शाय मिशेल कहते हैं कि हम जन्म नियंत्रण के बारे में उतना बात नहीं कर रहे हैं जितना हमें होना चाहिए

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शै मिशेल को व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा करना पसंद है, जो अन्य लोग खुद को रखने के लिए चुन सकते हैं-इस तथ्य की तरह कि वह अपने बहुत ही क्यूरेटेड इंस्टाग्राम फीड के लिए सही पोज देने के लिए सैकड़ों तस्वीरें लेती हैं। या आप जानते हैं, उसका जन्म नियंत्रण।

की अभिनेत्री प्रीटी लिटल लायर्स प्रसिद्धि ने ब्रांड के "नो योर बर्थ कंट्रोल" अभियान के लिए एक राजदूत के रूप में एलरगन (लो लोएस्ट्रिन के निर्माता, एक प्रिस्क्रिप्शन बर्थ कंट्रोल पिल) के साथ भागीदारी की। अभियान के हिस्से के रूप में, जन्म नियंत्रण के बारे में आम मिथकों को दूर करने में मदद करने के लिए शे एक जन्म नियंत्रण सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तरी में भाग लेता है। (संबंधित: 4 सामान्य योनि मिथक आपका गाइनो चाहता है कि आप विश्वास करना बंद कर दें)

शाय का कहना है कि उन्हें उम्मीद है कि साझेदारी महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के इस महत्वपूर्ण क्षेत्र के बारे में अधिक मुखर होने के लिए प्रोत्साहित करेगी, ताकि वे अपने निर्णयों में आत्मविश्वास महसूस कर सकें। "मैं वास्तव में एक सुरक्षित वातावरण में पली-बढ़ी हूं और मेरे माता-पिता के साथ मेरे संबंध हमेशा अद्भुत रहे हैं," वह बताती हैं आकार. "मुझे हमेशा गर्भावस्था की रोकथाम और मेरे सभी विकल्पों के बारे में बताया गया था, लेकिन मुझे पता है कि यह हर किसी के लिए मामला नहीं है।"

"यह अभियान महिलाओं को शिक्षित करने के बारे में है ताकि वे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बातचीत करने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करें और सवाल पूछने से डरें नहीं," वह कहती हैं। "यह वहाँ जानकारी डाल रहा है ताकि हम अपने द्वारा किए गए विकल्पों के नियंत्रण में हों।"

और वहाँ एक *टन* चीजें हैं जो महिलाओं को जन्म नियंत्रण के बारे में गलत लगती हैं, विशेषज्ञों का कहना है। "मेरे अभ्यास में, यह एक सुसंगत मानदंड है कि जन्म नियंत्रण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाएगा, फिर भी खराब समझा जाएगा," मिसिसिपी स्थित ओब-जीन, लेकिशा रिचर्डसन, एम.डी., जो अभियान का एक हिस्सा भी है, ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। "मैं हमेशा इस बात की वकालत करता हूं कि कोई भी सवाल बहुत छोटा नहीं है जब एक मरीज को उनके लिए क्या सही है, इस बारे में निर्णय लेने में मदद करने की बात आती है।" (संबंधित: 9 चीजें जो आप अपने गाइनो से नहीं पूछ रहे हैं-लेकिन चाहिए)

शाय का कहना है कि यह स्पष्ट, प्रश्न-पूछने की नीति एक दर्शन है जिसे वह अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में बनाए रखती है, खासकर जब फिटनेस और संतुलन खोजने की बात आती है। "मैं हमेशा अपने दोस्तों या अन्य विशेषज्ञों [जैसे उनके प्रशिक्षक, किरा स्टोक्स] से बात करती हूं कि वे क्या कर रहे हैं ताकि मुझे अधिक से अधिक जानकारी मिल सके," वह कहती हैं। (पीएस यहां कुल-शरीर कसरत है जब वह जेट-लैग्ड होती है।)

बेशक, जब स्वास्थ्य और यात्रा की बात आती है तो वह अक्सर अपने लाखों अनुयायियों को मूल्यवान सलाह देती है (अपने Instagram खाते और YouTube यात्रा श्रृंखला, Shaycation के माध्यम से, जो दुनिया भर में उसकी यात्राओं का अनुसरण करती है।) जैसा कि उसने अपने कवर में साझा किया था। इसके साथ साक्षात्कार आकार इस साल की शुरुआत में, स्वास्थ्य और खुशी के लिए उसका रहस्य एक कसरत उच्च खोजने, भोजन के तनाव पर प्रतिबंध लगाने (वह कहती है कि लानत पिज्जा खाओ!), और निडर होने के बारे में है।

"मैं अधिक आत्मविश्वासी और आशावादी हूं। हम में से प्रत्येक के पास असुरक्षाएं हैं। मेरे पास उनमें से एक पूरा समूह है, लेकिन मैं उन पर ध्यान नहीं देता। इसके बजाय, मैं अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करता हूं। आखिरकार, सबसे बुरी चीज क्या है यह तब हो सकता है जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं और यह काम नहीं करता है? तो क्या? आप नहीं जानते कि जब तक आप इसे नहीं करेंगे तब तक आप क्या अच्छे होंगे!" उसने कहा आकार। "वही यात्रा के लिए जाता है: दुनिया का अन्वेषण करें; इससे डरो मत। वहाँ से बाहर निकलो और साहसी बनो-यही मेरा जीवन आदर्श वाक्य है।"

और, आप जानते हैं, अपना जन्म नियंत्रण पैक करना न भूलें।

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