व्हिटनी पोर्ट अपने पसंदीदा सौंदर्य उत्पादों में सभी को आने देना पसंद करती है। उसने अपने 5 मिनट के मेकअप रूटीन पर ब्रेकडाउन दिया है, अपनी यात्रा की आवश्यक चीजें साझा की हैं, और सीबीडी बॉडी क्रीम के अपन...

यदि आप पिछले साल किम और कार्ल की पसंद से पर्याप्त पॉप-कल्चर-मीट-टेक इमोजी टेकओवर प्राप्त नहीं कर सके, तो कभी भी डरें नहीं। इमोजी aficionado हर जगह आनन्दित होने का प्रमुख कारण है (कोई शर्म की बात नहीं ...

सेल्युलाईट के इलाज के लिए प्रक्रियाओं, सामयिक उत्पादों, आहार, मालिश, घरेलू मशीनरी, या जादुई मंत्रों की कोई कमी नहीं है। इस संदेह के बावजूद कि न तो "वैक्यूम थेरेपी" और न ही अधिक कीमत वाली क्र...

बहुत से लोग नहीं जानते कि उड़ना कैसा लगता है, लेकिन एलेन ब्रेनन इसे आठ साल से कर रही हैं। मात्र 18 साल की उम्र में ब्रेनन ने स्काईडाइविंग और बेस जंपिंग में महारत हासिल कर ली थी। अगली सबसे अच्छी चीज़: ...

पिछले जनवरी में, मैंने 2017 बोस्टन मैराथन के लिए साइन अप किया था। एक कुलीन मैराथन धावक और एडिडास रन एंबेसडर के रूप में, यह मेरे लिए कुछ हद तक एक वार्षिक अनुष्ठान बन गया था। दौड़ना मेरे जीवन का एक बड़ा...

आज राष्ट्रीय दिवस या प्रार्थना है और चाहे आपकी कोई भी धार्मिक संबद्धता हो (यदि कोई हो), इसमें कोई संदेह नहीं है कि प्रार्थना के कई लाभ हैं। वास्तव में, वर्षों से शोधकर्ताओं ने शरीर पर प्रार्थना के प्र...

चाहे आप कुछ समय के लिए क्रॉसफ़िट बॉक्स पर नज़र रख रहे हों या डेडलिफ्ट और डब्ल्यूओडी को आज़माने पर विचार नहीं किया हो, इन बदमाशों के इंस्टाग्राम अकाउंट्स क्रॉसफिट महिलाओं के लिए सीधे बारबेल की ओर दौड़े...

शैलीन वुडली चीजों को कैसे देखती हैं, इस बारे में बेरहमी से ईमानदार होने के लिए कोई अजनबी नहीं है-खासकर जब सेक्स और यौन शिक्षा की बात आती है। और नेट-ए-पोर्टर के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार संपादित कर...

खरीदारी, उपहार-रैपिंग, आप-खा सकते हैं पार्टियां: यदि आप सोच रहे हैं कि आप अपने फिटनेस कार्यक्रम को कैसे बनाए रखेंगे - और आपकी काया - इस आगामी छुट्टियों के मौसम में, हमारे पास एक त्वरित समाधान है। कैला...

दिन संख्या...ठीक है, आपने शायद इस बात की गिनती खो दी है कि कोरोनोवायरस महामारी और उसके बाद के संगरोध कितने समय से चल रहे हैं - और संभावना है कि आप भयावह रूप से क्लोरॉक्स वाइप्स के अपने कंटेनर के नीचे ...

मछली पकाने के विचार से डरो मत: स्वादिष्ट, स्वस्थ भोजन बनाने के लिए यह अब तक का सबसे आसान प्रोटीन है। स्वाद बढ़ाने के लिए इन सरल तरकीबों से लैस, यहां तक ​​​​कि सबसे नौसिखिए शेफ भी मुंह में पानी लाने वा...

हम सभी के जीवन में पागल समय होता है: काम की समय सीमा, पारिवारिक मुद्दे, या अन्य उथल-पुथल सबसे स्थिर व्यक्ति को भी रास्ते से हटा सकते हैं। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब हम बिना किसी स्पष्ट कारण के हर ...

शै मिशेल को व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा करना पसंद है, जो अन्य लोग खुद को रखने के लिए चुन सकते हैं-इस तथ्य की तरह कि वह अपने बहुत ही क्यूरेटेड इंस्टाग्राम फीड के लिए सही पोज देने के लिए सैकड़ों तस्वीरें ...

क्या होगा अगर हम आपसे कहें कि एक छोटा सा काम करने से आप जीवन के प्रति अधिक प्रेरित, प्यार, उत्साहित और उत्साहित महसूस करेंगे और साथ ही साथ आप कम चिड़चिड़े, व्यथित, चिड़चिड़े और परेशान भी होंगे? और सबस...

केटोजेनिक आहार हर लोकप्रियता प्रतियोगिता जीत रहा हो सकता है, लेकिन हर कोई नहीं सोचता कि यह सब कुछ हो गया है। (जिलियन माइकल्स, एक के लिए, प्रशंसक नहीं हैं।)फिर भी, आहार में इसके लिए बहुत कुछ है: इसके ल...

कुछ समय पहले तक, लो-फैट चीज़ का वेज खाना इरेज़र को चबाने जैसा था। और कुछ खाना बनाना? इसके बारे में भूल जाओ। सौभाग्य से, नई किस्में टुकड़ा करने और पिघलने दोनों के लिए उपयुक्त हैं। अमेरिकन डायटेटिक एसोस...

मार्डी ग्रास केवल फरवरी में हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप न्यू ऑरलियन्स पार्टी-और इसके साथ आने वाले सभी कॉकटेल-वर्ष के किसी भी समय अपने घर नहीं ला सकते हैं। आपको बस इस बिग-बैच हरिकेन ड्...

अधिकतम तनाव महसूस करना आपके शरीर पर एक नंबर कर सकता है। अल्पावधि में, यह आपको सिरदर्द दे सकता है, पेट खराब कर सकता है, आपकी ऊर्जा को समाप्त कर सकता है, और आपकी नींद खराब कर सकता है, जिससे आप पहले से भ...

शेप ने दुख के साथ रिपोर्ट दी कि 24 वर्षीय लेखक केली गोलाट की 20 नवंबर, 2002 को कैंसर से मृत्यु हो गई। आप में से कई लोगों ने हमें बताया कि केली की व्यक्तिगत कहानी, "व्हेन ए यंग वुमन हैज़ कैंसर (टा...

हर कोई जानता है कि अच्छा पोषण और व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, लेकिन एक महत्वपूर्ण तीसरा घटक है जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है: नींद। कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान के प्रोफेसर जेम्स ब...