेत मानें कि यह आपके सूर्य संरक्षण, स्टेट को बढ़ाने का समय है। उस नोट पर, क्या सनस्क्रीन टैनिंग को रोकता है? हां। सनस्क्रीन, वास्तव में, कमाना को रोकता है, लेकिन फिर से, आपको इसे सही ढंग से लागू करने और फिर से लागू करने और पर्याप्त उपयोग करने की आवश्यकता है। औसत आकार के वयस्क के लिए, एफडीए के अनुसार, "पर्याप्त" सनस्क्रीन का लगभग 1 औंस (एक शॉट ग्लास भरने में लगने वाली राशि के बारे में) समान रूप से शरीर को सिर से पैर तक कवर करने के लिए है।

मिथक:सनस्क्रीन खरीदते समय आपको केवल एसपीएफ नंबर ही देखना चाहिए।

सनस्क्रीन लेबल पर बहुत सारी जानकारी पाई जा सकती है, हालांकि यह अधिकांश के लिए भ्रमित करने वाली हो सकती है। 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन में जामा त्वचाविज्ञान, केवल 43 प्रतिशत लोगों ने एसपीएफ़ मूल्य का अर्थ समझा। जाना पहचाना? चिंता मत करो! आप स्पष्ट रूप से अकेले नहीं हैं - साथ ही, इस सामान्य भ्रम को दूर करने में मदद करने के लिए डॉ ज़ीचनेर यहाँ हैं और फिर कुछ। यहाँ, डॉ. ज़िचनेर के अनुसार, सनस्क्रीन की खरीदारी करते समय क्या देखना चाहिए और प्रत्येक आवश्यक तत्व का क्या अर्थ है।

एसपीएफ़: सन प्रोटेक्शन फैक्टर। यह केवल यूवीबी किरणों को जलाने के खिलाफ सुरक्षा कारक को इंगित करता है। हमेशा "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" शब्द देखें, जो इंगित करता है कि उत्पाद यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाव करता है। (आप आमतौर पर इस शब्द को पैकेजिंग के सामने प्रमुखता से पाएंगे।)

जल प्रतिरोधी: यह बोतल के आगे या पीछे या तो हो सकता है और यह संदर्भित करता है कि सूत्र कितने समय तक पानी या पसीने का सामना कर सकता है, जो आमतौर पर 40 से 80 मिनट तक होता है। हालांकि रोज़मर्रा के उद्देश्यों के लिए पानी प्रतिरोधी विकल्प का उपयोग करना जरूरी नहीं है, यह समुद्र तट या पूल के लिए जरूरी है या जब आप बाहर व्यायाम करने जा रहे हों। और समय का दावा आपके द्वारा पुन: आवेदन करने से पहले सबसे लंबा समय होना चाहिए। सुरक्षित रहने के लिए, जब भी आप पानी से बाहर आएं, फिर से आवेदन करें। (संबंधित:: काम करने के लिए सनस्क्रीन जो चूसते नहीं हैं- या स्ट्रीक या आपको चिकना छोड़ देते हैं)

समाप्ति तिथि: आम धारणा के विपरीत, आपको शायद उसी सनस्क्रीन की बोतल का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसका उपयोग आप पिछली गर्मियों में कर रहे थे। सनस्क्रीन कितने समय तक चलती है? यह विशेष सूत्र पर निर्भर करता है, लेकिन अंगूठे का एक अच्छा सामान्य नियम इसे खरीदने के एक साल बाद या एक बार समाप्त होने के बाद इसे टॉस करना है। अधिकांश सनस्क्रीन की बोतल के नीचे या बाहरी पैकेजिंग पर एक समाप्ति तिथि अंकित होगी यदि वे एक बॉक्स में आते हैं। क्यों? माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक नैदानिक ​​​​प्रशिक्षक, डेबरा जालिमन, एम.डी., ने पहले बताया, "लोशन में मौजूद रसायन जो सूरज को विघटित करते हैं, इसे अप्रभावी बनाते हैं।" आकार.

मुंहासे पैदा न करने वाला: इसका मतलब है कि यह छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करेगा, इसलिए मुँहासे-प्रवण प्रकारों को हमेशा इस शब्द की तलाश करनी चाहिए। (यह भी देखें: अमेज़ॅन शॉपर्स के मुताबिक हर प्रकार की त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ फेस सनस्क्रीन)

संघटक पैनल: बोतल के पीछे पाया जाता है, यह सक्रिय अवयवों को सूचीबद्ध करता है और यह बताता है कि आप कैसे बता सकते हैं कि सनस्क्रीन रासायनिक है या भौतिक। पूर्व में ऑक्सीबेनज़ोन, एवोबेंजोन और ऑक्टिसलेट जैसे तत्व शामिल हैं; जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड सबसे आम भौतिक अवरोधक हैं।

उपयोग के संकेत: ये हाल ही में पारित एफडीए मोनोग्राफ द्वारा आवश्यक हैं, जो ध्यान दें कि, उचित उपयोग के साथ, सनस्क्रीन सनबर्न, त्वचा कैंसर और उम्र बढ़ने के संकेतों से रक्षा कर सकता है।

शरब मुक्त: फेशियल सनस्क्रीन चुनते समय इस पर ध्यान दें, क्योंकि अल्कोहल त्वचा पर सूख सकता है।

के लिए समीक्षा करें