यह कोई रहस्य नहीं है कि अमेरिका में लिंग वेतन अंतर है। हर कोई जानता है कि कामकाजी महिलाएं पुरुषों के हर डॉलर के मुकाबले 79 सेंट कमाती हैं। लेकिन यह पता चला है कि ऊपर उठने के हमारे संकल्प के लिए एक और ...

आपने अभी-अभी अपने पसंदीदा मुक्केबाजी वर्ग में अंतिम नॉकआउट दौर पूरा किया है, और आपने कुछ गंभीर बट किक मारी है। फिर आप अपना सामान लेने और अपनी एक झलक पाने के लिए लॉकर रूम में जाते हैं। ["अरे, उन ट...

क्या ग्रीक योगर्ट पहले से ही पुरानी टोपी है? यदि आप अपने पोषण क्षितिज का विस्तार करना पसंद करते हैं तो सुपरफूड्स की एक पूरी नई फसल के लिए तैयार हो जाएं जो अगली बड़ी चीज बनने के लिए बाध्य है:सीकरी यह आ...

जैकी वार्नर, सेलेब ट्रेनर और ब्रावो के स्टार हस्तक्षेप, कहते हैं कि प्रेरित होने का नंबर एक तरीका अपनी प्लेलिस्ट को बदलना है। इसलिए, हमने उसे यह बताने के लिए कहा कि अभी उसके बारे में क्या है:कैटी पेरी...

जब फिटनेस की बात आती है, ब्री लार्सन गड़बड़ नहीं करती है। पिछले एक साल में, अभिनेत्री ने कैप्टन मार्वल के रूप में अपनी भूमिका के लिए बेहद मजबूत तैयारी की है। हम उल्टा इनडोर रॉक क्लाइंबिंग, स्टील चेन क...

अगर इस समय मेलिसा स्टॉकवेल एक चीज महसूस कर रही है, तो वह है आभार। इस गर्मी में टोक्यो में होने वाले पैरालंपिक खेलों से पहले, यू.एस.एक शाखा के ऊपर से दौड़ने और बाइक से नियंत्रण खोने के बाद बाइक की घटना...

तकिए पर जितने घंटे आप देखते हैं, उससे कहीं अधिक ठोस रात की नींद लेने के लिए है। N गुणवत्ता नींद उतनी ही मायने रखती है, और में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन, आपका आहा...

टैंक-टॉप सीज़न तक मजबूत, टोंड आर्म्स स्कोर करने तक प्रतीक्षा न करें, जो (1) आपको दिखावा करने में गर्व हो, और (2) जो एक जानवर की तरह उठाने, दबाने और धक्का देने में सक्षम हों। ट्रेनर और कुल मिलाकर बदमाश...

हम सभी केट हडसन को एक अभिनेत्री के रूप में जानते हैं और प्यार करते हैं, लेकिन स्टार ने वर्षों से खुद को एक स्वास्थ्य और कल्याण गुरु के रूप में स्थापित किया है-दोनों अपनी पुस्तक के साथ, जो आपके शरीर से...

जस्टिन ट्रूडो जल्द ही कनाडा के सबसे हॉट प्रधानमंत्री बन गए हैं। और यह पता चला है कि असाधारण रूप से धन्य होने के साथ-साथ, जे.टी. एक प्रसिद्ध नारीवादी, शरणार्थियों की पैरोकार और योगी भी हैं।ट्रूडो ने वा...

1. आपको यह मिल गया।आप तैयार हैं। यह तुम्हारा क्षण है।2. क्या मैंने उस लड़की को ओलंपिक में देखा?!बस, इतना ही। मैं घर जा रहा हूँ।3. बढ़िया, अब मुझे पेशाब करने में परेशानी हो रही है।मैंने अभी 5 मिनट पहले...

अब भूमध्य आहार को आजमाने के और भी कारण हैं। एक नए ग्रीक अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्य आहार मधुमेह, मोटापा और हृदय रोग से जुड़े कई जोखिम कारकों को सुधारने में मदद करता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉ...

समुद्र तट के दिन बिल्कुल आपके ओब-जीन के पसंदीदा नहीं हैं। एक तरफ धूप में निकलना, नम बिकनी बॉटम्स गर्मियों के सबसे अवांछित दुष्प्रभावों में से एक को रास्ता देती हैं (उह, खमीर संक्रमण) और रेत और सर्फ का...

जब आपके पास व्यायाम करने के लिए 30 मिनट का समय होता है, तो आपके पास गड़बड़ करने का समय नहीं होता है। सेलेब ट्रेनर लेसी स्टोन का यह वर्कआउट आपको अपना अधिकतम समय बनाने में मदद करेगा। यह एक छोटी लेकिन सं...

बादाम एक कमर के अनुकूल नाश्ता है जो दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है और यह हमारे सभी समय के 50 स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों की सूची में उन्हें एक प्रतिष्ठित स्थान दिलाने के लिए पर्य...

इस महीने की कसरत प्लेलिस्ट क्लब सर्किट से बहुत अधिक खींचती है (आधे से अधिक गाने डांस रीमिक्स हैं)। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ब्रिटनी स्पीयर्स, उपशिक्षक, तथा फ़्लो रिदा सूची बनाई, लेकिन बाकी के बारे...

आप जो खाते हैं उसे बदलने के अलावा वजन कम करने के लिए और भी बहुत कुछ है। वास्तव में, कुछ बेहतरीन वजन घटाने की युक्तियों और रणनीतियों का आपकी प्लेट पर मौजूद चीज़ों से कोई लेना-देना नहीं है। इस बात से इन...

दौड़ने, भारोत्तोलन और कताई के अपने साप्ताहिक कसरत चक्र को तोड़ने के लिए, मैंने रोइंग मशीनों पर एक समूह अभ्यास वर्ग इंडो-रो की कोशिश की। इंडो-रो के निर्माता और हमारे प्रशिक्षक जोश क्रॉस्बी ने मुझे और अ...

कृतज्ञता का दृष्टिकोण अपनाना यह धन्यवाद न केवल अच्छा लगता है, बल्कि वास्तव में करता है अच्छा। गंभीरता से ... जैसे, आपके स्वास्थ्य के लिए। शोधकर्ताओं ने आभारी होने और आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य क...

यदि आपने कभी पार्टी ड्रग एक्स्टसी के बारे में सुना है, तो आप इसे रेव्स, फिश कॉन्सर्ट्स, या डांस क्लबों के साथ भोर तक बजा सकते हैं। लेकिन एफडीए ने अब एक्स्टसी, एमडीएमए, "ब्रेकथ्रू थेरेपी" स्थ...